Každý rok více a více lidí, kteří jsou rozhodnutí jít vegan, a to z dobrého důvodu! Existuje tolik úžasných způsobů, jak veganství může zlepšit naše životy-fantastické přínosy pro zdraví, méně stresu na našem prostředí, efektivnější způsoby využití našich zdrojů a mnoho dalších!
existuje tolik jedinečných důvodů, proč se někdo může rozhodnout přijmout veganský životní styl. Když přemýšlíte o přechodu na veganství, je důležité přemýšlet o své morálce a důvodech, proč k vám tento životní styl mluví., Velká změna životního stylu je snazší udržet, pokud z celého srdce věříte ve své rozhodnutí. Myslím, že o standardy budete držet sám odpovědný, a co vede vás, jak se rozhodnete, co je správné a co je špatné.
ve spotřebitelské kultuře, ve které dnes žijeme, projevujeme podporu penězi. Každý nákup, který uděláme, je jako hlasování o podpoře. Když kupujeme komerční produkty, naše peníze hlasují na podporu nejen produktu, ale také praktik a morálky společnosti., Z tohoto důvodu je důležité být vzdělaným spotřebitelem, takže s každým dolarem, který utratíte, podporujete něco, v co skutečně věříte.
zdravotní přínosy rostlinné stravy
veganská strava může být jedním z nejzdravějších způsobů života. Rostlinné diety by měly obsahovat spoustu čerstvého ovoce a zeleniny, celých zrn, fazolí, luštěnin, ořechů a semen. Protože veganská strava se často silně spoléhá na tyto zdravé sponky, mají tendenci být vyšší v vitamínech, minerály, fytochemikálie, a vlákno., Zdravá veganská strava je bohatá na vitamíny B1, C a E, kyselinu listovou, hořčík a železo a zároveň má nízký obsah cholesterolu a nasycených tuků.
rostlinné veganské stravě může snížit riziko úmrtnosti z podmínek, jako jsou:
- diabetes Typu 2
- Kardiovaskulárních onemocnění
- Ischemická choroba srdeční
- vysoký krevní tlak
- Zdvih
- Obezita
- Některé druhy rakoviny, včetně prostaty a rakoviny tlustého střeva
Veganské stravy může být zdravé pro každého, jakéhokoliv věku, včetně dětí, těhotných a kojících žen, a starší osoby., Je důležité si uvědomit, že vegani musí věnovat zvláštní pozornost své stravě, aby se vyhnuli specifickým nedostatkům živin. Existuje jen malé riziko nedostatku dobře plánované veganské stravy. Pro více informací o veganské výživě navštivte naši zdrojovou výživu na veganské stravě. Stát se veganem Brenda Davis a Vesanto Melina je také fantastickým zdrojem pro zajištění optimálního zdraví při životě veganského životního stylu.
Vlivů na životní Prostředí & Využití Zdrojů
bývaly doby, během naší evoluce, kdy jíst maso je nezbytné pro naše přežití., Ve skutečnosti je to jeden z důvodů, proč jsme tady dnes! Naše životní prostředí však nebude schopno podporovat naši současnou úroveň výroby potravin mnohem déle. V roce 2010 vydala OSN zprávu podporující globální odklon od živočišných produktů. Zpráva uvádí: „Očekává se, že dopady ze zemědělství se výrazně zvýší v důsledku růstu populace rostoucí spotřeby živočišných produktů. Na rozdíl od fosilních paliv je obtížné hledat alternativy: lidé musí jíst., Výrazné snížení dopadů by bylo možné pouze s podstatnou celosvětovou změnou stravy, mimo živočišné produkty.“
chov, chov a krmení zvířat pro potraviny je nesmírně neefektivní využívání našich přírodních zdrojů. Zvířata chovaná pro produkci potravin jsou krmena více než polovinou všech světových plodin. Jak naše populace roste, potřebujeme stále více zemědělského prostoru. 60% celosvětového odlesňování vyplývá z toho, že půda je přeměněna na zemědělskou půdu, z nichž většina se používá pro pastvu skotu., Odhadem 14% světové populace (více než 850,000,000 lidí) trpí podvýživou, zatímco budeme i nadále ztrácet cenné zemědělské půdy a zdrojů k produkci živočišných produktů, tedy získat pouze zlomek potenciálu kalorickou hodnotu. Pokračování v tomto pošetilém řízení našich přírodních zdrojů prostě není udržitelné.
