Pokud vaše období neznamená, že jeho měsíční vzhled, své první emoce mohou být v euforii, pokud se snažíte otěhotnět, nebo úzkost, pokud si nejste. Ale zatímco těhotenství je častou příčinou zmeškaného období, není to jediné: ve skutečnosti se nepravidelné nebo přeskočené období stane až čtvrtinu všech žen v plodném věku.
existuje řada důvodů, proč se vaše období nemusí zobrazit včas — nebo vůbec., Viníci zmeškaných období jsou často tak jednoduchí jako posun ve vašem rozvrhu nebo zápas s nemocí. Protože však nepravidelné nebo přeskočené období může také naznačovat závažnější základní zdravotní stav, jako je onemocnění štítné žlázy nebo jiná hormonální nerovnováha, je chytré zůstat na vrcholu a pokud přetrvává, nechat si to zkontrolovat.
je normální vynechat období?
Existují určité časy, kdy to není neobvyklé pro období být nepravidelné, nebo se neobjeví vůbec, včetně prvních několika letech poté, co začne menstruace, během těhotenství a při kojení.,
můžete také přeskočit období na konci menstruačního roku, když se blížíte k menopauze. Během této doby, to není neobvyklé pro období vosk a ubývat, někdy mizí celé měsíce, dokud se nezastaví úplně (technicky vzato jsi v menopauze, když jste pryč 12 měsíců bez menstruace).
možné příčiny pozdního nebo zmeškaného období
těhotenství
někdy pozdní období znamená přesně to, co si myslíte: jste těhotná!, Protože mnoho z nejčasnějších příznaky těhotenství, včetně křeče, nadýmání, nevolnost, špinění, únava, prsů a dokonce i jídlo averze — může být podobné tomu, co můžete zažít ve dnech před menstruací, může být obtížné zjistit, pokud váš cyklus je prostě o pár dnů, nebo pokud jste těhotná.,
literatura
nejrychlejší a nejjednodušší způsob, jak zjistit, jestliže těhotenství je příčinou vašeho zmeškání lhůty je, aby se domácí těhotenský test., Tyto testy detekují lidský choriový gonadotropin (lépe známý jako hCG, hormon uvolněný během těhotenství) v moči. Těhotenské testy jsou nejspolehlivější den po zmeškaném období, ale některé značky tvrdí, že jsou schopny detekovat těhotenství až pět dní před splatností.
stres
už víte, že stres může vyvolat řadu nepříjemných vedlejších účinků, jako jsou bolesti hlavy, přírůstek hmotnosti a akné, takže by nemělo být překvapením, že může také ovlivnit váš menstruační cyklus., Když jste pod fyzickým nebo emočním stresem, vaše tělo produkuje hormony adrenalin a kortizol. Zvýšené hladiny těchto stresových hormonů nutí mozek rozhodnout, které tělesné funkce jsou nezbytné a které jsou nepodstatné, dokud událost vyvolávající úzkost neskončí.
Stres nebude typicky způsobit problémy s cyklem, ale občas příliš mnoho stresu může vést k výkyvům v hladinách hormonů, což by mohlo zase bordel s vaším tělem, je načasování ovulace a oddálit menstruaci.,
nemoc
některá onemocnění, jako je nachlazení nebo chřipka, mohou také zdůraznit tělo a ovlivnit ovulaci a v důsledku toho i vaše období. Pokud onemocnění v době ovulace způsobilo, že vynecháte období, pravděpodobně se znovu objeví jako normální další cyklus.
hmotnost
vaše váha může ovlivnit váš hypotalamus, žlázu v mozku zodpovědnou za regulaci různých procesů v těle — včetně menstruačního cyklu.
extrémní úbytek hmotnosti, nízkokalorický příjem nebo velmi podváha může zdůraznit hypotalamus., To by mohlo bránit vašemu tělu v produkci estrogenu potřebného k vybudování výstelky dělohy.
na druhé straně nadváha nebo získání velké hmotnosti v krátkém čase může způsobit, že vaše tělo produkuje příliš mnoho estrogenu. Přetížení může mít za následek několik měsíců bez ovulace nebo způsobit děložní sliznice, aby přerůst a stát nestabilní, což má za následek těžké, nepravidelné nebo chybějící období.
