úžasné nápady na snídani pro batole, které jsou snadné a zdravé. Vezměte stres z vašeho rána a získejte klid s více než 15 nápady, které vaše batole pohltí.,
Fuj, nesnáším ten pocit, když stojím na dveře chladničky zíral dovnitř a doufal, že geniální batole snídaně nápad se chystá vyskočit na mě, zatímco batole, které se snažím krmit je téměř tahání kalhoty dolů, jak se snaží vylézt na nohy.
neustálý pláč a kňučení mi ztěžuje myslet rovně. Chci hodit další kousek toastu do toustovače, ale nechci, aby jedl to samé každý den.
ztrácím trpělivost a potřebuji nápad na snídani rychle!
Řekni mi, že nejsem sám.,
před lety zachránit zdravý rozum doslova jsem napsal všechny druhy snídaně nápady pro batolata a jednoduše otáčet přes ně. Byl to totální zachránce. Ale, to může být těžké vymyslet snadné a zdravé snídaně nápady pro batolata, protože nemohou vždy jíst to, co větší děti dělat, a mohou být také trochu vybíravý!
jsem tahání v mém ot krmení-batole hacky a real-life praktičnost máma, která byla přes to 3 krát, aby vám největší snídaně nápady pro batolata!, Popadněte post-it poznámku a zapište si své oblíbené nápady a uchopte mé batole zdarma jídla tisknutelné na konci.
úžasné batole snídaně nápady
Affiliate odkazy použité níže. Podívejte se na naše úplné zveřejnění.
V každém z těchto batole snídaně nápady, hodně rychlé změny mohou být provedeny, aby se recepty více domácí nebo obchodě koupil, když máte málo času. Můžete také míchat a zápas různé strany, takže nemusíte uvíznout v říji sloužící stejnou věc po celou dobu., Také, pokud hledáte ještě více nápadů na snídani, zejména pro starší děti, zamiřte na nápady na snídani pro děti.
1. Francouzský Toast Hole s Banány a Maliny
- Udělej si svůj oblíbený francouzský toast recept (nebo zkuste tohle), ale místo toho snížit chleba na kostičky nebo proužky jako první. Nejen, že vám to usnadní, když si sednete k jídlu, vaše batole bude moci jíst nezávisle mnohem jednodušší.
2., Mini kalíšky na Vajíčka s na Kostičky nakrájené Papriky a Meloun
- Udělejte si míchaná vajíčka v mini muffin tin a vaše batole nemusí starat o kluzké vejce padající přes jejich prsty a na podlahu. Můžete také přidat nakrájené houby, cibuli, klobásu atd.
3. Rozmačkaný avokádo + smetanový sýr Toast s nakrájenými Cherry rajčátky
- Toast je skvělý nápad na snídani pro batole, ale nemusíme se zastavit na másle. Existují tuny polevy, které můžeme rozbít a rozmazat na vrcholky, aby batolata dostala spoustu bílkovin a živin., Tohle je jeden z mých oblíbených. zde jsou některé další toast topping nápady.
4. Super Brain Building palačinky a borůvky
- existuje tolik způsobů, jak maximalizovat „zdravé-ness“ palačinek. Výše uvedený recept je skvělý způsob, jak to udělat. Heck, můžete dokonce udělat bezlepkové palačinky snadno. Jeden z mých dalších oblíbených pro batolata snídaně je muffin tin palačinky.
5. Dýňová vafle arašídové máslo sendviče s nakrájenými jablky
- přeskočte sirup a použijte tento zdravý vaflový recept na výrobu sendvičů z arašídového nebo mandlového másla., Stačí rozložit své oblíbené ořechové máslo mezi dva kusy vafle a kostky nahoru.
6. Vejce + vegetariánská snídaně Quesadilla
- vložte nakrájenou zeleninu, míchaná vejce a nějaký sýr uvnitř tortilly. Stiskněte plochý ve vyhřívané pánvi a poté nakrájejte na tenké trojúhelníky.
7. Jogurt, Suché Cereálie, a Kiwi
- rád používám obyčejný celé tuku jogurt a přidat trochu mleté lněné semínko (pokud si nejste jisti, co to je, ověřit si to můžete zde na amazonu) pro více výživy. Pokud je jogurt pro ně příliš kyselý, přidám trochu medu., Pak přemýšlejte o zdravém celozrnném, nízkém cukru, který slouží vedle jogurtu. Tyto lžíce obilovin jsou základem v mém domě.
8. Jednoduché Arašídové Máslo Toast s Plátky Jahod a Chia Semínka
- Šíření arašídové máslo tenký, příliš silný, a to by mohlo být nebezpečí udušení. Přidávám tato drobná křupavá semena chia, která jsou pro ně tak dobrá. Jsou stěží detekovatelné, můžete je vidět na obrázku výše?
9., Nakrájená vařená vejce, klobása se rozpadají a okurky
- perfektní bezlepková (pokud to hledáte, nebo i když nejste!) batole snídaně myšlenka, která je plná bílkovin.
