měl bych odpovědět, pokud mi můj bývalý zavolá?

v určitém okamžiku v procesu získání svého bývalého přítele zpět budete muset s ním mluvit. Obvykle to znamená, že budete muset zavolat mu, když jste připraveni, dává vám kontrolu nad, když se hovor stane. Říkáte mu první je skvělý přístup, protože jste na sedadle řidiče, což znamená, že můžete být připraveni.

ale co byste měli dělat, když vám váš bývalý přítel zavolá jako první……. Měli byste odpovědět nebo ignorovat?,

Tento článek vám pomůže zjistit, zda byste měli hovor přijmout nebo ne, a jak byste se měli chovat, když s ním mluvíte.

témata, budeme pokrývat, jsou:-

• výhody Žádné Kontaktní Pravidlo
• Děti
• Co-bydlení
• pravidlo čtyř
• Jak se chovat na volání

Když se snažíte získat své ex-přítele zpět obecný plán zahrnuje vás oslovit se svým ex. Normálně začnete s texty a vybudovat dostatek vztah k pokroku na telefonní hovory a nakonec tváří v tvář setkání a data.,
nicméně věci nefungují vždy tímto způsobem, někdy bývalý přítel vám může zavolat jako první, ale velká otázka je…. Je lepší odpovědět nebo nechat jít do hlasové schránky?

Výhody Žádné Kontaktní Pravidlo

Každý ví, že miluji Žádný Kontakt pravidlo., Miluji to, protože vám dává čas se dostat zpět, usadit hlavu, a pracovat na zlepšení sebe. Po rozchodu emoce mohou běžet vysoko, a to je případ pro vás a vaše ex. Má období ne-kontakt umožňuje, aby vaše ex negativní pocity směrem k vám, až opadne zanechal pocit nostalgie pro vztah, který mu bude chybět.

čím hlouběji do období bez kontaktu jdete, tím silnější jsou tyto pocity nostalgie, konečně vrcholí kolem 21-30 denní značky., Protože vaše ex-přítel je negativní pocity a pocit nostalgie rovnováhu mezi 3-4 týdny, obvykle doporučujeme, aby naše Ex-Přítel Oživení společenství, které udržují přísné žádný kontakt období ne méně než 21 dní.

Během těch 21-45 dní ticha své ex-přítel bude vidět jste jít od úspěchu k úspěchu, bez něj, zajímalo by mě, proč jste ho kontaktoval a stát se frustrovaný nedostatkem pozornosti, kterou mu dávají. To je přesně efekt, který chcete mít na své ex-přítele, pokud chcete, aby vás pronásledovat a investovat svůj čas, peníze a úsilí do…., Všechny klíčové komponenty ve strategii k získání své ex zpět.

doba bez kontaktu bude pro vašeho bývalého matoucí, v jednu chvíli se může cítit šťastný a svobodný a v příštím okamžiku se cítí depresivní. Je běžné, že ex-přítel začít volat a textových zpráv pro pozornost, validace, nebo dokonce začít bojovat mimo jiné důvody. Je lepší nechat svého bývalého pokračovat v čekání až do konce dne 21-45 bez kontaktního období, aby nedošlo k pádu do scénáře make-upu/rozpadu, přátel s výhodným vztahem nebo k argumentům, které dále poškodí vaše šance., Z tohoto důvodu se domnívám, že zůstat bez kontaktu a ignorovat svého bývalého je často nejlepší volbou, pokud vám zavolá.

existují některé výjimky, kde si myslím, že je vhodné porušit pravidlo bez kontaktu a budeme je dále pokrývat.

děti

Pokud máte děti se svým bývalým, určitě si myslím, že byste měli odpovědět, pokud zavolá. Tento důvod není nasnadě, jeho volání by se mohlo týkat čehokoli od poruchy péče o děti až po nějakou závažnou nehodu.,

Pokud máte děti se svým bývalým, vždy si pamatujte, že dítě má právo mít dva rodiče, pokud to příležitost dovolí. Udržování nízkého kontaktu se svým bývalým přítelem je přípustné, pokud máte děti společně, měli byste však udržovat korespondenci na minimu po dobu nejméně 21 dnů.

