pálení žaludku nebo pálení v žaludku, může způsobit bolest, únavu a napětí do žaludku. Pálení žaludku se stává rostoucím a běžným problémem v důsledku nestravitelných potravin, zdravotních problémů, infekcí, nadužívání antibiotik a chlorované vody, abychom jmenovali několik příčin.
žaludek je svalový pytel mezi jícnem a tenkým střevem., Žaludek je zodpovědný za trávení jídla před tím, než vstoupí do střev, aby se dále rozložil. Pokud jídlo není správně rozloženo v žaludku, může způsobit ucpání podél střev, což vede k trávení nebo pálení žáhy.
žaludek rozkládá potravu enzymy a kyselinami. Jídlo se mísí s vodou a žaludečními šťávami, aby se rozpadlo na to, co je známé jako chyme. Chyme se pak přesune do střev a dále se rozpadne, dokud nevyjde z tlustého střeva.,
Příčin pálení v žaludku
Existuje mnoho důvodů, kromě výše uvedených, které mohou přispět k pálení v žaludku. Zde je 20 nejčastějších příčin pocitu pálení v žaludku, které vám pomohou zúžit, který z nich by vám mohl způsobit nepohodlí.
Gastritida
Gastritida je podráždění, poškození a zánět žaludeční sliznice. Mezi běžné příznaky gastritidy patří pocit pálení po jídle nebo při ležení, nevolnost, nadýmání, poruchy trávení, bolest břicha, škytavka a ztráta chuti k jídlu.,
refluxní choroba jícnu (GERD)
GERD je stav, ve kterém spodní část jícnu svěrač otevře nevhodně nebo nezavírá úplně, což umožňuje žaludeční kyseliny přijít do jícnu. Rizikové faktory GERD zahrnují obezitu, těhotenství, kouření a kyselé produkty, jako jsou citrusové nebo rajčatové potraviny.
Potravinové alergie nebo nesnášenlivost
Pálení v žaludku a hrudníku může být důsledkem potravinové alergie nebo nesnášenlivosti. Tento pocit pálení může také nastat po jídle., Když člověk konzumuje jídlo, které nemůže tolerovat nebo je alergický na, může také dojít k nevolnosti a zvracení. Váš lékař pak provede test alergie, aby zúžil, které potraviny jsou vaše spouštěče.
léky nebo léky
některé léky a léky mohou rozbít ochrannou vrstvu žaludku. Toto rozdělení může zvýšit riziko gastritidy u člověka.
emoční stres
mnoho trávicích problémů pramení ze špatně zvládnutého emočního stresu., Stres může zpomalit trávicí proces a ponechat žaludeční kyseliny v žaludku, čímž se zvyšuje riziko refluxu. Zdravotní rozhovor nebo hodnocení duševního zdraví může pomoci diagnostikovat emoční stres. Váš lékař může nabídnout léčbu na základě vašeho stavu.
syndrom dráždivého tračníku (IBS)
IBS je způsoben poruchou nervů, které řídí střevní funkci a vnímání. Mezi příznaky IBS patří nevolnost, nadýmání, průjem, zácpa a křeče., Velkým faktorem přispívajícím k IBS je stres, takže opět správné řízení emočního stavu je velmi důležité pro léčbu IBS.
vředy
vředy jsou vředy, které se vyvíjejí v žaludeční nebo duodenální výstelce. Běžnou metodou léčby vředů je zaměřit se na bakterie způsobující stav-nejčastější je H.pylori.
celiakie
celiakie je nesnášenlivost lepku. Imunitní systém těla identifikuje lepek jako škodlivé činidlo a napadá ho jako hrozbu. To může mít za následek nepříjemné příznaky a nepohodlí., Snadným řešením celiakie je vyhnout se lepku ve vaší stravě za každou cenu. Pokud celiakie není léčena, může to mít za následek poškození střev, což brání jejich schopnosti absorbovat živiny, což způsobuje podvýživu.
H. pylori
Jak již bylo zmíněno, H. pylori je častou příčinou vředů, ale sama o sobě může způsobit pocit pálení v žaludku. V průběhu času H. pylori rozkládá ochranné vrstvy žaludku, ale dobrou zprávou je, že váš lékař může předepsat léky k jeho vyléčení.,
nadměrná žaludeční kyselina
příliš mnoho žaludeční kyseliny může přispět k pálení žaludku. Některé volně prodejné léky mohou pomoci zmírnit pocit pálení způsobený nadměrnou žaludeční kyselinou. Pokud je dostatečně závažný, může lékař předepsat léky.
