zatímco plánujete svatbu, připravujete se také na své manželství? Podle průzkumu zveřejněného v Journal of Family Psychology, páry s předmanželský vzdělávání uvádí vyšší úroveň spokojenosti v manželství a zkušené 30% pokles pravděpodobnost rozvodu než pět let., (Toto téma je zvláště aktuální, protože Colorado navrhla hlasování, které by vyžadovaly snoubenců k dokončení předmanželské poradny dříve, než jsou legálně vdaná.)
Pokud jste se vdávala v domě uctívání, pak jste možná již mají založené na víře manželství třídy rezervovaných v plánu, protože některé kostely a synogogues mandát. A pokud nejste mezi angažované páry potřebné k získání poradenství, pak můžete být zvědaví, zda stojí za to se ponořit.,
zde získáte komplexní pohled na to, jak vám akreditovaný poradce může pomoci vybudovat pevný základ pro vaši budoucnost společně. Také zjistěte, co byste měli diskutovat se svým budoucím manželem, než půjdete uličkou.
Foto: Robyn Van Dyke Fotografie na Jižní Svatby přes Milence.ly
Výhody Manželství Poradenství
Vytváření pozitivních manželství usnesení. Je snadné se dostat emocionální při diskusi o těžkých tématech, jako jsou peníze, sex, a děti., Zkušený poradce může pomoci vést rozhovor a zabránit vy a váš partner jít pryč na tečně, a tím ztrácí zaměření a ničeho nedosáhne.
učení (nebo zlepšování) dovedností při řešení konfliktů. Pokud jste v minulosti měli nějaké velké špičky nebo výbuchy (a kdo ne?) pak oba víte, jak máte tendenci reagovat během argumentů, ať už je to ovládat tiché zacházení a našpulené nebo křičí a nadávky. Pokud jste k sobě upřímní, pak je tu pravděpodobně prostor pro zlepšení., Poradce vás naučí, jak efektivněji poslouchat a komunikovat; konkrétněji vám také řeknou, co říci (a neříkat), aby dosáhli šťastného řešení.
získání realistických očekávání ohledně načasování. Například, pokud se dohodnete, že téma děti je mimo stůl po dobu dvou let, pak nebudete nervózní nebo frustrovaní, když se chcete ponořit do tohoto plánu a váš partner není připraven. To platí i pro velké nákupy, jako je nákup domu.
vyhnout se toxickým zášťům., Vyčistěte vzduch o zášti, na které jste viseli po celý váš vztah. Poradce vám pomůže vyřešit tyto problémy a osvobodit se od nich tak, aby nezpůsobily masivní škody později ve vašem manželství.
odstranění obav z manželství. Jeden nebo oba byste mohli pocházet z rozvedené rodiny, nebo z dysfunkčního prostředí, kde byl boj a manipulace normou. Předmanželské poradenství vás může naučit, jak uzavřít mír se svou minulostí a přerušit cyklus.
identifikace „semen“ budoucího manželského stresu., S perspektivou zkušeného outsidera se můžete dozvědět, jaké chování a návyky musíte upravit nebo ukončit studenou krůtu.
Další: jak co nejlépe využít vašich relací ►
řešit jakékoli obavy, které byste mohli mít
peníze. Poradenské sezení může být drahý a nemusí být schopen přesunout svůj rozpočet, aby se prostor pro tuto investici. Zeptejte se svého svatební koordinátor nebo oddávající pomoci bod, který jste k bezplatné nebo low-cost poradenství zdrojů, jako společenství kliniku nebo fakultní nemocnici., Kromě toho se můžete podívat na Americkou psychologickou asociaci nebo národní asociaci sociálních pracovníků a najít dostupné poradce umístěné ve vaší oblasti.
čas. Lekce bude trvat kus z vašich plánu, takže pokud se vám obě dát do dlouhé hodiny v práci a víkendy jsou plné aktivit, to může být výzvou, aby se a udržet schůzky nebo být plně přítomen a zapojen, když jste v nich. Navzdory tomu, stále to může stát za Váš čas to udělat.
strach z odhalení dalších problémů., To může být skličující začít proces předmanželské poradny, protože vy a/nebo váš ženich může bát, že zkoumá váš vztah pod mikroskopem může vést k větší stres a problémy. Ve skutečnosti, i když to může být v krátkodobém horizontu škodlivé, může to být z dlouhodobého hlediska velmi užitečné.
pokorná. Není snadné ani zábavné se naučit, že máte méně než hvězdné komunikační dovednosti nebo zjistíte, že váš ženich není spokojen s vaším sexuálním životem., Dokonce i něco tak jednoduchého, jako slyšet, že on by rád víc, dekompresní čas, když se dostane domů z práce, může se budete cítit nadával, takže je třeba být připraven pro některé tvrdé pravdy. Je důležité, abyste vy a váš budoucí manžel odstranili vaše ega z rovnice a nechali se být otevřeni konstruktivní kritice, s vědomím, že v tomto procesu se stanete lepším manželem a manželkou.
pamatujte si to: jak náročné může být předmanželské poradenství, je to všechno nejlepší a vynakládáte úsilí, které je zapotřebí k tomu, aby vaše manželství fungovalo.,
Foto: Paul Von Reiter na Grey Likes Weddings via Lover.ly
jak z vašich relací vytěžit maximum
přijmout, že to bude občas náročné. Je chybou si myslet, že manželské poradenství je jen plánovací relací, kdy budete mít děti, nebo koupit dům, nebo se přestěhovat na ostrov, když odejdete do důchodu.
nezapomeňte, že cílem není „vyhrát.“Oba partneři musí mít otevřenou mysl a být ochotni změnit věci, které nefungují.
