Jako podání své daně včas, při správné péči o vaše kontaktní čočky a oči, tím, že přípona—je něco, co víte, byste měli udělat. Tak proč, prosím řekněte, je tak lákavé uvolnit práci s kontaktními čočkami?
otravná pravda je, že házíte kostkou se zdravím očí, pokud nemáte skvělé kontaktní návyky., Kontaktní čočky jsou považovány za zdravotnické prostředky za důvod; jejich použití nesprávně, může potenciálně ovlivnit struktury oči ve velkém, Jennifer Fogt, O. D., profesor na College of Optometry v Ohio State University, říká SELF.
dobrá zpráva je, že vyhnout se následující chyby může pomoci zabránit tomu, aby celou řadu očních problémů. Zde je sedm věcí, oční lékaři si opravdu přejí, abyste s kontaktními čočkami neudělali.,
necháte vodu přijít do kontaktu s čočkami nebo jejich úložným pouzdrem.
někdy vám dojde roztok, než se dostanete do lékárny, a voda nakonec vypadá jako vhodná náhrada. Použití vody k ukládání nebo opláchnutí kontaktních čoček je však dost špatný nápad, že Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) proti němu konkrétně varuje.
jak zdůrazňuje CDC, voda z vodovodu (a dokonce destilovaná voda) může obsahovat mikrob známý jako Acanthamoeba, který se může držet na povrchu vašich kontaktů a infikovat vaše oči., Toto je známé jako Acanthamoeba keratitis, a to může způsobit všechny druhy problémů, jako je bolest očí, zarudnutí očí, pocit, že máte něco ve vašich očích, rozmazané vidění, citlivost na světlo, a příliš vodnaté oči. Ačkoli Acanthamoeba keratitida může být léčena antibiotickými očními kapkami, může být těžké plně kopnout infekci, protože může být odolná vůči lékům, podle Mayo Clinic.
Sečteno a podtrženo: neoplachujte kontakty vodou ani nepoužívejte vodu k jejich uložení., Místo toho byste měli používat pouze produkty pro péči o kontakt speciálně určené pro tyto účely, říká CDC.
nosíte své kontakty ve sprše, bazénu a dalších vodních útvarech.
Pokud se nějak plavete v moři kontaktního řešení, je to špatný nápad. Vystavení kontaktních čoček vodě v jezeře, bazénu, oceánu, vířivce nebo jiném vodním útvaru by mohlo vést k infekci Acanthamoeba, vysvětluje Dr. Fogt, stejně jako jejich vystavení vodě z vodovodu.,
to neznamená, že pokud jste na, řekněme, na pláži, musíte buď nosit své pravidelné brýle nebo se vzdát kontaktních čoček a vypořádat se se zhoršeným zrakem. Místo toho požádejte svého očního lékaře o získání slunečních brýlí na předpis, které můžete použít v takové situaci.
kontakty vkládáte nebo odstraňujete, aniž byste si nejprve umyli ruce.
před vložením nebo odstraněním kontaktů se může cítit podrážděně, abyste si mohli umýt a uschnout ruce. Ale pokud se ponoříte s nemytými prsty, dáváte všem druhům špinavých bakterií snadný přístup k vašim očím, říká Dr. Fogt.,
Aby bylo jasno, ne všechny bakterie jsou ve skutečnosti patogeny, které mohou způsobit problémy s očima, ale některé by mohly ohrozit vaše zdraví očí. Například keratitida, bolestivý zánět rohovky (jasné, kopulovité vrstvy vašich očí, které pomáhají zaostření zraku), se může stát kvůli mikroorganismům, jako jsou bakterie, viry a houby. Všechny tyto věci můžete snadněji představit špinavýma rukama, takže je nejprve umyjte.,
ujistěte se, že suché ruce, důkladně je také velmi důležité, Americká Optometrické Association říká, protože mokré ruce přenášet bakterie snadněji než ty suché.
usnete bez odstranění kontaktů.
spánek v kontaktních čočkách vás vystavuje vyššímu riziku očních infekcí, i když jsou kontakty předepsány pro noční použití.
když spíte v kontaktních čočkách, snižujete množství kyslíku, které se dostane do očí, říká Dr. Fogt. To může vést k infekcím očí, jako je keratitida., Může také způsobit nebo zhoršit příznaky suchého oka. Tato podmínka se stane, když nemáš dostatek slz, pro mazání oči, a to může vést k zarudnutí, štípání, pálení, scratchiness, citlivost na světlo a pocit, že je něco v tvých očích, kromě jiných problémů. Podle Mayo Clinic jsou nositelé kontaktních čoček více ohroženi stavem obecně a spánek v čočkách může problém jen zkomplikovat.
také, v závislosti na typu, který nosíte, zanechání kontaktů přes noc může znamenat, že je pravidelně nečistíte, Corinne Casey, O. D.,, optometrist s Katzen oční skupiny, říká SELF. Alergeny, různé mikroorganismy a bílkovinné usazeniny z vašeho slzného filmu se během dne hromadí na povrchu vašich čoček, vysvětluje Dr. Casey. Pokud máte opakovaně použitelné kontaktní čočky, které váš lékař říká, že je třeba čistit každý večer, následující tyto pokyny je důležitou součástí prevence problémů.