Další významné příčiny pálení žaludku
Herpes zoster, ekzémy, lupénka, zneužívání alkoholu, zánět, kouření, obezita, bolesti svalů po cvičení, hiátová hernie, a bolest od ledvin nebo jater.,
Herpes na žaludku
virus Herpes zoster je stejná infekce, která vede k rozvoji kuřicích neštovic a šindelů. Virus často vede k tvorbě bolestivých puchýřů, které mohou ovlivnit jakoukoli část těla, ale převážně ovlivňují záda, hrudník, žaludek, obličej a krk.
psoriáza
psoriáza je běžná kožní porucha, která ovlivňuje životní cyklus kožních buněk. Výsledkem je, že buňky se rychle hromadí na povrchu, což mu dává vzhled, že jsou silné, mají stříbřité šupiny a jsou nadměrně suché červenými skvrnami., Může také způsobit bolest postiženým. Psoriáza je považována za chronickou autoimunitní poruchu, což obecně znamená, že vlastní imunitní systém těla útočí na sebe a v tomto případě na kožní buňky.
kouření
kouření je nejen nebezpečné pro vaše plíce, ale je také velmi škodlivé pro celý trávicí systém. Kuřáci trpí řadou negativních vedlejších účinků některé kouření každý den, které zahrnují nadměrné hlen, chronický kašel,a zápach. To se také vztahuje na zvýšené riziko pálení žáhy, vředů a rakoviny.,
zánět Žaludku
Zánět žaludku často vede k příznaky nevolnost, zvracení, bolesti břicha, nadýmání, poruchy trávení, pocit pálení v žaludku, ztráta chuti k jídlu, bolest břicha, a možnost pálení nebo trýznivý pocit v žaludku mezi jídly nebo v noci.
břišní svaly po cvičení
poranění břišního svalu často vede k příznakům bolesti, otoku a pocitu pálení., Zranění se s největší pravděpodobností vyskytne u začátečníků, kteří vykonávají příliš mnoho, pak je jejich tělo schopné zvládnout, avšak břišní svalové zranění může nastat na jakékoli úrovni fitness. Bez ohledu na úroveň vaší kondice se doporučuje začít s novým problémem cvičení pomalu.
hiátová kýla
charakterizovaná obsahem břišní dutiny, jako je žaludek nebo střeva, vyčnívající nahoru do hrudní dutiny, přes otvor jícnu v membráně nazývaný hiatus jícnu., Hiátové kýly se běžně vyskytují u starší populace (60+), ale může být viděn u mladších pacientů, kteří kouří, provádět časté zvedání těžkých břemen, nebo jsou obézní. Symptom často zahrnuje bolest na hrudi, potíže s polykáním, pálení žáhy, bolest v horní části břicha a časté škytavka.
Jak vidíte, příčiny pocitu pálení žaludku jsou četné a rozmanité, ale mnoho z nich je velmi snadno léčeno., S cílem získat úlevu od pálení –být v dolní části břicha, po jídle, nebo v důsledku těhotenství – promluvte si se svým lékařem, takže můžete používat správné testování zúžit na konkrétní příčinu.
související: žaludek nafouklý? Zkuste těchto 10 tipů…
Pálení v žaludku, příznaky a symptomy
bez Ohledu na příčinu pálení žaludku pocit, tam jsou některé společné symptomy dávat pozor., Známky a příznaky bolesti žaludku patří pálení nebo nepohodlí v horní části břicha nebo dolní části hrudníku, nadýmání, říhání, předčasný pocit plnosti při jídle, a nevolnost.
následující příznaky naznačují, že existuje velmi závažná příčina pocitu pálení a měly by vás vyzvat, abyste okamžitě navštívili svého lékaře. Mezi tyto příznaky patří krvavé zvracení, tmavá a dehtová stolice, dušnost a bolest, která vyzařuje z čelisti, krku nebo ramene.,
pocit pálení v žaludku po jídle
u mnoha jedinců, kteří zažívají pocit pálení v žaludku, k tomu obvykle dochází po jídle. Pikantní jídlo je obvykle na vině.
existuje několik důvodů, proč kořeněná jídla vyvolávají pocit pálení v žaludku. Pro začátek kořeněná jídla zvyšují riziko poruchy trávení, které se mohou po jídle, říhání, plynu a bolesti cítit jako těžký pocit v žaludku.
kořeněná jídla navíc obsahují kapsaicin, který může dráždit žaludeční sliznici a způsobit tak pocit pálení.,
další faktory mohou přispět k pálení žaludku i po jídle. Mezi ně patří potraviny s vysokým obsahem rozpustné vlákniny, s nízkým obsahem vlákniny stravy, nesnášenlivost laktózy nebo alergie na potraviny, fruktózy, malabsorpce, a vedlejší účinky olestra (tuk nahradit přidány do potravin, jako čipy).