Obvykle, konzultace s lékařem a získat zdravé množství váhy, pokud máte podváhu nebo ztráty, pokud jste obézní, by měly pomoci vaše období vrátí do normálu.,
nadměrné cvičení
cvičení je pro vás samozřejmě dobré. Nicméně, když jste to přehánět (a možná také omezit jídlo, jak zhubnout), může vaše tělo nebude produkovat dostatek estrogenu k dokončení menstruačního cyklu.
některé ženy-například baletní tanečnice, gymnastky a profesionální sportovci — jsou vystaveny většímu riziku amenorey (chybí období po dobu tří nebo více měsíců v řadě). Ale nemusíte být profesionálem pro cvičení, abyste si pohrávali se svým systémem. Nadměrné cvičení bez dostatečného množství kalorií může také způsobit poruchy.,
některé známky toho, že to přeháníte, zahrnují: extrémní nebo rychlou ztrátu hmotnosti, sníženou fyzickou výkonnost nebo nutit se pracovat kvůli zranění, nemoci nebo nepříznivému počasí. Zpomalení trochu a získání malé hmotnosti v případě potřeby by mělo dostat věci zpět na trať.
Změna v rozvrhu
Věřte tomu nebo ne, přepínání věci — například, pracovat na noční směny, místo, den, nebo cestování po celé zemi — může odhodit své vnitřní tělesné hodiny, které pomáhá regulovat hormony., Někdy to má za následek zmeškané nebo pozdní období, ale mělo by se vrátit, když si vaše tělo zvykne na změnu nebo se váš plán vrátí do normálu.
kojení
pokud kojíte, nemusíte mít nějakou dobu období, protože prolaktin-hormon zodpovědný za produkci mateřského mléka — také potlačuje ovulaci.
mnoho matek nemá během kojení období měsíců (nebo vůbec). Ale výpadek ve vašem cyklu neznamená, že nemůžete otěhotnět. Nezapomeňte, že ovulace nastane dříve, než dostanete období., Je možné, že ovulujete a pak otěhotníte dříve, než uvidíte své období. Většina matek by měla vidět, jak se jejich období vrátí do šesti až osmi týdnů po odstavení. Pokud jste nedostali období tři měsíce po ukončení kojení, poraďte se se svým lékařem.
léky
pravděpodobně nejčastějším lékem způsobujícím menstruační změny je antikoncepce. Hormonální antikoncepce, jako je pilulka nebo náplast, fungují tak, že zastavují tělo před ovulací — a žádná ovulace neznamená žádné období. Ale co to měsíční krvácení, které máte při použití jedné z těchto metod?, To, co jste opravdu zažívá, je krvácení z vysazení, „falešný“ období způsobeno poklesem hormonů, když jste vzít placebo pilulky v batohu, nebo jít bez náplasti, během čtvrtého týdne svého cyklu.
někdy však antikoncepce potlačuje hormony natolik,že během tohoto týdne máte velmi lehké krvácení nebo vůbec žádné období. A některé pilulky jsou dokonce navrženy tak, aby zastavily vaše období po delší dobu (tři měsíce nebo více)., Jiné hormonální narození ovládací prvky, jako je například Depo-Provera záběr nebo nitroděložní TĚLÍSKO, tenké sliznice dělohy do takové míry, že může být bez obložení zbavit měsíčně.
Nouzové antikoncepce, nebo „ráno po pilulce,“ může také ovlivnit kdy, nebo zda jste ovulaci, takže pokud jste vzal to v poslední době může dojít k zpoždění nebo přeskočit období (vytahovat se svým lékařem).
některé další léky, které mohou způsobit nepravidelné období, zahrnují antidepresiva, některá antipsychotika, kortikosteroidy a chemoterapeutické léky.,
Pokud jste v poslední době šel pryč pilulku v naději, že otěhotnění si možná všimnete, že to trvá měsíc nebo tak pro váš cyklus regulovat sám — v takovém případě vynechaného období může být jen váš systém zpátky na trať. Pokud si však nejste jisti, zda byste mohla být těhotná, navštivte svého lékaře.
