Bylinkovou syrové mandle vytvořit go-na „strouhanku“, můžete kabát na kuře, přidejte do karbanátků nebo na vrcholu Paleo mac-n-sýrovou!
Jakýkoli recept, který volá po strouhankou může mít jste poškrábání vaší hlavě, pokud budete dodržovat Paleo strava., Naštěstí, mít tyto jemně mleté mandlové drobky s nádechem bylinkové chuti po ruce, učiní dinnertime cinch, aniž by obětoval svěží texturu, kterou znáte a milujete.
jemně mleté mandle jsou páteří těchto zdravých strouhanek v tomto jednostupňovém receptu. Plné Omega-3 mastných kyselin, vitamínu E a bílkovin, mandle jsou ideální pro podporu funkce mozku, stejně jako odrážení podmínky, jako je Alzheimerova choroba a onemocnění srdce. Kůže mandlí obsahuje silné antioxidanty, což z něj činí lepší volbu než bledé mandle., Vlašské ořechy nebo kešu mohou také fungovat v tomto receptu, pokud je dáváte přednost.
začněte kombinací mandlí a sušených bylin v kuchyňském robotu a pulzující vysokou rychlostí, dokud nejsou ořechy jemně mleté. Dávejte pozor, abyste nepřevyšovali, nebo mandle mohou uvolnit příliš mnoho svého přírodního oleje a shlukovat dohromady. Nalijte kořeněnou strouhanku do vzduchotěsné nádoby a uložte ji na suchém a chladném místě. Protože mandle mohou zkazit rychleji než standardní chlebové drobky, doporučuji používat Vaše do jednoho měsíce.,
Snažím se přesně zjistit, co jíst na Paleo?,oba pro ostré zeleninové hranolky
Nejlepší Domácí Paleo italské Strouhance
Jennafer Ashley Nástroje
- procesor Potravin
Složení
- 2 šálky surové mandle
- 1/2 t sušené bazalky
- 1/4 t sušené oregano
- 1/4 t sušeného tymiánu
- 1/8 t česnekový prášek
Návod k použití
- Kombinovat ingredience v kuchyňském robotu a puls na vysoké rychlosti, dokud jemně mletý. Skladujte ve vzduchotěsné nádobě na chladném a suchém místě po dobu až jednoho měsíce.,
PS: Tyto mandlové strouhance bez problémů pracovat v těchto Paleo oblíbené:
- Cajun Troubě Pečené Okurky
- Pečené Plněné Artyčoky
- Lilek Hranolky