stalo se to tomu nejlepšímu z nás. Jste opuštění dálnice po dlouhém dni v práci a vše, co chcete, je rychlé, levné jídlo domů. Ale pak jste konfrontováni s věkem starým dilematem, Wendy a McDonald ‚ s hned vedle sebe. Najednou to vypadá jako nejtěžší rozhodnutí, které jsi musel udělat celý den. S McDoubles a Baconators tančí ve vaší hlavě, paniku a plyn to na ten s kratší čárou.,
život je plný obtížných možností, ale rozhodování o tom, který drive-thru vstoupit, by neměl být jedním z nich. Jsme tu, abychom se ujistili, že můžete s důvěrou vytáhnout na správné parkoviště, když spatříte ty známé červené copánky nebo zlaté oblouky. Ale pokud jste die-hard Mickey D milence, který nikdy neměl tento problém, máme vás vztahuje také se seznamem McDonald menu zařadil!.,
Jak Normy Stack Up
Tam je čas a místo pro všechno a někdy je prostě třeba cheeseburger a hranolky. Ale jak se klasické Mcdonaldovo jídlo srovnává se stejným pořádkem u Wendy?
myslíte, jíst Čtvrtletí Pounder a Dave to Jediné by bylo stejně špatné rozhodnutí, protože jsou oba dva cheeseburgery s stejné množství hovězího masa mezi buchty, ale to není tento případ., Zatímco verze McDonald ‚s má v sobě 530 kalorií a 27 gramů tuku, Wendy‘ s burger má dalších 40 kalorií a 7 gramů tuku. Vypadá to, že je tu víc než jen kulaté nebo čtvercové placičky, které je oddělují!
hranolky se řídí podobným vzorem. I když se oběma řetězcům dařilo dobře na našem seznamu všech Fast-Food francouzských smažených!, objednání malého u Wendy ‚ s přichází s dvojnásobnou solí na 320 miligramů. Je také balení 320 kalorií a 43 gramů sacharidů, ve srovnání s 230 kalorií a 29 gramů sacharidů v mekáči., I když možná na tato specifika zapomenete, uvaříme to pro vás na základy: malý potěr u Wendy ‚s má více společného se střední objednávkou u McDonald‘ s. zdá se nám to jako jasná volba.
ale pokud jde o další oblíbené fanoušky, je to Jr.Vanilla Frosty u Wendy ‚ s, která vyrazí dezert z parku. 27 gramů cukru stranou, 190 kalorií léčit řadí mnohem nižší než 230 kalorií pečené jablečný koláč z McDonald ‚ s v obou tuku a sodíku, což je více stravy-přátelský dezert.,
, Kde Zdraví Se Skrývá
Když vám vítr na fast food místo uprostřed dietu, vaše první instinkt může být, aby se salát. Ale udělejte krok zpět, než uděláte svůj výběr a zvážíte to — některé vysoce kalorické saláty mohou způsobit větší škody než hamburger. Pokud se vyhnete možnosti s křupavým kuřecím masem a výkrmovým dresinkem, nejlepší sázkou na Wendy ‚ s je kuřecí salát Power Mediterranean. Přestože má 1200 miligramů sodíku, je to jen 480 kalorií se 43 gramy bílkovin., Měli byste se cítit ještě lépe, když jdete na jihozápadní grilovaný kuřecí salát, protože má 350 kalorií a 37 gramů bílkovin.
A když už mluvíme o grilované kuře, grilované kuřecí sendvič buď z místa je vždy skvělou volbou. U McDonald ‚s i Wendy‘ s se díváte na méně než 400 kalorií a méně než 45 gramů sacharidů. I když buchty nejsou dělat to na seznamu zdravých sacharidů, můžete se spolehnout na získání více než 35 gramů bílkovin v každém sendviči.,
ale pokud začínáte svůj den s Ronaldem a Wendy, pravděpodobně nebudete toužit po kuřecím sendviči nebo salátové formě. Naštěstí má McDonald ‚ s záda s rozsáhlým snídaňovým menu. Wendy ‚ s má naopak omezené možnosti. V nabídce jsou pouze dva vaječné sendviče, nejzdravější z nich má 360 kalorií a 19 gramů tuku. I když je to lepší než některé ne-tak-dobré mekáče možnosti, to není tak dobré, jako klasické Vejce McMuffin nebo Vaječný bílek Potěší McMuffin, který má pouze 260 kalorií a 8 g tuku., To je to, co považujeme za ráno bez viny!
náš konečný verdikt?
možná Budete mít dojem, že všechny fast food je stvořeni sobě rovni, ale vaše tělo pozná rozdíl, i když nemůžete.
i když Wendy je pouze jedním z těchto dvou řetězců s Dollar Menu a to se podává vždy čerstvé suroviny, něco McDonald ‚ s má teprve začali zkoušet, měli byste ještě jít na zlaté oblouky, když můžete., Výlet do jednoho může být stejně zdravý nebo nezdravý, jak to děláte, ale McDonald ‚ s věci trochu usnadňuje.
kromě vaječného Mcmuffinu a jihozápadního grilovaného kuřecího salátu, který milujeme, jsou kuřecí McNuggets a McDoubles také skvělé možnosti. Se všemi těmito odrůdami v nabídce máte větší šanci objednat si jíst to!- schválené jídlo. Pokud si na našem seznamu nejhorších položek nabídky McDonald ‚ s nic neobjednáte, jste pravděpodobně v pořádku.