odpověď sekce
po odstranění žlučníku (cholecystektomie) se u některých lidí objevují časté volné, vodnaté stolice. Ve většině případů průjem netrvá déle než několik týdnů až několik měsíců. Neexistuje specifická dieta pro odstranění žlučníku, kterou byste měli dodržovat, pokud máte tento problém, ale existuje několik věcí, které byste mohli zvážit.
nejprve pomáhá pochopit, proč máte průjem., Průjem po odstranění žlučníku se zdá být spojen s uvolněním žluči přímo do střev. Obvykle žlučník shromažďuje a koncentruje žluč a uvolňuje ji, když jíte, aby pomohl trávení tuku. Když je žlučník odstraněn, žluč je méně koncentrovaná a odvádí se kontinuálně do střev, kde může mít laxativní účinek.
množství tuku, které jíte najednou, také hraje roli. Menší množství tuku se snáze tráví, zatímco větší množství může zůstat nestrávené a způsobit plyn, nadýmání a průjem.,
i když není nastavena odstranění žlučníku stravy, následující tipy vám mohou pomoci minimalizovat problémy s průjmem po žlučník:
- Jít snadno na tuk. Vyvarujte se potravin s vysokým obsahem tuku, smažených a mastných potravin a mastných omáček a omáček po dobu nejméně jednoho týdne po operaci. Místo toho zvolte potraviny bez tuku nebo s nízkým obsahem tuku. Nízkotučné potraviny jsou potraviny s nejvýše 3 gramy tuku na porci. Zkontrolujte štítky a postupujte podle uvedené velikosti porce.
- Zvyšte vlákninu ve vaší stravě. To může pomoci normalizovat pohyby střev., Přidejte do své stravy rozpustnou vlákninu, jako je oves a ječmen. Ujistěte se však, že množství vlákniny pomalu zvyšujete, například během několika týdnů, protože příliš mnoho vlákniny zpočátku může zhoršit plyn a křeče.
- Jezte menší, častější jídla. To může zajistit lepší mix s dostupnou žlučí. Zdravé jídlo by mělo zahrnovat malé množství chudých bílkovin, jako je drůbež, ryby nebo mléčné výrobky bez tuku, spolu se zeleninou, ovocem a celozrnnými výrobky.,
můžete také zkusit omezit potraviny, které mají tendenci zhoršovat průjem, včetně:
- Kofein
- Mléčné výrobky
- Velmi sladká jídla
Promluvte si se svým lékařem, pokud vaše průjem nemá postupně jít pryč, nebo se stává vážnější, nebo pokud jste zhubnout a stát se slabý. Váš lékař může doporučit léky, jako je loperamid (Imodium A-D), který zpomaluje pohyb střev, nebo léky, které snižují projímavý účinek žluči, jako je například cholestyramin (Prevalite)., Váš lékař může také navrhnout, abyste užívali multivitamin, abyste kompenzovali malabsorpci vitamínů rozpustných v tucích.