po veganském životním stylu přispívá méně znečištění ovzduší a klade menší důraz na naše přírodní zdroje tím, že vyžaduje méně půdy, fosilních paliv a vody., Jak světová populace se očekává, že dosáhne 9 miliard do roku 2050, rozšířený pohyb směrem k veganské životní styl je nejvíce efektivní způsob, jak snížit tlak na naše životní prostředí a může být naprosto zásadní pro naše přežití jako druh.
Welfare zvířat
mnoho lidí se identifikuje jako milovníci zvířat, ale úmyslně nebo ne, to se zřídka vztahuje na zvířata, která používáme k jídlu. Existuje mnoho mylných představ o tom, jak se získávají živočišné produkty, a často zavíráme oči před nelidskými zemědělskými praktikami zvířat., Dobré životní podmínky zvířat je problém, který chceme vytlačit z naší mysli, i když je nám předložen objektivním způsobem.
tovární zemědělství vykazuje některé z nejtěžších příkladů týrání zvířat při výrobě potravin. Bohužel, tovární zemědělství nabízí nejvíce konkurenceschopné ceny a dává největší zisk, takže je obtížné a v některých případech nemožné pro menší podniky přežít bez přijetí stejných principech. Konkurence velkých korporací způsobila, že je pro každého nesmírně obtížné nabídnout humánnější alternativy, protože to prostě není tak výhodné., Průmyslové zemědělství je naprosto děsivé podnikání, důraz je kladen na produkci a zisk, blahobyt zvířat a pracovníků zapojených je téměř neexistující. Všechno záleží na penězích.
zde je stručný přehled pouze některých rutinních postupů živočišného zemědělství. Jedná se o oslabené verze toho, co se děje denně milionům zvířat každý den. Pokud vás to ruší, vřele doporučuji podívat se hlouběji do těchto otázek, protože je mnohem více se učit., Na konci tohoto příspěvku jsme poskytli některé dokumenty, knihy a online zdroje pro další vzdělávání.
masný průmysl
život zvířat chovaných k porážce je přinejmenším mizerný. Zvířata jsou držena v přeplněných oblastech s malým nebo žádným prostorem pro pohyb, životní prostředí je špinavé a vzduch je hustý vůní amoniaku a tělesného odpadu. Zvířata trpí zraněním, která se často neléčí, od zlomených kostí až po popáleniny a léze při neustálém kontaktu s vlastním odpadem.,
se zaměřením na zisk, čas jsou peníze, což znamená, že jatka zpracovávají co nejvíce zvířat v daný den. Je běžné, že výrobní linky se pohybuje tak rychle, že metody používané k zabíjení zvířat jsou zřídka účinné a způsobují velké utrpení a bolest. Vzhledem k rychlému zpracování času mnoho zvířat jsou stále naživu, vyděšený, a nepředstavitelné množství bolesti při skinning, opaření, a roztrhání.,
jedná se o rutinní praktiky – miliony zvířat snášejí tuto krutost a mučení každý den a nejsou to jen zvířata, která trpí. Pracovníci jatek jsou také vystaveni obrovskému riziku. Dobytek často váží přes tunu a je náchylný k mlácení a kopání, což dělníkům vystavuje velké nebezpečí vážných zranění. Mnoho pracovníků trpí posttraumatickou stresovou poruchou a připouští, že na zvířatech vyvádějí své frustrace., Pracovníci se mohou také stát násilnými doma a zneužívat drogy nebo alkohol ve snaze zmírnit svou vlastní vinu a úzkost nad tím, čeho byli svědky nebo se na nich podíleli.
