není snadné zjistit, že vás vaše přítelkyně podváděla.
Pokud čtete tento článek, znamená to, že hledáte nějaké pokyny. Cítíte se zraněni, naštvaní a pravděpodobně především zmatení. Proč mě podváděla? Proč jsem o tom nevěděl dřív? Pokud jste to zjistili sami, možná se divíte, proč to trvalo tak dlouho, než jste to zjistili. Kdyby vám to řekla, možná byste se divili, co se změnilo, že se konečně rozhodla přerušit zprávy.
zhluboka se nadechněte a ustupte od všech těchto pocitů. To je v pořádku., Zvládneš to v tomhle těžkém období.
poté, co se vám osobně přiznala nebo, ještě horší, jste objevili pravdu sami, pravděpodobně jste se cítili zdrceni. Zažili jste širokou škálu matoucích emocí a ohromujícího pocitu, že už nikomu nemůžete věřit.
Ptali jste se sami sebe:
jak se to mohlo stát? A co byste měli dělat teď?
V poslední době došlo k velkému posunu genderových proporcí, pokud jde o zradu. Mužští podvodníci dříve převyšovali ženy, ale dnes není zcela jisté, zda více žen nebo mužů podvádí.,
první věc, kterou si musíte pamatovat, je, že je bohužel běžné, že lidé podvádějí. Pokud jste ve škole, statistiky jsou docela nepříjemný — asi čtvrtina lidí ve vztazích jsou flirtování s někým jiným prostřednictvím sociální nebo datování app, a 10% byly skutečně splněny. I když je těžké se s tím vypořádat, nejste sami.
Další věc, o které je třeba přemýšlet, je to, co to znamená pro váš vztah. Pro mnoho lidí, myšlenka jejich dalších významných podvádění na nich způsobuje okamžitou emocionální reakci. Přemýšlej o tom., Když vaše přítelkyně zlomil novinky, nebo jste zjistili, že usvědčující text, pravděpodobně jste měl adrenalin a okamžitý nárůst v hněvu, ne? Ale nemůžete dovolit, aby okamžitá emoční reakce určila, jak budete reagovat.
pokud jde o jednání s podvádějícím partnerem, musíte k němu přistupovat s otevřenou myslí. To je cizí pojem pro mnoho lidí, ale s některými důležité informace, možná budete chtít jít zpátky ke své přítelkyni a mají úplně jiný koncept, než ten, že si myslí, že se připravujete na.
co je podvádění?,
první: co dokonce představuje podvádění? Možná o tom vědomě nepřemýšlíte, ale různí lidé mají různé definice podvádění. Pro některé lidi, dokonce flirtuje s jinou osobou, nicméně nevinný, podvádí.
tato zrada nemá nic společného s tím, jak se cítí, že pije, ale má to co do činění s tím, že porušil její důvěru.
Zjistěte, o čem jste se cítili zrazeni. Už jste jí někdy výslovně řekl, že nemůže dělat to, co udělala, nebo to bylo jen naznačeno? Pokud to bylo naznačeno, myslíte si, že to byl přirozený důsledek?, Jistě, většina lidí předpokládá, že by neměli mít sex s jinými lidmi, pokud jsou v monogamním vztahu, ale to není vždy přeložit do sexting, nebo flirtování s jinými lidmi, zahrávat si s někým přes Tinder, nebo chytit vaše přítelkyně podvádí na snapchat…
Nakreslit tyto hranice pevně, a to na vlastní právě teď. Když se vrátíte ke své přítelkyni,můžete mít přehled o tom, co je pro vás podvádění.
pro některé to jde ještě dále; nemusí být ani spokojeni s tím, že jejich partner tráví čas sám s někým opačného pohlaví., Na druhém konci spektra, existují lidé, kteří zjistili, že jejich partner může flirtovat online nebo dokonce sext, pokud se oba osobně nesetkají.
to vše říci, je to komplikované. Ve skutečnosti, kdybych se měl zeptat, kde přesně byste nakreslili čáru, možná nebudete moci okamžitě odpovědět. Jen jsi věděl, když jsi viděl, co se stalo, že ses cítil zrazen.
