Escali ve Zdravé Bydlení
Kategorie: koupelnové váhy, BMI, tělesného tuku, procento tělesného tuku, hydrostatické měření
, Která je lepší měřit?
někteří odborníci by tvrdili, že vaše procento tělesného tuku vám více říká o vašem celkovém zdraví, protože hodnoty BMI mohou být zavádějící., Tvrdí, že měření BMI nezohledňují, zda jste těžcí kvůli nadměrnému tuku nebo kvůli zvýšené svalové hmotě, což samozřejmě může znamenat hodně, pokud jde o zdraví a postavu.
procento tělesného tuku
- jedná se o podíl vaší celkové tělesné hmotnosti, která je tukovou tkání. Existují různé způsoby výpočtu procenta tělesného tuku: digitální koupelnové váhy, hydrostatické měření (metoda vodní nádrže) nebo vyzkoušejte tuto online kalkulačku.
BMI
- BMI znamená index tělesné hmotnosti., Váš BMI je číselná hodnota (12-42, 18-24 je zdravý rozsah), která kategorizuje složení těla na základě vaší hmotnosti vzhledem k vaší výšce. Můžete zjistit svůj BMI tím, že tyto informace, ale aby se ujistil, že je to přesné, musíte mít správné hodnoty. Klikněte zde pro základní kalkulačku BMI a referenční graf poskytovaný CDC.
není třeba, aby utekl s lékařem nebo výživu, aby zjistili, že vaše procento tělesného tuku a BMI…Escali měřítku mají specifické tělesné váhy, které může měřit tělesný tuk. Podívejte se na naše tělový tuk měření koupelnové váhy zde.,
Disclaimer: Escali Blog neposkytuje lékařskou pomoc, diagnózu nebo léčbu. více