Mlékárenský Průmysl
Vzhledem k delšímu času stráveného v těchto hrozných podmínkách, životě užitkových zvířat jsou stejně špatné, ne-li horší, než zvířat chovaných na porážku. Opět je kladen důraz na zisk-minimalizací množství prostoru a času potřebného k získání živočišných produktů se maximalizuje zisk.
pro udržení produkce mléka musí být dojnice opakovaně a násilně uměle inseminovány., Po narození jsou telata odstraněna od svých matek během 24-72 hodin. Čím dříve, tím lépe, protože vztah mezi matkami a jejich telaty se časem posiluje a oddělení je pro obě zvířata nesmírně stresující. Mléko, které se vyrábí pro tele, se sklízí k lidské spotřebě a telata jsou krmena náhradou sušeného mléka. Telata narozená z dojnic se používají pro různé účely v závislosti na jejich pohlaví. Ženy začínají svůj život jako dojnice ve věku 13 měsíců. Samci jsou poraženi pro telecí maso kdekoli od pouhých několika hodin do 4 měsíců věku., Telecí průmysl je přímým vedlejším produktem mlékárenského průmyslu.
zatímco přirozená životnost krávy může přesáhnout 20 let, většina dojnic je zabita ve věku 4 let a prodávána jako hovězí maso. Životnost dojnice před porážkou závisí na její schopnosti produkovat mléko. 90% dojnic zabil se z důvodů jako je neplodnost, zánět (infekce 1 nebo více vemena), kulhání, a nízkou úrovní výroby.
vaječný průmysl
kuřata jsou selektivně chována buď pro produkci vajec, nebo pro spotřebu masa. Kuřata chovaná pro produkci vajec jsou oddělena podle pohlaví., Samice se stávají slepicemi, zatímco samci kuřat jsou k ničemu pro produkci vajec a nemohou být použity pro produkci masa, takže jsou zabiti ihned po vylíhnutí. Nosnice vajec jsou drženy v malých, přeplněných klecích, někdy s tak malým prostorem, že se zvíře nemůže ani otočit. Klec zdarma kuřata jsou často drženy ve velkých skladech, které jsou tak přeplněné, že zvířata jsou debeaked, aby se zabránilo kanibalismus v hejnu.
Komerční producenti vajec někdy praktikují nucené línání na celých hejnech slepic., Nucené línání je dosaženo odstraněním potravin a hladovějících slepic po dobu 1-2 týdnů a také příležitostně zahrnuje deprivaci vody. To má za následek lepší kvalitu vajec pouze s mírným snížením množství produkovaných vajec.
zatímco kuřata mohou žít déle než 10 let, nosnice vajec jsou poraženy ve věku 2-2, 5 roku, protože to je, když produkce vajec začíná klesat.
Toto je opět velmi stručný přehled pouze některých nelidských praktik živočišného zemědělství. Utrpení, které tato zvířata utrpěla, má nepředstavitelnou velikost., Někteří lidé se mohou rozhodnout koupit organické“ humánní „nebo“ bez klecí “ maso, mléčné výrobky a vejce, bohužel tyto pojmy nejsou regulovány a používají se k klamání spotřebitelů. Z větší části je nákup těchto “ humánních „živočišných produktů prostě plýtváním penězi, protože životy zvířat nejsou moc, pokud vůbec nějaké, lepší než jejich“ nelidské “ protějšky.
existuje mnoho způsobů, jak naše společnost využívá a mučí zvířata, od testování na zvířatech až po použití kožešin a kůže. Na konci tohoto příspěvku je mnoho zdrojů, abyste mohli udělat svůj vlastní výzkum a dospět k vlastním závěrům.,
bez ohledu na obavy z týrání zvířat v továrních farmách je tu další problém při zvažování dobrých životních podmínek zvířat. Měli bychom se vůbec chovat ke zvířatům jako ke komoditám? Jako lidé si vyhrazujeme právo používat zvířata, jak se nám zlíbí? Mnoho veganů věří, že bychom neměli. Jsme již nebudou muset spoléhat na zvířata pro jídlo, nebo oblečení, takže to vypadá, self-shovívavý, aby i nadále, aby naše chutě, chutě a touhy před životy a blaho ostatních živých tvorů., Tento problém je ten, kde lidé mají tendenci buď souhlasit, nebo nesouhlasit, a to je často velmi obtížné houpat někoho souhlasit s vaším názorem. Je to něco, co si zaslouží malý výzkum a čas strávený na rozhodnutí, kde stojíte v této otázce.
argumenty proti veganství
existuje mnoho argumentů proti veganství, nicméně většina z nich dokáže být neplatná i irelevantní. Rozšířený veganství je naprosto zásadní pro naše přežití jako druh. Veganství má málo společného s potravinovým řetězcem, co „příroda“ zamýšlela, nebo biologické faktory., Problém s těmito argumenty je, že se nezabývají relevantními důvody pro přijetí veganského životního stylu a místo toho se zaměřují na triviální záležitosti.