že zrada je to, co podvádění opravdu je. Podvádění není jen tehdy, když má vaše přítelkyně sex s někým jiným. Podvádění je, když zradí vaši důvěru ve vztah.,
každý vztah má jiná pravidla a neexistují žádná objektivní pravidla, jaké chování je lepší nebo horší. To je něco, co je třeba pochopit a dohodnout se mezi oběma partnery. Měli jste důvěru, že nebude dělat něco konkrétního, a když to udělala, jste se cítil zraněn, když jste objevili pravdu přes úlovek podvodník app nebo poznat ji od ní.
zrada může zničit i další části vztahu. Manželské páry a dokonce i některé dlouhodobé chodit s někým páry musí sdílet finance., Pokud žena zjistí, že její manžel tajně dostat peníze pod stůl a strávit v baru, že se bude cítit zrazená a zraněná, a to bude mít dopad na jejich vztah.
znamená její zrada, že vás nemiluje nebo že sát v posteli?
pravděpodobně ne.
lidé jsou jednoduše zapojeni, aby podváděli. Biologické důkazy, včetně výzkumu biologie a reprodukce, naznačují, že dlouhodobá monogamie je pro člověka obtížná. Úplná věrnost není nemožná, ale velmi obtížná. A to platí pro obě pohlaví.,
podvádění je hrozba, která se může stát v každém vztahu. Lidé se nudí a zvědaví. Bez ohledu na to, jak moc ji milujete, nebo jak jsi skvělý v posteli, sex na 673rd čas se stejným partnerem asi nebude tak vzrušující jako zakázané poprvé sex s cizincem jste potkali na cestách. Koneckonců jsme všichni lidé.
proč ženy podvádějí muže?
ženy podvádějí, protože jsou sexuální bytosti, stejně jako vy.
konvenční (a přiznejme si to: zastaralá) moudrost říká, že ženy jsou tvrdě zapojeny do monogamie a že kluci jsou ti, kteří to nemohou udržet v kalhotách.,
jak se ženy stávají finančně a sociálně nezávislejšími, začínají podvádět více jako muži. V roce 2016 již nemůžete tvrdit, že jakékoli chování je přísně mužské nebo ženské, ale v tomto případě můžete připsat určité chování lidstvu jako celku. Pokud jde o to, ženy mají přesně stejné tendence podvádět, stejně jako muži.
důvody jejich zrady se však mohou lišit. Mnoho žen má tendenci hledat emocionální spojení, které doprovází sex, i když to má být jen rychlý úlet., Touží po zvýšení oxytocinu, hormonu, který způsobuje, že se lidé cítí spojeni s jinou osobou a zlepšuje naše nálady.
zatímco muži mají tendenci kategorizovat své záležitosti jako „jen sex“ – ženy se do nich často více zapojují.
kdy byste měli odpustit své přítelkyni?
kdykoli uslyšíte vnitřní hlas, který vám říká, abyste tak učinili.
důvěřujte svým vnitřnostem. Pokud máte pocit, že nechat ji jít, bude největší chybou vašeho života, možná to bude.,
Pokud máte pocit, že je upřímně líto a věříte, že to byla jednorázová věc, možná stojí za to pokusit se zůstat spolu a vyřešit řešení.
rozchod s někým, koho stále milujete, není nutně tou nejlepší volbou, zvláště pokud stále tvrdí, že vás miluje zpět.
zjistěte, proč to udělala
rozhodně stojí za to mluvit. Zjisti, proč udělala to, co udělala. Možná jste si neuvědomili, že jste v průběhu let přešli z pečujícího přítele na sebestředného workoholika?,
nebo naopak: od vášnivého, působivého a náročného muže jste se stali chlapem, který se vzdal svých vášní a vlastního života, soustředil se na ni a stal se příliš přilnavým?
