Jak se říká, těhotenství je jedním z největších darů propůjčený na ženy. Ale tento dar přichází s několika výzvami a posuny v jejich životě. Od fyzických a emocionálních změn stravovacích návyků prochází ženské tělo během tohoto časového období různými přechody. Doporučuje se, aby dodržovali dietu bohatou na živiny, která je rozhodující pro vývoj matky i dítěte., Musí jíst pro dvě osoby a jídlo by mělo být pro oba zcela bezpečné. Zdravá strava nepochybně zahrnuje spoustu ovoce, zeleniny a obilovin.
ale věděli jste, že existují určité plody, kterým je třeba se během těhotenství vyhnout? Ano, čtete to správně, doporučuje se, abyste tyto plody nekonzumovali, pokud jste těhotná. Přejděte dolů a dozvíte se o nich.
První věcí, první, nemyté ovoce by nikdy neměly být konzumovány, neboť mohou mít pesticidy a někdy půda obsahuje Toxoplasma parazit, který je přítomen v trusu zvířat, což je docela nebezpečné., Očekávání matek, které jsou diabetické, by se mělo zdržet konzumace ovoce s vysokým obsahem cukru.
ananas
těhotným ženám se doporučuje vyhýbat se tomuto ovoci. Ananas má vysoký obsah bromelainu, což je enzym, který změkčuje děložní hrdlo a může také vyvolat kontrakce dělohy. Může vyvolat časnou práci, která není dobrá jak pro matku, tak pro dítě. Také konzumace ananasu ve velkém množství může vést k dehydrataci a průjem.,
Hrozny
hrozny jsou klasifikovány jako jeden z nejživějších plodů, ale mnoho lidí vzneslo otázku o jejich účinku na těhotné ženy. Obsahují hodně resveratrol sloučeniny, která je přítomna v jejich kůži. Tato sloučenina je jedovatá a toxická a může být škodlivá pro očekávané matky. Kromě toho je trávicí systém těhotných žen v této době poměrně slabý a černé hrozny jsou těžko stravitelné.
papája
Je známo, že surové papáje vedou k potratům, pokud jsou konzumovány těhotnými ženami., Papája obsahuje latex, který spouští kontrakce dělohy, které mohou být nebezpečné. Také jsou konzumovány k úlevě od problémů, jako je zácpa. Pokud se však konzumují ve velkém množství, mohou způsobit přebytečné pohyby střev, které vyvíjejí tlak na dělohu.
vodní melouny
Obsah vody vodních melounů udržuje tělo hydratované. Také vyplavuje škodlivé toxiny z těla, ale při tom se dítě vystavuje těmto toxinům, což není dobré pro dítě. Také konzumace velkého množství tohoto ovoce může zvýšit hladinu cukru v krvi u žen s gestačním diabetem.,
Peach
dalším ovocem, kterému by se očekávané matky měly vyhnout, je broskev, protože je považována za horké ovoce. Konzumace broskví ve velkém množství může v těle produkovat teplo, které může vést k vnitřnímu krvácení a dokonce k potratu. Pokud chcete, můžete je mít s mírou, ale bez kůry, protože malé folikuly na jejich kůži mohou způsobit podráždění v krku.