některé produkty mohou také zhoršit stávající vředy, zejména kořeněné potraviny. Chcete-li zúžit konkrétní spouštěče jídla vašeho hořícího žaludku, udržujte si nějaký čas deník jídla a dokumentujte, jak se cítíte po každém jídle.,
Související: Žaludku, Nadýmání Po Jídle: Příčiny a Léčba
Pálení v žaludku po vypití
Existuje mnoho různých nápojů, které mohou způsobit pálení žaludku – voda v ceně. Zde je několik pozoruhodných příkladů-a co s tím můžete udělat.
pálení žaludku po pití alkoholu
jako jídlo může pití alkoholu způsobit pocit pálení také v žaludku. Pocit pálení po alkoholu je často důsledkem nadměrného pití., Chronická konzumace alkoholu může změnit strukturu a funkci gastrointestinálního traktu, což způsobuje bolest žaludku po pití alkoholu.
alkohol způsobuje pálení žaludku, protože chemikálie v alkoholu jsou v těle rychle metabolizovány. Když k tomu dojde, reaktivní druh kyslíku způsobuje oxidační stres buňkám a tkáním podél gastrointestinálního traktu.,
Možné příčiny bolesti žaludku po požití alkoholu patří:
- chlast
- Snižující žaludeční sliznice v důsledku alkoholismu
- Chronická konzumace alkoholu
- Zánět slinivky břišní v důsledku konzumace alkoholu
- onemocnění Žlučníku vyvolané alkoholem
- poškození Jater vyplývající z konzumace alkoholu
Žaludek pálení po pití soda
Soda je temperamentní nápoj, tak hned bat, pití sycených nápojů může zvýšit plynu, které mohou přispět k žaludku, pálení., Mnoho odrůd sody také obsahuje aspartam, umělé sladidlo. Ačkoli tento typ sladidla může snížit počet kalorií ve vašem nápoji, mnoho lidí netoleruje aspartam, který může také přidat k pálení žaludku.
Pokud vám byla diagnostikována IBS, soda může dále vést k podráždění žaludku a také podporovat průjem.
pálení žaludku po pitné vodě
voda je známá jako nápoj číslo jedna, který můžete konzumovat, ale může také vést k pocitu pálení v žaludku., Pití příliš velkého množství vody může vést ke stavu známému jako hyponatrémie, která se vyznačuje abnormálně nízkými hladinami sodíku. Hlavními příznaky hyponatrémie jsou nepohodlí, zvracení, zmatenost, únava a dokonce i křeče.
konzumace příliš velkého množství vody může také negativně ovlivnit ledviny. Naše ledviny jsou schopny filtrovat přes 1 000 ml vody za hodinu. Pití více než toto množství může přepracovat vaše ledviny, a pokud máte onemocnění ledvin, máte ještě větší riziko komplikací nadměrného příjmu vody.,
pálení žaludku po pití mléka
častým důvodem pálení žaludku po pití mléka je nesnášenlivost laktózy. Intolerance laktózy je stav, kdy vaše tělo nemá správné enzymy k rozkladu laktózy, což je druh cukru nalezeného v mléce. Protože vaše tělo není schopno rozložit laktózu, může mít negativní vedlejší účinky, včetně bolesti břicha, zácpy, průjmu a pálení žaludku.
Pokud máte IBS, můžete po konzumaci mléka zaznamenat zvýšení pálení žaludku., Celkově je mlékárna běžným a známým dráždivým účinkem v IBS a často se doporučuje, aby pacienti IBS snížili příjem mléčných výrobků – zejména pokud netolerují laktózu.
Související: Ultra Citlivý Žaludek: Potraviny jíst a vyhnout se
Domácí opravné prostředky pro pálení v žaludku
Znát základní příčinu pálení žaludku může pomoci zúžit na konkrétní léčebné metody. Kromě léčebného plánu existují domácí léky, které se můžete pokusit dále pomoci s vašimi příznaky a snížit pocit pálení v žaludku., Zde jsou některé domácí prostředky pro pocit pálení v žaludku, které můžete spárovat s vaším současným léčebným plánem pro další úlevu.
- tymiánový čaj: tymián ponořený do čaje může pomoci s plynem, snížit otok sliznice a zmírnit bolest spojenou s pálením žaludku.