Nechápejte mě špatně. Poslední věc, kterou chci, je, abys vzal vinu na sebe. Pořád je to její chyba. Jde mi o to, že stojí za to se snažit pochopit její motivy a sledovat svou vlastní roli ve vztahu pomocí studeného, objektivního přístupu. Tyto typy věcí jsou zřídka černobílé.,
snažte se pochopit její názor
pokud jde o zralý vztah, jsou nezbytné upřímné rozhovory před provedením jakýchkoli vážných kroků. Nedovolte, aby vaše poškozené ego rozmazalo vaši vizi.
vím, že právě teď se cítíte uraženi a mluvit o tom vás zhoršuje. Dokonce i když ji chcete z dohledu, pokud ji opravdu milujete, měli byste jí dát šanci. Poslechněte si její argumenty. Buďte ochotni skutečně pochopit, co se stalo a proč.,
Zvážit non-monogamní vztah
Možná, že její zrada by mohla být léčeni, a ne jako konec vašeho vztahu, ale první krok k něčemu novému? Přiznej to. Miluješ ji, opravdu, ale někdy se vám také líbí . . . řad.
život je krátký a každý by měl žít naplno. Ne každý vztah musí být monogamní. Užívat si příležitosti společnosti různých lidí (také nahých) může být způsob, jak jít. Koneckonců, být se stejnou osobou po dobu 60 let může být nudné.
David Barash, Ph.D.,, profesor psychologie na University of Washington, říká: „existuje široká škála modelů Otevřených Vztahů, a mohou se drasticky lišit od jednoho páru k druhému.“Přidání,“ mít otevřený vztah může pro některé lidi fungovat opravdu dobře“. Možná místo toho, aby to úplně přerušilo, změna podmínek vztahu je způsob, jak jít.
nyní, nejdůležitější část. Pořád ji miluješ?
je ve vztahu stále láska?
Toto je absolutně nejdůležitější část celého problému. Je stále láska na obou stranách?,
nejprve vás stále miluje? Ačkoli mnoho záležitostí je poháněno osobou, která se ve svém vztahu cítí emocionálně nenaplněná, někdy je to jen to, že už necítí jiskru, ale nechtějí oficiálně odejít. Pokud jste to zjistili sami, nebo vypadala chladně a vzdáleně, když vám to řekla, jiskra je pravděpodobně pryč. I když to bolí, možná se k ní budete muset vrátit, říct jí, že rozumíte, a částečně způsoby.,
pokud k vám přišla a řekla vám o podvádění, nebo jste si všimli smutné a těžké změny v jejím chování, než jste se o tom dozvěděli, možná vás stále miluje. Je snadné říci, že podvádění znamená, že nemilujete druhou osobu, ale to prostě není pravda. To znamená, že jste byli ochotni zlomit jejich důvěru, abyste něčeho dosáhli. V podstatě, ona tě může milovat, ona je prostě něco chybí ve vašem vztahu.
Přemýšlejte o tom tvrdě. Jsi smutná, naštvaná, naštvaná, ale pod tím vším ji stále miluješ?,
odpuštění je častěji než ne, lepší než hněv. Pokud vyjadřuje lítost za své činy a stále ji milujete, můžete být ochotni dát věci další šanci. Pokud si myslíte, že jste možná měli hranice, které nebyly jasně vyjádřeny, takže neúmyslně překročila tyto hranice, možná se budete chtít vrátit a nastavit tyto hranice do kamene pro další průchod.
jste pokrytecký?
To je těžké pro každého, ale je to obzvláště těžké pro muže. Čísla nelžou-muži mají tendenci podvádět své partnery častěji než ženy., Očividně, ne všichni muži podváděli v minulosti, a je zcela možné, že jste ji nikdy nepodváděli ani jinou přítelkyni. Ale pokud ano, musíte být upřímný sám se sebou.
Pokud jste někoho podváděli, i když to nikdy nezjistili, uvědomte si, že by se tak cítili, kdyby to zjistili. Někdy je snadné být ten, kdo je podvádění ve vztahu, ale ten pocit, houpačky ohromně, když jste byl podveden.
Přemýšlejte o tom, proč jste podváděli, když jste to dělali. Měla jste pocit, že se o vás vaše přítelkyně nestarala?, Myslela sis, že tě podváděla, takže jsi měla pocit, že je to v pořádku? Chtěli jste mít sex častěji než vaše přítelkyně? To vše jsou velmi, velmi časté důvody, proč podvádět svého partnera, a jsou to potenciální důvody, proč vás vaše přítelkyně podváděla.
Pokud jste nikdy nepodváděli partnera, Gratulujeme! Jste v menšině. Může se stát, že máte velmi silný morální kompas nebo jen to, že jste nikdy neviděli důvod podvádět. V tomto případě bude upřímně těžší pochopit, proč vás vaše přítelkyně podváděla., Koneckonců, možná si myslíte, že pokud jsem to dokázal, tak co je její dohoda?