společné bydlení

Pokud stále žijete se svým bývalým přítelem, bude jeho ignorování po dobu 21 dnů neuvěřitelně obtížné a také nepříjemné životní uspořádání. Pokud žijete se svým bývalým, doporučuji nízký kontakt, spíše než žádný kontakt kvůli tomu, že jste civilní., Váš nízký kontakt by umožnil pozdravit, usmívat se, být příjemný a uctivý….. Klíčovým bodem k zapamatování je však to, že nejste přátelé. Snažíte se vyvolat dojem, že jste šťastní a nespokojeni rozpadem ve všech vašich interakcích, ale že nechcete být jeho přítelem.

protože žijete společně, váš bývalý přítel by vás mohl v případě nouze zavolat, když to udělá, měli byste to nechat jít do hlasové schránky. Vyzvedněte zprávu a pokud je to nouzová situace, zavolejte mu zpět., Pokud volá po obecném chatu, měli byste ho ignorovat a krátce s ním mluvit, když se vrátíte domů.

jiné administrativní účely

to by zahrnovalo věci, jako je spolupráce, sdílení tříd nebo potřeba vyřešit finanční záležitosti.

Pokud váš bývalý volá po některém z těchto účelů, obvykle bych je označil za méně naléhavé než mít děti společně. Pokud váš bývalý přítel zavolá, nechal bych to jít do hlasové schránky a vyzvednout ji později během dne., Pokud má váš bývalý skutečnou záležitost, než je třeba vyřešit, můžete mu poslat text nebo mu poslat e-mail o několik hodin později.

Pravidlo Čtyř

Existuje několik kritérií, které bych za přiměřené důvody k přerušení kontaktu……. ALE……. budete muset splnit alespoň čtyři z těchto kritérií přijmout své ex-milenci telefonní hovor. Je to proto, že každé z těchto kritérií není dostatečně silné ospravedlnění, aby porušilo vaše pravidlo bez kontaktu.

vím, že budete v pokušení podvádět zde….., takže jsem dávat hodně důvěry v vás ukázat nějakou disciplínu…. Nenechte mě dolů

1. Jak dlouho jste byli spolu?

Pokud jste vy a váš bývalý přítel byli spolu dlouho a toto je váš první rozchod, pak bych řekl, že máte důvod přerušit žádný kontakt.

Pokud se vy a váš ex-přítel neměl vztah trvající méně než několik měsíců, pak skutečnost, že jste se rozešli, tak brzy je pravděpodobně známkou toho, že tam jsou některé větší hlubších problémů je třeba řešit v průběhu své ne-kontakt období. Tam, kde tomu tak je, doporučuji ignorovat hovor.

2., Kolik dní jste bez kontaktu?

Pokud jste právě zahájili období bez kontaktu, pravděpodobně není dobré pokračovat a okamžitě jej rozbít….

Pamatujte, vaše ne-kontakt období je tu, aby vám pomohl zlepšit sami sebe, pokud vynecháte čas, který máte pro self-zlepšení, nový vztah může dobře trpět stejnými problémy jako
před…… a nechceme, aby vám dostat se zpátky dohromady jen break-up znovu.,

Pokud se však blížíte ke konci období bez kontaktu a váš bývalý přítel vás osloví, můžete zvážit přijetí jeho telefonního hovoru.

Pokud si nejste jisti, zda jste dokončili dostatek období bez kontaktu, Navrhoval bych, že pokud jste udělali ¾ času, můžete odpovědět na jeho hovor.

3. Už jste se rozešli?

chci, abyste si položili otázku…. Jste uvízl v make-up / break-up cyklu?,
make-up/break-up cyklu by být tam, kde jste neustále rozcházejí a zase spolu, ale nikdy opravdu dělat jakékoli zlepšení ve vašem vztahu. Přemýšlejte o své typické znovu, off znovu vztah….

to je přesně to, co je make-up break-up cyklus.

Pokud jste vy a váš bývalý již měli několik rozchodů a uvízli ve vztahu on/off……. pak je čas přerušit cyklus., Pokud lze identifikovat s tímto pak jsem důrazně doporučujeme provést své plné ne-kontakt období, a ne trvat na jeho volání, jak je důležité, aby ukázat své ex-přítel, že máte na mysli podnikání.

Nicméně, pokud je to váš první rozchod a váš bývalý natáhne, aby vás kontaktovat během svého ne-kontakt období, pak budete mít silné důvody, aby odpovědět na jeho telefon za předpokladu, že budete splňovat tři kritéria.