hormonální nerovnováha
syndrom polycystických vaječníků (PCOS) je stav, kdy jsou ženské pohlavní hormony mimo rovnováhu. PCOS může způsobit cysty na vaječnících a zabránit pravidelné ovulaci., Kromě zmeškaných nebo nepravidelných období může PCOS také přispět k nadměrnému růstu vlasů, akné, přírůstku hmotnosti a případně neplodnosti. Váš lékař může provést krevní test ke kontrole hladin hormonů, pokud si myslíte, že PCOS může být důvodem vašich menstruačních problémů. Pokud je příčinou PCOS, může lékař doporučit antikoncepci k regulaci vašich období.
porucha štítné žlázy
když štítná žláza, žláza odpovědná za metabolismus vašeho těla, nefunguje správně, může způsobit abnormální menstruační změny., Hyperaktivní štítná žláza (hypertyreóza) může způsobit, že období jsou lehčí a méně časté. Mezi další příznaky patří ztráta hmotnosti, rychlý srdeční tep, zvýšené pocení a potíže se spánkem.
nedostatečná štítná žláza (hypotyreóza) může také způsobit, že období jsou méně častá, ale těžší. Hypotyreóza může také způsobit přírůstek hmotnosti, únavu, suchou pokožku a vypadávání vlasů. Krevní test může pomoci Vašemu lékaři zjistit, zda máte poruchu štítné žlázy.
perimenopauza
průměrný věk menopauzy je 51., Kdekoli od dvou do osmi let, žena zažívá, co je známé jako perimenopause, období, kdy se tělo postupně produkuje méně estrogenu. Během této doby není neobvyklé prožívat změny ve vašem menstruačním cyklu-období mohou přijít více či méně často, být kratší nebo delší, nebo být lehčí nebo těžší. Pravděpodobně však také zažijete návaly horka a noční pocení, potíže se spánkem, vaginální suchost a změny nálady. Pokud máte obavy o své příznaky, může váš lékař zkontrolovat hladinu hormonů krevním testem.,
i když zmeškané období může být emocionální, snažte se neskákat k závěrům, dokud nezjistíte, co se skutečně děje. Návštěva u svého lékaře může pomoci určit příčinu, a pokud nejste těhotná, přemluvit své další období spolu a dostat věci zpět do normálu.
jak pozdní může být období?
typický menstruační cyklus trvá 28 dní, ale v závislosti na ženě může být zdravý cyklus krátký až 21 nebo až 35 dní. Sledujte své období během několika měsíců a hledejte vzory cyklu a změny (existují některé aplikace pro chytré telefony, které usnadňují sledování)., To vám pomůže zjistit, jak pro vás obvykle vypadá“ normální “ menstruační cyklus.
doba se obvykle považuje za pozdní, pokud nezačala do sedmi dnů od doby, kdy ji očekáváte (většina těhotenských testů vám do této doby také poskytne přesné výsledky).
Co dělat, když vaše období je pozdě
Pokud vaše období je více než o týden později a máte negativní těhotenský test, možná budete chtít naplánovat schůzku s svého poskytovatele zdravotní péče, aby byla v bezpečí. Váš lékař může provést krevní test, aby potvrdil, že nejste těhotná.,
Pokud je krevní test také negativní a váš lékař vylučuje jakékoli další možné obavy, je v pořádku sedět a jít s tokem (pardon slovní hříčka). Každá žena tu a tam vynechá období, zvláště pokud je ve stresu nebo byla nemocná. Relaxujte a dělejte, co můžete, abyste zmírnili úzkost tím, že budete jíst správně, dostatek spánku a cvičení.
Pokud však jdete déle než 90 dní bez období nebo vám chybí období více než třikrát ročně, měl by lékař provést důkladnější testování, aby vyloučil základní zdravotní stav., To bude zahrnovat krevní testy, pro měření hladiny hormonů, stejně jako možná pánevní ultrazvuk a magnetická rezonance (MRI) test, aby zjistili, zda existují nějaké abnormality v hypotalamu nebo hypofýzy, dvě části mozku odpovědné za reprodukční hormony.