už jste někdy porovnali své manželství s někým jiným a přemýšleli jste, zda je vaše manželství v potížích?
Nebo, přijdete domů z práce a věci, které jsou příjemné, mezi vámi dvěma, ale prostě nezdá se, že připojení jste použili k mít? Možná ten smích nepřijde tak snadno. Nebo možná není o čem mluvit, nebo se nezdá, že máte hodně společného.,
To může dokonce zdát, že váš vztah pocit, jako byste se jen procházet pohyby a ty se vlastně zabývat myšlenkou, že vaše manželství může být v nebezpečné zóně.
Sex? Co je to? Kdo na to má čas a energii s dětmi? Plus, v poslední době se vám váš manžel nezdá tak atraktivní. Myšlenky nespokojenosti jsou častější. Tento malý hlas hluboko uvnitř vás věří, že potíže mohou být na obzoru.
Pokud jste někdy měli tyto myšlenky, nejste sami. A vaše manželství může být v potížích, ale ne nutně., Mohlo by to jen potřebovat nějaké vyladění.
než se pustíme do proč a všeho, chci mít jasno v tom, že pokud se zabýváte nevěrou, zneužíváním jakéhokoli druhu nebo závislostí, jsou to červené vlajky, které foukají ve větru. Znamenají, že vaše manželství má potíže-a musíte vyhledat pomoc od vyškolených odborníků, kteří vám mohou pomoci procházet těmito vodami.
je moje manželství v potížích?
pravda je, že každé manželství zažívá časy potíží. Některé z těchto časových období trvají déle než jiné., To je to, co děláte, když si myslíte, že vaše manželství je v nebezpečné zóně, která určí, co se stane dál.
Není to, že manželství je přesně jako auto, ale auta nejsou zrovna levné nebo snadno nahradit, takže jsme si role s tím, protože manželství taky ne. Když naše auto běží drsně nebo se rozsvítí kontrolka motoru, někdy počkáme pár dní, abychom zjistili, zda se narovná. Pokud tomu tak není, obvykle uvidíme, zda mechanik dokáže problém diagnostikovat. Obvykle nás nenapadá, že bychom auto jen vyhodili a šli si pro nové. Kdo si to může dovolit?, Jakmile budete vědět, co máte co do činění s vaším autem, jste se rozhodli pokusit se to opravit.
★ tady je věc: bylo by velmi neobvyklé, kdybyste ve svém manželství nenarazili na problémové časy. Přemýšlejte o tom: Dva lidé vychován v dva různé domy s různými pravidly, vibrace, komunikační styly a očekávání, pokud jde o manipulaci konfliktu. Přivedete ty dva lidi dohromady, řeknou “ Já “ a pak jim řekneme, aby měli šťastný život. Nikdo vám neřekne, že to bude trochu komplikované, když se budeme snažit vyřešit problémy.,
Pokud si myslíte, že vaše manželství může být v nesnázích, zde jsou některé věci, které můžete zvážit, se snaží dostat své manželství zpět na pevné zemi:
kolik času trávíte záměrně se snaží spojit s sebou bez dětí, a ne mluvit o práci nebo účty?
mluvím o čase „nás“, kdy spolu děláte něco zábavného. Šťastný, stabilní páry mají stovky způsobů, jak se připojit po celý den. Takhle se na sebe dívají. A způsob, jakým naslouchají a zvažují pocity druhé osoby, vytváří příležitosti pro úmyslné spojení., Je to spojení, které živí vztah. A věřte tomu nebo ne, museli být kreativní při zjišťování těchto bodů spojení.
Ber to jako hru. I když jste nyní na těžkém místě, úmyslnost vám může pomoci přejít z odpojeného na připojený.
pocit, že jste ztratili romantiku, vášeň a vzrušení ve vašem vztahu, také není tak neobvyklé.
svět má záludný způsob, jak se plížit do našich vztahů a převzít., Kdo má čas nebo energii na vášeň, když se snažíte udržet hlavu nad vodou v práci a jste taxíkem všech aktivit vašich dětí? Nevermind domácí práce, které je třeba udělat! Je to vyčerpávající jen přemýšlet o “ muset tos.“Proč byste na talíř přidávali něco jiného?
No, řeknu vám-intimita ve vašem vztahu funguje jako výztuž v domě. Posiluje to základ a je to opravdu důležité. Dům postavený bez výztuže nebude stát dlouho. Manželství bez intimity bude také trvat velmi dlouho., Čím starší byla naše dcera, tím těžší bylo najít čas být spolu, kde bychom nebyli přerušeni, nebo nás neslyšela (její ložnice byla přímo naproti naší). Začali jsme plánovat setkání uprostřed dne, abychom mohli trávit čas společně. Dokonce přijít na to, jak a kde bychom se setkat vytvořil očekávání a dělal náš čas společně ještě lepší.
ale co když jsme ve všem tak úplně opační? Už nemáme nic společného.
vy a spousta dalších párů jste na stejné lodi., Pamatujete si, když jste byli chodit s někým a oba jste milovali, že jste byli tak úplně opační? Pravděpodobně jste dokonce řekl něco jako, “ přinášejí to nejlepší ve mně, protože jsme jiní.“A to tě udělalo šťastným. Ale už ne. Zde je tip pro vás—pocit úzkosti se cítíte opravdu není o tom, že jsi protiklady, stejně jako je nechat to dostat v cestě učení, jak se baví s ostatními.
