Flossing je jednou z nejdůležitějších částí vaší rutiny ústní péče. Mnoho pacientů ví, že to musí udělat, ale je obtížné zapadnout do jejich rušného života. No, tady je dobrá zpráva: flossing jednou denně stačí, pokud děláte dobrou práci!
někteří pacienti rádi kartáčují dříve, než si nit a jiní rádi nit před kartáčem. Někteří rádi nit ráno, když mají více energie, jiní rádi nit v noci, aby mohli jít spát s čistými ústy., Nenechte se zavěsit na nic z toho, důležité je, že si nit a nit efektivně bez ohledu na to, kdy to uděláte.
Efektivní dentální nití přispívá ke zdraví ústní dutiny těmito způsoby:
- snižuje šanci dutin mezi zuby, protože dutin může tvořit pouze na zuby pokryté zubní plak a ty jsi škrábání, že plak pryč, když si čistíš zuby.
- spolu s kartáčováním snižuje dobu, po kterou je plaketa ponechána na zubech, což jim umožňuje být ve stavu hojení a remineralizace déle.,
- odstraňuje plak, který se hromadí v linii dásní nebo pod ní, což pomáhá při prevenci onemocnění dásní.
jak vidíte, flossing nabízí mnoho výhod pro tak jednoduchou a levnou techniku. Takže pokud jste stále přemýšlel, kolik nit, nebojte se o tom. Nezaměňujte frekvenci flossingu s jeho účinností. Vyberte si zubní nit, která se vám líbí, a jednou během dne, kdy můžete nit důkladně a jen to udělat! Pokud potřebujete více tipů, jak správně nit, zeptejte se Dr., Janaki Narayanan nebo jakýkoli člen našeho týmu Duvall-rádi vám pomůžeme vyzvednout tento zdravý zvyk!