10. Batole Super Smoothie
- Pokud vaše batole bude pít kolem 6 uncí nutričně zvukového smoothie, mohlo by to být rychlý nápad na snídani pro batole. Ne všechna batolata budou pít tolik, pokud tomu tak je, ujistěte se, že přidáte něco, co s tím souvisí!
11., Zmrazitelný banán + sladké bramborové muffiny a nakrájené Hrozny
- děláme tento recept po celou dobu, může být vyroben jako chléb nebo muffiny. Rozetřete ořechové máslo, smetanový sýr, máslo nebo nechte prosté.
12. Husté zdravé ovesné vločky s papájou
- Steel cut oats jsou úžasné, ale okamžité práce také, pokud jste napjatí včas. Rád si koupím obyčejný a přidám svůj vlastní med, lněné semínko a skořici. Ať je to docela husté, takže batolata mohou dostat do úst bez přílišných problémů. Ale, nepořádek je pravděpodobné. A to je v pořádku, přečtěte si proč zde!
13., Slaninu Rozpadá, Domácí Hranolky, Avokádo
- Batolata mají tendenci věci velké kousky slaninu do úst a mohl dusit (viz nápověda pro dítě říhání, pokud to je něco, co vás znepokojuje). Rozdělte slaninu na malé kousky. Kostky nebo plátky brambor a restujte na pánvi, dokud nejsou lehce křupavé.
14. Eggy anglický Muffin a Nakrájené Hrušky
- Lehce toast celozrnný muffin a rozbít kýčovité míchaná vejce na vrcholu a nakrájíme na kousky.
15., Nakrájené Sladké Snídaně Klobása, Brambor, a Mandarinky Pomeranče
- Podívejte se na mírné ochutnávka párky k snídani, pokud víte, že vaše batole má rád trochu koření. Podávejte s domácími nebo nakupovanými hash hnědými.
Moje Nejlepší Tipy pro Vaše Batole Snídaně Nápady
není žádným tajemstvím, že krmení batole může být frustrující a zmatené. Existuje však několik triků, které můžete použít nejen k usnadnění snídaně s vaším batoletem, ale také k jejich učení dobrých stravovacích návyků a vyhýbání se vybíravému jídlu. Pokud už máte na ruce vybíravého jedlíka, jste na správném místě., Zamiřte na to, proč dítě nejí, aby se naučilo, jak jim začít pomáhat.
- si, Že tyčinky a kostičky – Pokud budete mít možnost snížit vaše batole snídaně do držet tvar nebo kostky, bude pro ně mnohem snazší zvládnout.
- Sledujte mléko-batolata jsou často v procesu odstavení nebo se stále silně spoléhají na mléko jako součást své výživy. Chcete-li je naučit, jak dobře jíst, je užitečné přejít na plán krmení batole, který zahrnuje pití mléka s jídlem, které není předem., Pokud si nejste jisti, kolik mléka by vaše batole mělo pít, klikněte na odkaz pro mnoho dalších!
- nebojte se myslet mimo krabici-zatímco zde máte spoustu nápadů na snídani batole, nezastavujte se tam. Jakmile začnete experimentovat s novými nápady, můžete se inspirovat. Je také v pořádku podávat večeře k snídani, nikdo nebude volat policii. Zaměřte se na nabídku různých a vyvážených jídel.
- zahrnuje ovoce a potraviny, které obvykle nejíte – máme tendenci dávat našim dětem potraviny, které jíme. To je naprosto normální., Ale až se příště budete v obchodě s potravinami rozhlížet po oddělení výroby, můžete zkusit něco nového? I když se vám kiwi nelíbí, vaše batole by to mohlo milovat!
- Nyní je vaše šance, aby zůstali nízký obsah cukru – I Když nechci, aby každý rodič být hyper paranoidní, příliš mnoho cukru, protože to není ani dobrý, teď je skvělý čas, aby tvar vašeho dítěte patra. Spousta zdánlivě „zdravých“ potravin má do nich přidané cukry, stejně jako jogurt a instantní ovesné vločky. Podívejte se na balíčky, které kupujete, a najděte nejnižší počet cukru, když můžete.,
a Free Batole Meal Ideas Mega List Printable
batole jídla jsou něco, o čem hodně mluvíme u stolu vašeho dítěte. Pokud hledáte i jiné nápady na jídlo, nebudete chtít nechat ujít:
- nejúžasnější nápady na oběd pro batole, které najdete!
- Základní One-Stop Průvodce pro Snadné Batole Jídla
- Konečný Seznam Dítě/Batole Jídlo Nápady
- Nejvíce Úžasné Zdravé Svačiny pro Vybíravé Jedlíky
3-stránka seznam mnoha z nich v praktickém tisk klikněte zde., Vložte svůj e-mail a pošlu vám jej do doručené pošty (plus několik dalších bezplatných tisků překvapení!)
připnul jste to?
víte, že budete chtít najít tento znovu uložit do svého batole nebo jídlo nápady desek. Připněte to sem!
Alisha Grogan je licencovaný ergoterapeut a zakladatel vašeho dětského stolu. Má více než 14 let zkušeností s odbornými znalostmi v oblasti senzorického zpracování a vývoje krmení u kojenců, batolat a dětí. Alisha má doma také 3 vlastní chlapce. Více se o ní dozvíte zde.