šťastné páry, které jsou protiklady, vymýšlejí způsoby, jak se podívat kolem rozdílů, aby našli způsoby, jak trávit čas společně. Jedna žena si golf opravdu neužila, ale její manžel Ano., Rozhodla se naučit se hrát golf, ale nebylo to jednostranné. Také trávil čas děláním věcí, které si užívala, takže to byla výhra pro oba. Vím, že se tu vměšuji, ale měl jsi někdy opravdu tunu společného? Nebo jste byli ochotni udělat cokoli, protože vám to umožnilo trávit čas se svou láskou?
v neposlední řadě je možné, že máte pocit, že vaše manželství má potíže, protože jste vycvičili svůj mozek, abyste viděli to nejhorší ve svém manželovi?
jsem Stohovač. Mohlo by mě méně zajímat, jestli je moje auto čisté uvnitř nebo venku., Jdu do postele v 9PM, protože jsem toast v tomto bodě. Jsem naprosto v pořádku s ponecháním nádobí v dřezu přes noc. Jsem seznam-maker a mohu dosáhnout hodně za den. Mohl bych pokračovat.
tady je věc, více než 31 let jsem 100% pozitivní více než jedna z těchto věcí pohání mého manžela k šílenství. To by bylo opravdu snadné ani pro jednoho z nás začít dělat zářezy do dřeva pro věci, které řídit každý z nás blázen, ALE moudrý člověk mi jednou řekl, „víte, že Jste trénovat svůj mozek o tom, jak přemýšlet o váš manžel, ne?“Podíval jsem se na ni jako, Řekni co?, Řekla: „vážně, trénujete svůj mozek, co věřit svému manželovi a čím více tam chodíte, tím více tam jdete.“
čím více jsem o tom přemýšlel, tím více jsem si uvědomil, že má naprostou pravdu. Ten den jsem se rozhodl začít myslet jinak.
jak jste trénoval svůj mozek?
Pokud jste byli výhradně se zaměřením na všechny věci, které dělá váš manžel, že dráždit vás a všechny své nedostatky ve srovnání s ostatní manželky, jeden způsob, jak dostat své manželství zpátky na trať, je trénovat svůj mozek jinak., I když najdete jen jednu nebo dvě pozitivní věci, je to začátek. Možná vás překvapí, jak se cítíte za 30 dní.
za více než tři desetiletí manželství jsme určitě měli naše výzvy. Oba jsme se pravděpodobně více než jednou divili, jestli je naše manželství v potížích (zejména v době, kdy můj manžel prošel dveřmi, a já jsem řekl: „rozvod není absolutně možnost, ale musíme si promluvit“). Naštěstí jsme měli nějaké lidi, kteří mluví do našeho manželství, který by nám připomněl, že jsme kreativní a dost chytrý, aby procházet, co chvíli byl., Požádat o pomoc lidi, kteří jsou dále po silnici, než jsme byli, byl určitě dobrý krok. A rozhodování o tom, že hodit ručník do ringu nebylo možné, nám pomohlo soustředit se na to, abychom se dostali na druhou stranu toho, co jsme zažívali.
výzkumník a odborník na manželství, Pat Love, se mnou jednou sdílel, že 80% párů, které se rozvádějí, tvrdí, že se stále milují. Co jsem našel v mé vlastní manželství a v práci s páry v průběhu času, je, že to obvykle není velká věc, která způsobuje manželství v nesnázích., Je to normální věci, které se dějí v mnoha manželství, ale jdou nekontrolované po delší dobu.
zpět do auta-protože si ceníte svého auta, nenecháte chrastítko pokračovat navždy bez kontroly. Totéž by mělo platit pro vaše manželství.
* * * Pokud jste vy nebo někdo, koho znáte, v urážlivém vztahu, kontaktujte Národní horkou linku pro domácí zneužívání. Na tomto odkazu můžete přistupovat k soukromému chatu s někým, kdo vám může pomoci 24/7. Pokud se obáváte, že někdo monitoruje váš počítač nebo zařízení, zavolejte na horkou linku 24/7 na adrese: 1-800-799-7233., Pro jasné pochopení toho, co definuje zneužívající vztah, klikněte zde.***
obrázek z AdobeStock.com
chcete si vzít date night do zářezu?
Objevte hlubší úroveň intimity uprostřed nejistoty s horkou láskou.
Tato prémie na vyžádání virtuální rande provede vás a vaše manželka se naučit tajemství k pěstování hluboké intimity., Budete pracovat společně učit…
- Nástroje pro přeformulovat své myšlení
- Způsoby, jak zjistit a odstranit zátarasy, aby intimita
- Strategie pro soustružení do teploty