Still, life happens. Pokud zapomenete vzít své kontaktní čočky před spaním, měli byste je odstranit, jakmile se probudíte, Beeran Meghpara, MD.,, oční chirurg v Wills Eye Hospital, říká sebe. Pokud se zdá, trochu uvízl v tam (a pravděpodobně bude), aby vaše oči dobře opláchněte sterilní roztok na čočky, zavřete je, a třít víčka velmi jemně, než se snaží znovu, Dr. Meghpara říká.
jakmile jsou vaše kontakty venku, je dobré nosit brýle na několik hodin poté, abyste nechali oči dýchat, říká., A samozřejmě, pokud se snažíte dostat čočky ven nebo máte bolesti, citlivost na světlo, výtok nebo otok, okamžitě zavolejte svého očního lékaře, aby mohli čočky odstranit a zkontrolovat infekci.
čočky nenahrazujete tak často, jak byste měli.
každý typ kontaktní čočky je jiný, ale AOA konkrétně říká, že byste měli vždy dodržovat doporučený plán výměny nastíněný lékařem., (Food and Drug Administration (FDA) reguluje kontaktní čočky a diktuje, jak dlouho můžete bezpečně nosit každý typ čočky, takže tyto pokyny jsou legitimní.)
kontakty nejsou levné, takže není divu, proč byste chtěli dostat trochu více třesku za své peníze čekáním na jejich změnu. Ale jejich použití příliš dlouho umožňuje ještě více mikroorganismů, alergenů a bílkovinných usazenin vybudovat a potenciálně způsobit zánět, podráždění nebo infekci. Při čištění čoček, jak je předepsáno, to nemusí nutně dostat všechno pryč, Dr., Casey říká, takže jejich pravidelná výměna je klíčová.
mimochodem, ty by se měly řídit pokyny pro výměnu bez ohledu na to, jak často budete nosit kontakty během tohoto období, Dr. Fogt říká. Pokud máte každý měsíc používat novou sadu kontaktních čoček, udělejte to, i když jste své kontakty nenosili každý den. Totéž platí pro jedno denní použití—i když jste vlastně nosit po celý den, poté, co jste použili je, byste měli vyhodit.,
řešení kontaktních čoček ve vašem případě pouze doplníte místo toho, abyste začali čerstvě.
stejně jako ostatní tipy Zde je to vše o udržení čistých kontaktních čoček, říká Dr. Fogt. Zatímco namáčení kontaktů v pouzdře naplněném roztokem může odstranit možné dráždivé látky z vašich čoček, tyto věci se pak mohou držet v samotném roztoku, říká Dr. Fogt. To je důvod, proč FDA doporučuje používat čerstvé řešení pokaždé, když čistíte a ukládáte čočky.,
po každém použití nečistíte svůj kontaktní případ a určitě neotevřete nový každých tři měsíce.
Chcete-li skutečně získat A+, pokud jde o péči o vaše kontakty, ty by měly být oplachování vašem případě sterilním roztokem a nechat zaschnout po každém použití. Ani tehdy to stále není sterilní prostředí. Chcete-li dále snížit riziko likvidace očních problémů, FDA říká, že byste měli svůj kontaktní případ vyměnit nejméně každé tři měsíce, nebo vám to však často řekne váš oční lékař.,
I s nejlepší kontaktní čočky hygieny na světě, možná ještě jednat s oční problémy, které vyžadují výlet na lékaře. Pokud narazíte na spoustu suchost, zarudnutí, bolest, výtok, rozmazané vidění, nebo cokoli jiného, co dělá váš zrak zhoršuje, místo lepší, Dr. Casey doporučuje přestat nosit své kontakty a volat váš oční lékař pravdu pryč., Dostat se do této vyšetřovací místnosti jim může pomoci zjistit, zda potřebujete nový typ kontaktní čočky, mít oční infekci, která potřebuje léčbu, nebo mít jiný oční problém, který potřebuje pozornost.
Související:
- 6 Chyby děláš S Očima
- 5 Způsobů, jak se Vypořádat S Suché, Svědivé Oči
- 6 Jednoduché Způsoby, jak se Lépe Starat o Své Oči