Tam je starý vtip, že jde něco jako toto: Neurotici jsou ti, kteří stavět hrady na obloze, psychotici přesunout do nich, a psychoterapeutů účtovat nájem.
stejně jako všechny dobré vtipy je v něm zvláštní druh pravdy. Vtip odráží myšlenku, že mnoho problémů, na mysli zapojit se odvrací od reality tím, že je zaujatý hledat jiný život, jiný život, možná lepší život někde jinde., Psychoanalytici mají bezpečnost práce, protože máme pochopení, že jediný způsob, jak najít duševní zdraví, je obrátit se k životu, který máte, a vypořádat se s ním.
Psychoanalytička Melanie Kleinová nazývá tento lidský úkol „přijetí reality“— a ona to považovali za základ duševního zdraví, spokojenost, vnitřní jistotu a klid. Je v docela dobré společnosti, protože tuto filozofii lze nalézt po celé věky., Buddha jednou řekl, že cesta ke štěstí je ve skutečnosti poměrně jednoduchá; tajemstvím je naučit se chtít to, co máte, a ne chtít to, co nemáte.
problémy v životě přicházejí, když věříme mýtu, že tráva je vždy zelenější na druhé straně plotu. Jsme jsou převzaty závist, věřit, že ostatní lidé mají dobré věci, a pak pocit deprese, úzkosti, a pronásledován přesvědčení, že máme tak málo. Jsme převzati chamtivostí, chceme stále více a více a cítíme, že to, co máme, nemůže být nikdy dost.,
důvod, proč je tento postoj ohrožuje duševní zdraví je, že nás vede, aby se odvrátil od hlavní úkol života, který je, aby co nejvíce z toho, co máme. Tím, že popíráme dobrotu našeho vlastního života, věříme, že nemáme nic dobrého, s čím bychom mohli pracovat, ani schopnost pracovat s ním. Ztrácíme soustředění, sebevědomí a naději.
psychoanalytici tráví spoustu času snahou pomoci svým pacientům znovu se orientovat na život, který mají. Zpočátku se to může cítit velmi deflační., Musíme zničit mýtus, že můžeme mít život někoho jiného, hrad někoho jiného, trávník někoho jiného.
ne, máme jen své vlastní. Ale to je klíčové místo. Pokud můžeme přijmout realitu za to, co to je, máme šanci ji rozvíjet, zlepšit ji a pěstovat.
Robert Fulghum, autora klasické knihy, Všechno, co Opravdu Potřebuju Znát, jsem se Naučil v mateřské Školce, to vyjádřil takto: „tráva není, ve skutečnosti, vždy zelenější na druhé straně plotu. Ne, vůbec ne. Ploty s tím nemají nic společného. Tráva je nejzelenější tam, kde je napojena., Při přechodu přes ploty noste s sebou vodu a pečujte o trávu, ať jste kdekoli.“