Tato vegetariánská smažené černé fazole recept je nový pohled na tradiční Mexické straně misky. Je ochucený autentickým kořením, rozmačkaný na dokonalou texturu a přidal zing ze smetanového kozího sýra.
nemělo by být žádným překvapením, že jsem se vrátil z Mexika s výběrem jídla.
pico! Guac! Čerstvé mořské plody! Vaření abuelitas pro nás!,
stále sním o barvách a čerstvosti a rozmanitosti chutí.
je nemožné ukončit studenou krůtu. Musíš se z něčeho uvolnit.
a jak to člověk dělá? Spěcháním do obchodu a nákupem tolika avokád, rajčat, cibule, limet a svazků koriandru, jak můžete nosit.
Pak jít domů, aby pico de gallo a pikantní grilované krevety, aby oslavili narozeniny svého bratra v pravé Mexické-ish módy. Narodil se 3. Května, to je blízko Cinco de Mayo-tak říkám, “ co očekáváš, brácho?,“Alespoň měl nádech americké / francouzské / I-don‘ t-even-know-what-cuisine-it-was-odvozený-z Díky dortu, který mu máma udělala, takže si nemůže příliš stěžovat, že?
Také si koupit spoustu černé fazole. Snědl jsem svou váhu v fazolích a teď nemůžu žít bez nich, proto jsem si vzal na sebe, abych se proměnil v malou mexickou babičku a uviděl, co bych mohl vybičovat.
černá (fazole) magie, říkám vám. To se stalo., Kromě vlahý mořský vzduch a zvonění zvuky pánve v blízkosti open-air kuchyň, tyto jsou přesně stejné mexické fazole, které jsme měli tolikrát v Mexiku. Karamelizování cibule a česnek, lékař fazole s super-speciální směs koření, rozmačkáme láskyplně za ruku, a pak se promíchá v krémové, pikantní kozí sýr, pro větší efekt.,
Description
This new take on the traditional Mexican side dish is flavored with authentic spices, mashed to the perfect texture, and has added zing from creamy goat cheese.
Ingredients
- 2 – 15 oz., plechovky černé fazole, vyčerpaný a opláchnout
- 4 stroužky česnek (mleté)
- ½ šálku bílé cibule (mleté)
- 2 Lžíce olivového oleje
- ⅔ šálek zeleninového vývaru
- ½ až 1 čajová lžička soli (to byla snížena v důsledku zpětné vazby čtenáře!)
- ½ lžičky chilli prášku
- ½ lžičky papriky
- ½ lžičky kajenského
- 2 oz. kozí sýr kozí sýr
Návod k použití
- Připravte česnek a cibule, jak je popsáno výše.,
- ve velké pánvi zahřejte olej na střední teplotu. Restovanou cibuli a česnek po dobu 4-5 minut.
- přidejte do pánve černé fazole a koření. Vařte 5-7 minut, dokud se nezahřeje.
- pomocí zadní části lžíce rozetřete černé fazole na požadovanou konzistenci. Míchejte a pokračujte ve vaření.
- přidejte zeleninový vývar. Míchejte kombinovat. Pokud jsou fazole příliš suché, přidejte další vývar, abyste dosáhli požadované konzistence.
- přidejte kozí sýr. Míchejte kombinovat.
- Podávejte horké s čerstvým koriandrem a tortillami. Vychutnat.,
- Kategorie:
- Kuchyně: Mexická
Výživa
- Kalorie: 117
- Cukr: 2 g
- Sodík: 360 mg
- Hmotnost: 7 g
- Trans-tuky: 0 g
- Sacharidy: 9 g
- Vláknina: 2 g
- Bílkoviny: 4 g
Klíčová slova: černé fazole, mexické fazole, vegetariánské, bezlepkové, mexické fazole, přílohu
Promiňte, ale to není naposledy, co slyším od našich Mexické viaje. Ani blízko., Máme další pokrm, který kombinuje všechny naše oblíbené části kuchyně (včetně těchto fazolí) a plnohodnotný blogový příspěvek o cestě. Netřeba dodávat, že byste měli určitě zůstat naladěni.
SaveSave