„její dohoda“, častěji než ne, je to, že si není jistá vztahem. Pamatujte, že podvádění není nic jiného než zrada důvěry. Pokud v tebe nemá žádnou důvěru, nemá na jejím konci žádnou důvěru, aby zradila. Jestli už tě nechala v hlavě, nebude mít důvod zůstat s tebou osobně.
je těžké to vidět z jejího pohledu,ale musíte. To vede k dalšímu bodu, který je jádrem celého problému.,
možná budete chtít také diskutovat o změně hranic. Je to trochu děsivé a divné přemýšlet, ale otevřený vztah může být způsob, jak jít. Vztahy nemusí být zcela otevřené nebo zcela zavřené; ve skutečnosti, to je velmi běžné, že lidé v „otevřené vztahy“ mají ve skutečnosti nějaké věci, které by za podvádění. Vypracujte si, s čím byste byli v pořádku.
tyto nové hranice by mohly být tak krotké, jako když říkáte, že jste v pořádku s jejím flirtováním s lidmi online, pokud prochází a nepoužívá seznamovací aplikace., Mohlo by to být stejně otevřené jako říkat, že jste v pořádku s ní mít sex s ostatními lidmi, pokud o tom víte. Je to jen na vás. Pokud je to myšlenka, kterou sledujete, zapište si, kde jste naprosto spokojeni s nastavením hranic, pak určete, kde byste byli v pořádku, pokud na tom opravdu trvá.
láska je zde klíčem. Musíte udržovat lásku jako centrum vašeho vztahu. Dejte tam odpuštění, a pokud to chce, může to vzít.
Takže, co byste měli dělat?,
poté, co zjistíte, že vaše přítelkyně podváděla, budete cítit, že téměř nepřekonatelná vlna emocí. Doufejme, že jste přehodnocení, že emoce a s ohledem na jemnější možnost.
na konci dne se nemůžete soustředit výhradně na chyby své přítelkyně, stejně jako byste nechtěli, aby se soustředila výhradně na vaše chyby. Je to velká chyba, a pokud to bylo úmyslné, nemusí to mít pocit, že jste udělali opatření podle toho, co má., Ale odpuštění je o tom být větší člověk, nechat lásku vést vás, a pochopení, že lidé se mohou změnit.
ať už se rozhodnete dát mu další výstřel, nebo musíte tento vztah prozatím odložit, můžete to udělat s důvěrou. Není snadné zvládnout následky této situace,ale musíte to řešit přímo. Přemýšlejte o tom, co chcete, co chce, a co bude pro vás oba nejlepší.
učinit důležité rozhodnutí ihned poté, co vám řekne, není způsob, jak jít. Dejte si čas na přemýšlení., Taky, neposlouchejte své „brácho“, nebo kdokoli vás může zmást. Je to váš život a vaše volba.
Pokud můžete, udělejte si nějaký čas pro sebe (možná den nebo dva mimo práci, abyste mohli strávit nějaký čas sami a přemýšlet). To by mohlo být to nejlepší, co dělat.
po zpracování vašeho strachu a smutku se můžete upřímně zeptat (a odpovědět) na tyto otázky:
mohu jí v budoucnu důvěřovat?
– mám se s ní rozejít?
– byl tento vztah pro mě opravdu výživný nebo mě to stálo hodně úsilí,které nebylo vráceno?
– mohl bych jí odpustit?
– opravdu ji miluji?,
ať se rozhodnete cokoli, ujistěte se, že rozhodnutí, které učiníte, je vaše a vaše samotné. Věřte svým vnitřnostem, protože to je nejlepší rozhodovací kompas, který máte. Jediný směr, který byste měli vzít, je to, co vás dělá šťastným.
učinit konečné rozhodnutí
zrada se cítí jako hovno. Není o čem diskutovat. Máte plné právo cítit se zdevastovaný a zklamaný.
neexistuje žádné zlaté pravidlo o tom, jak byste měli v této situaci jednat., Pokud máte pocit, že být s ní z vás udělá šťastnější osobu, než být bez ní, možná byste měli zvážit zůstat spolu.