Udržujte své relace zcela soukromé., Chatujte s družičkami, vaše matka, nebo někdo jiný o věcech, které jste diskutovali, a ani nepřemýšlejte o zveřejnění něčeho na Facebook, co by mohlo vašeho partnera ztrapnit. Důvěra je nezbytná pro zlepšení jakéhokoli vztahu a je nutná 100% diskrétnost.
vyjadřujte vděčnost svému partnerovi. Řekněte svému budoucímu manželovi, že jste vděční, že jsou ochotni navštěvovat poradenství s vámi a za skvělou práci, kterou děláte společně.,
Další: na Co se zeptat svého budoucího manžela před svatbou ►
i Když je to velká výhoda mít profesionální poradce, vedení vás, možná zjistíte, že je to jednodušší, pokud jste jen diskutovat o všech aktuálních tématech a budoucích plánech v pohodlí vašeho domova. Pomocí následujících otázek můžete zahájit konverzaci o vašich očekáváních, nadějích a hodnotách.
otázky k položení vašeho budoucího manžela
hodnoty:
- jak budeme řešit konflikt?
- jaké jsou naše horké knoflíky s nulovou tolerancí (např. finanční nepoctivost, nevěra, přílišné pití, hazardní hry)?, Jaké jsou důsledky těchto přehmatů?
- jaké jsou nejdůležitější hodnoty, které budeme mít v našem vztahu?
Foto: JoPhoto na Milence.ly
Kariéra:
- Jaké jsou naše profesní cíle (např. získání druhé zaměstnání, nebo na cestách více) a jaké to bude mít pro nás, jak jich dosáhnout?
- plánuje někdo z nás změnit kariéru, a pokud ano, jak upravíme náš životní styl a rozpočet, abychom umožnili potenciálně nižší příjem domácnosti?
- během rušných časů budeme pracovat pozdě v noci? O víkendech? Během prázdnin?,
Finance:
- jaká je naše současná finanční situace, včetně našich celkových dluhů, úspor a penzijních fondů?
- jak velký záchranný fond potřebujeme žít dobře, pokud je jeden z nás bez práce, nebo pokud máme neočekávané náklady?
- jaký je náš měsíční rozpočet?
- co můžeme založit jako naše individuální fondy“ fun money “ a chceme se navzájem informovat, když do nich vstoupíme?
- kdo bude platit za které z našich výdajů na domácnost a účty?,
intimita:
- jsme spokojeni s naším současným plánem milování, nebo někdo z nás chce víc?
- Pokud nemáme tolik sexu, jak bychom chtěli, je to otázka času nebo energie a co můžeme udělat pro nápravu těchto překážek?
- jaký je nejlepší způsob, jak pro každého z nás vyjádřit, že bychom chtěli více sexu?
- chce někdo z nás více romantiky? Pokud ano, co přesně jsou naše nejžádanější-pro romantická gesta? Další líbání? Další objetí? Romantické večeře?
děti:
- kdy chceme mít děti?
- kolik dětí máme v plánu?,
- Pokud z nějakého důvodu nemůžeme mít děti, budeme usilovat o adopci?
- přestane jeden z nás pracovat poté, co budeme mít děti, a jak to ovlivní náš životní styl a finance?
- co chceme, aby se naše děti poučily z našeho vztahu?
- budeme vychovávat naše děti s náboženskou vírou a tradicemi?
náboženství:
- jaké jsou naše nezávisle držené nebo sdílené náboženské víry?
- chtěli bychom se znovu připojit k náboženské nebo duchovní komunitě?,
- jaké jsou naše duchovní víry a praktiky a jak je zahrneme do našeho života?
- Pokud máme každý jinou náboženskou víru, jak si zachováme své vlastní tradice a pokud možno je zkombinujeme?
povinnosti v domácnosti:
- kdo bude zodpovědný za domácí práce?
- můžeme během několika měsíců přehodnotit náš seznam pracovních divizí, pokud někdo z nás není spokojen s rovnováhou potřebného úsilí?
- máme silné potřeby, aby náš domov byl neposkvrněný, nebo je trochu nepořádek v pořádku?,
- Kdo bude zodpovědný za plánování jídla a přípravy jídla během týdne a o víkendech?
- potřebuje někdo z nás a užívá si sám čas? Jak to uděláme?
zapojení rodiny:
- jak často budeme pravidelně navštěvovat naše rodiče? Každý víkend, nebo jednou za čas?
- jak rozdělíme svátky spravedlivě mezi naše rodiče?
- jak se budeme zabývat našimi rodinnými dramaty?
- jak často budeme dovolenou s našimi rodinami, pokud vůbec? A pokud to není něco, co jeden z nás miluje dělat, jak můžeme kompromitovat (např., odchod po třech dnech místo pobytu v týdnu)?
společenský život:
- jak často budeme trávit čas s našimi přáteli? Budeme držet naše pravidelné páteční noci happy hour plány s nimi nebo přizpůsobit jednou za měsíc nebo tak, aby nám více času společně jako pár?
- jak se vypořádáme s přáteli druhého, které se nám moc nelíbí?
- pokud přítel požádá o pobyt v našem domě, když jsou ve městě, nebo pokud jsou bez práce, jak to zvládneme?
- jak často budeme mít rande noci?
- jak často chceme dovolenou společně?,
Podržte na tomto seznamu a zkontrolovat tyto otázky znovu v šest měsíců nebo tak po svatbě, když jste si zvykli, že jsou manželé, aby zjistili, zda některý z vašich reakcí a pocity se změnily.