Důvěra je základem všech lidských vztahů, z náhodných setkání na přátelství a intimní vztahy. Řídí všechny interakce, které máme mezi sebou. Nikdo by řídit auto nebo chodit po chodníku, nebo na palubě vlaku nebo letadle, když jsme neměli, „věřit“, že ostatní lidé si své povinnosti vážně, a budou poslouchat, co pravidla aplikovaná na úsilí na ruku. Věříme, že ostatní řidiči zůstanou ve svých jízdních pruzích, že vodiči a piloti budou střízliví a ostražití., A že lidé obecně udělají vše pro to, aby splnili své závazky vůči nám. Na takové důvěře závisí kultura, civilizace a komunita.
, jak píše Jeffry a. Simpson: „důvěra zahrnuje vedle sebe největší naděje a touhy lidí s jejich nejhlubšími obavami a obavami.“Tento popis jasně ukazuje, proč tolik lidí má potíže s důvěrou: pro ně jsou výhody blízkosti a intimity zastíněny možností bolesti a zrady.,
Počáteční posouzení, zda je někdo hoden důvěry—odpověď na „přítel nebo nepřítel“ otázka—stane automaticky, mimo naše vědomí, a to díky naší evoluční historii. Pravdou však je, že i v kontextu intimních vztahů jsou naše reakce výsledkem pracovních modelů, které vědomě nevnímáme.
lidské schopnosti důvěry a věřit není vyměřen na základě rovnosti; někteří lidé jsou schopni věřit snadněji než ostatní a jsou ve skutečnosti lepší v tom, být důvěryhodný a soudě důvěryhodnost., Opět, z povahy připevnění na naši pečovatelé v dětství—ať už je to zabezpečený nebo nezabezpečený, a v nejisté kategorie, úzkost nebo vyhýbavé—může ovlivnit, jak důvěřivý jsme, protože tyto rané přílohy uveďte model, jak vidíme svět a lidi v něm.
dítě, které se učí lekci, že lidé z jejího okolí, jsou spolehlivé, mohou být důvěryhodné, a starat se o ni jde do světa s velmi odlišné mentální prezentace a očekávání o lidské interakce, než nejistě připojený peer., Tento skript zabezpečené základny má podle Maria Mikulincera a jeho kolegů tři složky:
- předpoklad, že pokud potřebujete pomoc, můžete se obrátit na někoho, komu důvěřujete.
- předpoklad, že pokud potřebujete podporu, bude pro vás vaše blízká osoba a ráda vám ji dá.
- uznání, že budete potěšeni a uvolněni podporou, kterou jste dostali.
všechny tyto předpoklady se spoléhají a posilují schopnost důvěřovat., Naproti tomu úzkostlivě připojené osoby, které jsou vystaveny matce nebo pečovateli, který je nekonzistentní—někdy zdrojem pohodlí a někdy chybí—se mohou obávat, že jejich partner nebude v době potřeby k dispozici nebo reagovat. Nemusí jim věřit, že jsou přítomni, a obávají se, že se na ně spoléhají. Na avoidantly připojené individuální—někdo, kdo byl zanedbaný, zamítnuta nebo dokonce zneužívány, a tím se vyhne úzkém kontaktu—pobyty jasné spoléhat na nikoho o pomoc, protože nevěří vůbec, a dělají, co mohou zůstat autonomní.,
mějte na paměti, že tyto mentální reprezentace nejsou funkcí vědomých procesů. Důvěra nebo její nedostatek není produkován racionálními myšlenkovými procesy, ale jsou zpracovávány podle mentálního skriptu, o kterém možná ani nevíme, že ho sledujeme. Přesto v tuto chvíli možná vzory nepoznáme.