4. Kde jste ve svém osobním zotavení

tento faktor je opravdu důležitý. Když mluvíte se svým bývalým, než se budete cítit mentálně připraveni, můžete svůj pokrok vrátit o týdny., Poslední věc, kterou chcete udělat, když se snaží dostat zpátky na trať a oživit vztah, je trpět hlavní uklouznutí, které by mohly vyvolat potřebným nebo rozzlobený chování na vaší straně.

Udělejte si čas na přemýšlení o tom, jak jste se cítili bezprostředně po rozpadu, a porovnejte to dodnes.

• cítíte se více emocionálně stabilní?
• mluvil byste se svým bývalým, abyste se cítili jako pláč?
• cítíte se schopni mluvit se svým bývalým, aniž byste prosili, abyste se vrátili dohromady?

Přemýšlejte o své vlastní cestě sebezdokonalováním…., Jste schopni říci, že jste výrazně vylepšili svůj životní styl způsobem, který vás činí šťastným?

Pokud máte pocit, že můžete odpovědět na každou z těchto otázek pozitivně (bez podvádění), pak máte dobré důvody k jeho volání. Pro ty z vás, kteří možná ještě nejsou připraveni, doporučuji zůstat bez kontaktu, abyste se vyhnuli dalším škodám tím, že brzy promluvíte.

5. Co způsobilo rozchod?

tato kategorie je velmi široká, pokrývá celou encyklopedii důvodů rozpadu, ale pokusím se pokrýt ty hlavní.,

za okolností, kdy vás váš bývalý přítel podváděl, doporučuji vám zůstat v žádném kontaktu, považujte své období bez kontaktu za druh trestu za jeho chování. Pokud porušíte ne-kontakt období pro ex, který podváděl na vás, pak se bude učit ho, že budete snadno odpustit jeho nevěru, což ho více pravděpodobné, že podvádět znovu……. Myslím, že se oba můžeme shodnout na tom, že mu rozhodně nechcete dát tento dojem.

Pokud jste se rozešli, protože vztah na dálku, kde rozchod není tak špatné, pak bych navrhoval vzít., Mým důvodem je to, že LDRs jsou velmi obtížné a příležitosti mluvit nebo se setkat jsou méně časté, takže byste měli využít situace, pokud se cítíte připraveni mluvit.

poslední dva typy rozchodu, které chci pokrýt, jsou tráva je zelenější syndrom a obecný rozchod. Tráva je Zelenější syndrom je, kde se vaše ex-přítel roste rozčarovaný vztah a cítí, že může najít lepší holku…… ty a já vím, že je zřejmě nepravděpodobné, protože ty jsou úžasné!,

konečně, obecný rozchod je místo, kde se rozcházíte bez zvláštního důvodu, prostě se rozcházíte. Možná, že váš bývalý cítil, že jste nebyli vhodní pro sebe, nebo neměl čas na vztah, možná řekl: „to nejsi ty, to jsem já“…. Něco takového by bylo klasifikováno jako obecný rozchod.,

Pokud je váš rozchod byl způsoben buď Tráva je Zelenější syndrom nebo byl generál break-up, pak bych doporučil zůstat v kontaktu, jak je důležité, aby vaše ex uznává, že existuje silná šance, že by mohl ztratit; je to bude stát, když jste méně k dispozici.

Další faktory, které byste mohli chtít zvážit, jsou, jak špatný byl rozpad….

• byl civilní nebo to zahrnovalo slzy a záchvaty vzteku?
• prosil jste ho, aby zůstal?,

Pokud byl váš rozchod velmi bolestivý, doporučil bych zůstat bez kontaktu, protože pravděpodobnost, že se na vás váš bývalý zlobí, je mnohem vyšší. Je to proto, že úroveň bolesti po rozchodu souvisí s tím, jak moc jste pro někoho cítili; čím více někoho milujete, tím bolestivější je rozchod…. Dává to smysl.

Pokud byl váš rozchod velmi bolestivý, znamená to, že pocity mezi vámi a vaším bývalým byly velmi silné…., tyhle pocity trvat dlouho, než se usadit, takže byste měli počkat až do konce ne-kontakt, spíše než odpovědět na jeho volání jako jak vaše emoce budou stále velmi syrové.