- prosté potraviny: nevýrazné potraviny mohou pomoci neutralizovat žaludeční kyseliny a jsou snadněji stravitelné, takže váš žaludek nemusí pracovat tak tvrdě, aby je rozložil. Nevýrazné potraviny zahrnují vařenou zeleninu, rýži, jablečnou omáčku a v podstatě cokoli s minimálním množstvím koření nebo oleje.,
- Jogurt/podmáslí: Pokud jste laktóza netolerantní, náročný, jogurt nebo podmáslí může pomoci zmírnit pálení žaludku. Jogurt nebo podmáslí mohou pomoci zmírnit bolest spojenou s hořícím žaludkem a mohou být užívány dvakrát denně.
- med: bylo zjištěno, že med pomáhá léčit žaludeční vředy, léze na střevech a další problémy související se žaludkem.
- Uklidňující ovoce: Ovoce, jako banány a meloun nejen zklidňuje pocit pálení, ale může také pomoci v případě pálení žáhy.,
- kokosová voda: kokosová voda může pomoci uklidnit zánět střev a poskytnout vám energii a pocit chlazení.
- jablečný jablečný ocet: ačkoli jablečný jablečný ocet je silný, může skutečně pomoci zmírnit pálení, protože obsahuje mnoho antifungálních, antibakteriálních a protizánětlivých vlastností. Ujistěte se, že zředíte jablečný jablečný ocet trochou vody, protože chuť je poměrně silná.
- aloe vera juice: Aloe vera není jen pro vnější popáleniny, může také pomoci ochladit a léčit vnitřní, pokud pijete šťávu., Stejně jako jablečný jablečný ocet obsahuje antifungální, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.
- jedlá soda: jedlá soda pomáhá snižovat přírodní žaludeční kyseliny, které mohou přispět ke spálení. Smíchejte jedlou sodu s vodou a konzumujte před jídlem a po jídle, abyste snížili pálení žaludku.
- Brokolice: Výzkum naznačuje, že pravidelná konzumace této oblíbené superfood může pomoci snížit riziko vzniku žaludečních vředů a dokonce i rakovinu žaludku
Dávat tyto domácí opravné prostředky, může vám nabídnout rychlé a snadné úlevu od pálení žaludku.,
Související: 20 domácí léky na podrážděný žaludek (dyspepsie)
Tipy, aby se zabránilo bolesti, pálení v žaludku
pocit pálení v žaludku je často spárován s bolestí, což může být docela vysilující. Zde je několik tipů, které vám pomohou lépe zabránit pálení bolesti žaludku.
- nepotlačujte říhání, protože pálení žaludku může být zmírněno říhání.
- vyvarujte se kořeněných a mastných potravin.
- Jezte složitější sacharidy, jako jsou celá zrna.
- nekuřte.
- omezte alkohol.
- zkontrolujte, zda vaše léky na možné vedlejší účinky pálení žaludku.,
- nevynechávejte jídla.
- cvičení denně po dobu nejméně 30 minut.
- konzumujte spoustu listové zeleniny, zeleniny, ovoce, ale dbejte na citrusové plody.
- pít mléko, ale ne na lačný žaludek, protože to může způsobit další podráždění.
Související: Žaludek, plynatost způsobuje, příznaky a domácí opravné prostředky,
možnosti Léčby pro pálení v žaludku
Jak již bylo zmíněno, váš lékař může předepsat léky k léčbě základní příčinu pálení žaludku., Některé produkty, které mohou pracovat, jsou volně prodejné antacidy a změkčovače stolice, ale neměly by být používány po delší dobu.
léky proti bolesti mohou být také užitečné, pokud nejsou původní příčinou vašeho hořícího žaludku. Léky proti bolesti, jako je aspirin, Advil a Aleve, mohou dále narušovat trávení, což může problém zhoršit.
nakonec by antibiotika měla být používána pouze s lékařským dohledem a instrukcí., Některá antibiotika mohou přispět k pálení žaludku, takže váš lékař si musí být vědomi jakékoliv pálení žaludku příznaky, které mohou souviset s vaší medikací. Antibiotika jsou užitečná, pokud existuje bakteriální příčina pálení žaludku – jako H.pylori.
kombinací lékařských ošetření s domácími léky můžete zažít větší úlevu od pocitu pálení v žaludku.
mít pocit pálení v žaludku není nikdy příjemný zážitek. Zatímco většina případů má tendenci řešit sama, jiné případy nemusí být tak jednoduché., Pokud jste v současné době zažívá pálení bolest v žaludku, který se nevyřeší přes významné časové období, nebo začnete mít další příznaky popsané v tomto článku, mluví na místní lékař bude nejen pomůže identifikovat potenciální příčinu, ale také najít nejlepší léčba v současné době k dispozici pro vaše jedinečné situaci.
související: i když se váš žaludek cítí dobře, stále můžete mít problém