série experimentů Harriet s. Waters a Everett Waters byla překvapivě jasná ve svých zjištěních o tom, jak tyto skripty nebo mentální reprezentace fungovaly. Účastníci dostali seznam slov jako výzvy a byli požádáni, aby napsali příběh pomocí těchto slov., Jedna ukázková sada slov se mohla týkat rána dítěte: matka, dítě, hra, deka, objetí, úsměv, příběh, předstírat, medvídek, ztracený, nalezený, a zdřímnout. Ti, kteří mají bezpečně připojené základny, vyprávěli příběhy, které byly obecně plné mateřské interakce se šťastným a spokojeným dítětem, spolu s objetím a úsměvy, nebo medvídkem, který byl na okamžik ztracen a poté nalezen., Ne tak pro nejistě připojen, kteří různě představit nervózní matka, která dostane rozptylovat a ztrácí medvídek, nebo ten, kdo sleduje dítě hrát si s jeho deku sám ve své postýlce, a rozhodne se říct dítěti příběh, ale svůj názor změní, když nemůže najít medvídka a dítě usne sám ve své postýlce. V tomto posledním vyprávění účastníci nikdy nepoužívali slova „objetí“ a „úsměv“., Experimenty také se používá výzev týkající se erotických situacích—dopravní nehody, například— a zjistil, že příběhy mají být konzistentní v závislosti na tom, zda předměty, bezpečnou základnu, nebo ne.
Ve snaze jít nad rámec výzvy-word technika, Mario Mikulincer, Philip holicí Strojek, a další provedli osm experimenty pro studium secure-base scénář a našli důkazy, že poskytuje rámec, v němž mohou lidé zpracovávat informace o jejich vztazích, včetně očekávání, vzpomínky a úsudky., Lidé s bezpečnou základnu jsou více apt k moci na místě pečující chování a jsou přesnější v jejich vnímání jejich partnery; oni jsou také rychlejší na pochopení a odpuštění, když partner zklame.
Protože naše mentální reprezentace jsou automatické a vědomě vnímána, můžeme proti jejich vliv na to, jak interpretujeme události a akce tím, že je do vědomého uvědomění. Pokud máte potíže s důvěrou lidí, může být užitečné, abyste se zaměřili na to, co přinášíte na párty., Správně interpretujete slova a gesta svého přítele nebo partnera-nebo máte tendenci nesprávně číst narážky a chování, které naznačují, že pro vás skutečně bude? Reagujete na svůj internalizovaný skript nebo na to, co se hraje v reálném čase? Je to váš scénář nebo lidé, se kterými se rozhodnete spojit? Jsou předvídatelné? Můžete se na ně spolehnout a pokud nemůžete, proč ne?
jako někdo, kdo cítil z první ruky bodnutí zrady, vím, že není vždy snadné důvěřovat., Ale rád bych si myslel, že jsem stále otevřené možnosti každý blízký vztah nabízí, a že v tu chvíli, potrhaný scénář odkázal z dětství mohou být hodil do koše, kam právem patří.
Fotografie copyright © Monika Koclajda. Používá se svolením.
navštivte Facebook fotografa: www.facebook.com/MonikaKoclajdaPhotography
Copyright © Peg Streep 2014
navštivte mě na FACEBOOK: www.Přítel.,com/PegStreepAuthor
PŘEČTĚTE si MOJÍ NOVOU KNIHU: Zvládnutí Umění Odvykání: Proč je To důležité v Životě, Lásku, a Práci,
PŘEČTĚTE si Mysli Matky: Překonávání Dědictví Ublížit
Mikulincer, Mario, Philip R. Shaver, et al. „Co je uvnitř myslí bezpečně a nejistě připoutaných lidí? Secure-based Script a jeho asociace s rozměry Attachment Style, “ Journal of Personality and Social Psychology (2009), vol. 97, ne, 4, 615-633.,
Vody, Harriet S, a Everett Vody, „přílohu pracovní modely koncept: mimo jiné jsme sestavení skriptu-jako reprezentace bezpečnou základnu zkušeností,“ Příloha a Lidského Rozvoje. září 2006, 8(3). 185-197.