6. Kdo inicioval rozchod

tento faktor je o moci…. a věřte mi, pokud budete držet sílu, pak vaše šance na návrat k sobě jsou mnohem lepší.,

Pokud jste se rozešli se svým bývalým přítelem, pak máte s největší pravděpodobností navrch při získávání vašeho bývalého zpět. Pokud však váš bývalý přítel ukončil vztah s vámi, situace je opačná.

tento faktor je těžký, protože pokud jste ho vyhodili, nechcete mu příliš pohmoždit ego, pokud se snaží dostat vás zpět. Přesto…. Pokud jste se s ním rozešli, pak stojí za to pamatovat, že jste museli mít dobrý důvod. Zeptejte se sami sebe, zda máte pocit, že se váš bývalý změnil a zda se cítí lítostivý.,

Pokud se s vámi rozešel a natáhl se, pak by to mohlo být, že lituje situace, nebo by to mohlo být tak, že se snaží připojit, takže budete muset před rozhodnutím vyhodnotit veškeré jeho chování.

7. Jak často vás váš bývalý přítel kontaktoval?

toto je pravděpodobně nejvíce vypovídající znamení, že váš bývalý vás chce zpět. Pokud vás váš bývalý několikrát oslovil textovým nebo telefonním hovorem pozitivním způsobem, pak vidíte příznivé účinky bezkontaktního kontaktu., Pokud má váš bývalý manžel udělal to několikrát po dobu několika dní, a že je hodně úsilí, pak si můžete odpovědět na jeho telefon zavolat, pokud se můžete setkat na „pravidlo čtyř“

Všimněte si, jak jsem řekl, že vaše ex oslovuje v pozitivním způsobem…… pokud váš ex oslovuje vás v negativním způsobem, možná, že je naštvaný, nebo hrubý k vám, pak bych rozhodně naznačují, že vás zůstat v kontaktu období. Zůstat bez kontaktu mu dá čas se usadit a také mu zabránit v tom, aby k vám řekl více škodlivých věcí, které by mohly zabít vaši důvěru.,

abych vám pomohl rychle zjistit, zda můžete odpovědět na hovory vašeho bývalého, vypracoval jsem vývojový diagram, který můžete sledovat….. jen se snažte vyhnout podvádění systému!!!
Pokud máte pocit, že chcete systém podvádět, pravděpodobně ještě nejste připraveni mluvit se svým bývalým.

jak se chováte při hovoru?

Pokud se rozhodnete odpovědět na volání svého bývalého přítele, zde je několik krátkých ukazatelů, jak se chovat, když s ním mluvíte.

do ‚ s

• být pozitivní a pozitivní.
• poslouchejte, co má na srdci.
• mluvit o svých zájmech.,
• zmínit vzrušující věci, které jste byli až.
• ukončete konverzaci na vysokém bodě.
• udržujte hovor krátký .

Don ‚ts

• don‘ t diskutovat o rozchodu.
• neptejte se, abyste se vrátili dohromady.
• nenechte se emocionální.
• nenechte se do boje.
• neptejte se, jestli vám chybí nebo někoho vidí.

shrnutí

stanovili jsme tři kritéria, která vám umožní odpovědět na telefonní hovor vašeho bývalého přítele, pokud zazvoní., Kritéria, o kterých jsme diskutovali, byly společné děti, soužití a administrativní účely. Cokoliv, co nespadá do těchto kategorií není dostatečně silná odůvodnění na vlastní prolomit svou ne-kontakt období, takže budete muset projít Pravidlo Čtyř.

věřím vám ukázat některé zdrženlivost a nesnažte se podvádět systém jako žádný kontakt pravidlo je navržen tak, aby vám pomohl léčit po break-up. Pravidlo bez kontaktu je tak zásadní součástí programu obnovy bývalého přítele, že byste ho měli skutečně porušovat pouze za výjimečných okolností., Pokud máte pocit, že máte pochybnosti o tom, zda splňujete kritéria, doporučuji vám zůstat v žádném kontaktu, protože je to bezpečnější volba.

Pokud máte pocit, že splňujete kritéria, abyste přerušili žádný kontakt a odpověděli na hovory svého bývalého, nezapomeňte mu zůstat v telefonu klidní a pozitivní. Snažte se vyhnout mluvení o rozchodu, a nakonec ukončete hovor ve vysokém bodě, stejně jako byste s konverzací textových zpráv.