Pokud máte pocit závratě, rozptýlení nebo dokonce nezájmu o čtení materiálu před vámi, můžete mít příznaky spojené se špatným zrakem očí.
přestože závratě lze zaznamenat z několika důvodů, problémy s očima jsou často přehlíženy jako snadná oprava pro korekci každodenní rovnováhy a pohodlí a v každodenním životě.
může Špatné oční vidění způsobit závratě?
absolutně., Zatímco závratě mohou být způsobeny řadou faktorů, špatný zrak a oční napětí jsou dva z nejčastějších katalyzátorů dezorientačního pocitu. Vše, co vyžaduje, aby se oční svaly namáhaly, aby se přesně zaměřily na objekt, může vést k závratě.
co způsobuje závratě očí?
oční závratě mohou být známkou špatného vidění, které potřebuje korekci, ale mohou být také způsobeny nadměrným používáním technologie (zejména důsledným používáním bez přerušení).
jaké jsou příznaky spojené s namáháním očí a závratě?,apping vize
Vestibulární poruchy
- kinetózy
- nevolnost
- špatné vnímání hloubky
- rovnováhy
- setrvačností šikmo při chůzi
- nedostatek koordinace
Čtení obtížnost
- nedostatek koncentrace
- obtížnost čtení
- obtížné porozumět.
- přeskakování řádků
- ztráta místo
- slova běží společně
Jak se můžu cítit méně závratě?,
Pokud máte závratě a myslíte si, že se jedná o závratě očí, ujistěte se, že máte správný předpis pro korekci očí. Pokud tak učiníte a problém přetrvává, pracovat ve více non-screen-time do svého dne. Vytvořte papírovou knihu první a poslední položku, kterou držíte po a před spánkem. Pokud budete trávit spoustu času s telefonem, ale to dolů každých dvacet minut. Pokud pracujete za počítačem, použijte pravidlo 20/20/20 (to lze použít i pro používání telefonu).
20/20/20 pravidlo
každých 20 minut se dívejte od obrazovky a na objekt 20 stop daleko po dobu 20 sekund.,
dejte svým očím přestávku
odpočívejte oči tak často, jak jen můžete. Stejně jako čtení novin se cítí jako luxus času, je to velmi prospěšné pro vaše oko a zdraví mozku. Vypněte telefon, kdykoli nejste v naléhavé konverzaci. Zavřete počítač na oběd a zaměřte se na jídlo. Jakmile začnete hledat příležitosti, jak dát svým očím odpočinek po celý den, pravděpodobně si všimnete méně příznaků namáhání očí a vyšší kvality každodenního života.
pocit závratě nemusí být součástí vašeho života., Pokud jste se cítili závratě a nejste si jisti, proč, zvažte rutinní oční vyšetření. Tělo je chytré při přizpůsobování se změnám v našich smyslech, takže může být obtížné si uvědomit, že se vaše vize časem zhoršila. Rutinní oční vyšetření vyhodnotí celkové zdraví vašich očí a monitoruje případné závady nebo sklouznutí zraku, které by mohly způsobit, že oči budou pracovat tvrději, než je nutné, a následně se budete cítit závratě.
kontaktujte náš tým na Diamond Vision pro více informací., Můžete si také objednat schůzku na některém z našich míst pro bezplatnou konzultaci, abyste zjistili, zda jste kandidátem na korekci laserové oční chirurgie. Těšíme se na setkání s vámi!