Co je podvrtnutí kotníku?
podvrtnutí kotníku je, když kolem kotníku dochází k poškození měkkých tkání. Existují tři různé typy podvrtnutí kotníku. První stupeň podvrtnutí kotníku je, když tam je poškození na několik vazivových vláken, zatímco druhého stupně podvrtnutí kotníku je, když tam je více k poškození vazů a tam je otok., Konečně, podvrtnutí kotníku třetího stupně je, když je vaz prasklý, dochází k otokům a kloub může být vyklouben.
Co způsobuje podvrtnutí kotníku?
zranění everze nebo inverze způsobí podvrtnutí kotníku. Inverzní poranění dochází, když kotník kroutí směrem dovnitř; je to častější, než everzní poranění, které nastane, když kotník zvraty směrem ven od těla. Když dojde k inverznímu zranění, jsou poškozeny boční vazy., Patní-lýtkové vazu, který spojuje lýtkové kosti na patní kosti a anterior talofibular vaz, který spojuje talus lýtkové kosti na vnější straně kotníku, vazy, které jsou zraněné nejčastěji. Na druhou stranu, eversion zranění je, když je poškození na vnitřní straně kotníku deltového vazu. Tyto typy úrazů stane, většinou, když sportovci „role“ jejich kotníky, ale může se také stát, kdyby člověk chůze nebo běh na nerovném povrchu.
jaká je léčba?,
během prvních 48-72 hodin by měl člověk odpočívat, ledovat, používat kompresi a zvedat Kotník. Led by měl být na kotníku člověka asi 20 minut každé 2 až 3 hodiny. Je třeba se vyvarovat chůze, aby se snížil otok v kotníku. Pokud pacient nemůže nést váhu,je lépe ošetřen v odnímatelné chůzi. Lidé s podvrtnutím druhého stupně obvykle používají berle. Pokud je kotník zlomený nebo má osoba podvrtnutí třetího stupně, měli by jít ke svému lékaři a vyhledat lékařskou pomoc, jak by měli postupovat s kotníkem., Nakonec by měl pacient provést fyzikální terapii, aby posílil svaly kolem kotníku. Chcete-li být na bezpečné straně, měli byste vždy vyhledat odbornou lékařskou pomoc s vyvrtaným kotníkem, abyste se ujistili, že ho léčí správným způsobem.
Co je to vysoký výron kotníku?
vysoké kotník podvrtnutí je, když tam je poškození vazu kloubu, který je mezi holenní a lýtkové kosti; tento spoj je nazýván kotník syndesmosis. Syndesmóza působí jako tlumič nárazů mezi holenní kostí a lýtkovou kostí., Tak vysoké kotník podvrtnutí zahrnuje poškození pásmo vazivové tkáně, která spojuje lýtkové a holenní kosti zvané Mezikostní Membrány a poškození dalších vazů, jako jsou zadní a přední Tibio- – Lýtkové vazy. Další částí, která může být poškozena, je kapsle, která obklopuje kotníkový kloub. Tyto typy poškození způsobí krvácení v tkáních a na rozdíl od běžného podvrtnutí kotníku nebude v kotníku mnoho otoků., Také první stupeň vysoké kotník podvrtnutí je, když mezikostní membrána má několik vazivových vláken, které jsou poškozené, zatímco druhého stupně podvrtnutí rozšiřuje tibio-lýtkové kosti kloubu a má více extrémní poškození mezikostní membrány. A konečně třetí-vysoký stupeň podvrtnutí kotníku je, když kloubu je možná vykloubené a mezikostní vaz je zcela roztržený.
Co způsobuje vysoký výron kotníku?
vysoké podvrtnutí kotníku je způsobeno tím, že lidé mají zkroucení zranění, které nejčastěji pocházejí z hraní sportů, které mají spoustu řezání a kontaktu., Například fotbal je vysoce nárazový sport se spoustou řezání a kontaktu, který může způsobit spoustu vysokých podvrtnutí kotníku. Tato zranění kroucení jsou způsobena extrémním dorsiflexem kotníku a vnější rotací holeně.
jaká je léčba?
Když se tento typ podvrtnutí první stane, člověk by měl následovat stejný protokol jako vy, když máte pravidelný vymknutý kotník: odpočinek, led, použití komprese, a zvýšit jejich kotník. Množství odpočinku, které člověk potřebuje, má tendenci být delší než osoba, která má společný výron kotníku., Osoba, která má zranění kotníku syndesmózy třetího stupně, bude muset podstoupit operaci, aby se jejich holenní a lýtková kost vrátila zpět na místo. Takže v tomto případě, aby VAZ léčit šroub může být nutné umístit mezi lýtkové kosti a holenní kosti držet kosti ve správných polohách. Opět by byl tento krok učiněn, kdyby byl VAZ silně vyvrtán. Ve většině případů, kotník lze léčit bez chirurgického zákroku tím, že zbytek, v návaznosti na radu svého lékaře, a nakonec tím, že dělá fyzikální terapie k posílení svalů kolem kotníku, jakmile můžete nést váhu na kotník.