Pokud jde o to:
- po rostlinné stravě je zdravé pro naše tělo a životní prostředí.
- v dnešní době jednoduše nevyžadujeme živočišné produkty pro výživu, oblečení nebo přístřeší.
- v současné době plýtváme hromadným množstvím zdrojů jejich použitím na podporu růstu zvířat, která hodláme zabít., To jsou zdroje, které by mohly být použity ke krmení podvyživených lidí na světě a mohly by být součástí řešení hladomoru.
- věci se od našich dnů lovců a sběračů drasticky změnily. Nyní vyrábíme tak obrovské množství živočišných produktů, že decimujeme naše přírodní zdroje a ničíme naše životní prostředí. Rozšířený veganství je nyní zásadně zásadní pro naše přežití jako druh.
- Všechna zvířata jsou vnímající bytosti a jsou schopni cítit bolest a širokou škálu emocí, včetně strachu, smutku a samoty., Pokud se cítíte znepokojeni myšlenkou zneužívání zvířat proti psům a kočkám, musíte se pokusit pochopit, že krávy, prasata, kuřata a jiná zvířata používaná k produkci potravin se neliší. Zvířata produkující potraviny jsou zneužívána a mučena, a to je lehce. Když utratíte peníze za maso, vejce, mléčné výrobky, živočišné produkty, produkty, které používají testování na zvířatech, zvířata při zábavě atd., účinně říkáte této společnosti „podporuji to, co děláte“, a to, co dělají, je zneužívání zvířat za účelem zisku.,
návrhy na učení více
existuje široká škála zdrojů, které jsou k dispozici pro učení o tom, proč se stále více lidí rozhoduje jít vegan. Tam jsou některé velmi informativní dokumenty, knihy, a webové stránky, které stojí za to podívat se do.
je velmi zneklidňující a často znepokojující podívat se za oponu živočišného zemědělství. Pokud je to poprvé, co zkoumáte otázky dobrých životních podmínek zvířat, připravte se na to, abyste zažili širokou škálu emocí. Je velmi běžné cítit hluboký smutek a hodně hněvu, když se dozvíte více., Doporučuji vám podívat se do těchto problémů, protože je důležité, zda se rozhodnete k přechodu na veganský životní styl, jste alespoň vědomi kroky, které byly podniknuty k výrobě potravin nebo výrobků, které jíte, nebo použití. Některé z nejmocnějších „žárovka“ momenty ve většině, ne-vegané, život přišel od vidění skrytých kamer léčby produkci potravin, zvířat, což je děsivé přinejmenším.,
Online
veganství – článek Wikipedie
etika konzumace masa-článek Wikipedie
intenzivní chov zvířat-článek Wikipedie
proč jít Vegan?,gan webové Stránky Společnosti
10 Argumentů Proti Vegansim – Care2 webové stránky
UNEP – 2010 Energetiky a Zemědělství Seznamu Priorit pro Udržitelný 21. Století
Knihy
Stát se Vegan, Express Edition: Každodenní Průvodce rostlinnou Výživou
Žádné Šťastné Krávy: Zásilky z Fronty na Jídlo Revoluce
Food Revolution: Jak Vaše Strava Může Pomoci Zachránit Váš Život a Náš Svět
Dieta pro Novou Ameriku: Jak se Vaše Volby Potravin Vliv na Vaše Zdraví, Štěstí a Budoucnost Života na Zemi
Jatka: Šokující Příběh o Chamtivosti, Nedbalosti, a Nehumánní Zacházení Uvnitř Usa,S. masný průmysl
dokumenty
Vegucated (sledujte online)
Food, Inc. (sledujte on-line)
Food Matters (sledujte on-line)
Forks Over Knives
Pozemšťané (YouTube odkaz)