Je tam nějaké složka více medializovaný, miloval, bál, nebo špatně, než retinol? Výkonný derivát vitaminu A, je nyní dostupnější než kdy jindy, a to díky nové over-the-counter verze, jako Opilý Slon-Passioni Retinol Krém a Mara Krásu Řas Retinol Olej. Ale, za obvyklé, toto zvýšení popularity vyvolalo nápor pověstí. Citlivá pokožka nezvládne retinol! Neměl by se mísit s Ahasem! Zjemňuje ti kůži!, Chcete-li oddělit zvěsti od reality, zpráva Zoe konzultovala dermatology a zjistila fakta retinolu, které jste možná obešli.
„Retinol může být prospěšné pro zánětlivé stavy, jako je akné a zarudnutí, nebo pro příznaky zralé pleti, jako jsou linky a vrásky,“ Dr. Neil Sadick, dermatolog v Sadick Dermatologie v New Yorku, vypráví Zoe Zpráva. „Je také užitečné pro prevenci příznaků stárnutí podporou tvorby kolagenu.“Zapište mě, že?
ne tak rychle., Retinol skvěle způsobuje podráždění pro mnoho lidí, kteří jej používají, protože je to v podstatě re-trénink kožních buněk k obratu rychleji. Během prvních několika týdnů používání existuje“ křivka učení “ pro kůži, která se obvykle projevuje jako suchá kůže, zarudnutí, peeling a celkový zánět.
i Přes vedlejší účinky, dermatologové tvrdí, že každý může mít prospěch z dávky retinolu — ano, i ti s citlivou pokožkou., V tomto případě vám však může ublížit to, co nevíte. Přečtěte si o to zjistit, doslova vše, co potřebujete vědět o retinol — od toho, jak se začlenit do své péče o pleť rutinní běžné chyby, aby se zabránilo — elegantně vyhnout vedlejší účinky.
Jak Retinol Funguje v Boji proti Vráskám
„Retinol je si myslel, že dermatology být nejúčinnější cosmeceutical omlazující složka,“ Dr. Craig Kraffert, board-certifikované dermatolog, říká Zoe Zpráva., „Výhody jsou vědecky prokázané prostřednictvím přísných studií a zahrnují zlepšení podmínek spojených s chronologického stárnutí, jako jsou vrásky a jemné linky. Mění chování starších epidermálních a dermálních buněk, takže působí mladším způsobem a zároveň zachovává a zvyšuje podpůrnou síť krevních cév pokožky.“
nemusíte Čekat, Až Budete Mít Vrásky Na Použití
„To je chybně myslel, že retinol produkty jsou nejlepší vyhrazena, dokud se vrásky již vyvinut, ale to není pravda,“ Dr. Kraffert říká., „Je zcela vhodné, aby 20-somethings začlenit retinol do režimu péče o pleť proti stárnutí.“
Předpis-Síla Léčby, Může Být Lepší volbou Pro Boj s Akné
Zatímco OTC retinol je ideální pro léčbu a prevenci příznaků stárnutí, dermatologové říkají, že ty, kteří chtějí eliminovat akné může chtít, předpis dávky, místo toho. „Volně prodejné verze se používají především pro výhody proti stárnutí,“ říká zpráva Zoe Dr. Joshua Zeichner ze Zeichner Dermatology. „Ale retinoidy na předpis, jako je tretinoin, se používají po celá desetiletí k léčbě akné.,“Pokud je po vás méně breakouts, promluvte si se svým dermatologem před vyplněním košíku Sephora.
I OTC Retinol Může Způsobit Podráždění
„Retinol má velmi různorodé biologické účinky, hlavní v kůži jsou snížení zánětu a stimulace produkce kolagenu,“ Dr. Sadick říká. Jak již bylo řečeno, má také některé ne tak skvělé účinky., „Běžnými vedlejšími účinky mohou být podráždění, zarudnutí, odlupování a peeling,“ říká. „Není neobvyklé cítit brnění při aplikaci krému obsahujícího retinol.“
hledat Formulace S Uklidňující Ingredience, Aby se Zmírnilo Riziko Podráždění
„Retinol produkty jsou často ve směsi s antioxidanty jako jsou vitamíny A, C a E; koloidní ovesné vločky; nebo peptidy, ceramidy a kyselina hyaluronová,“ Dr. Sadick poznámky. „Tyto složky pracují synergicky s retinolem proti podráždění, a poskytují hydrataci a výživu pokožky.,“
nezáleží na Tenké Kůži
„Existuje několik mýtů o retinol produkty, které mohou chybně plachý potenciální uživatele, včetně myšlenky, že retinol produkty budou řídnout kůže v průběhu času,“ Dr. Kraffert říká. „To prostě není pravda; retinol má tendenci mírně zesilovat kůži.“Složka to dělá tím, že zvyšuje vaši přirozenou produkci kolagenu, což vede k méně jemným liniím a vráskám a Baculatější, vyhazovačnější kůži.,
Nemusí To Vést K Rakovině Kůže, Buď
„Další nesprávná představa je, že retinol výrobky zvyšují riziko rakoviny kůže,“ Dr. Kraffert říká, TZR. To může být proto, že složka činí pokožku citlivější a tím náchylnější k poškození sluncem., „Ve skutečnosti je však dobře známo, že retinoidní produkty, jako je retinol, opravují pre-rakoviny, zpomalují růst stávající rakoviny kůže a snižují riziko vzniku nové rakoviny kůže,“ říká.
Retinols By měla Být Vždy Spárován S ochranu proti slunečnímu záření & Antioxidanty
„Retinoidy provést nejlépe, když zahrnuty v rámci péče o pleť režim, který také klade důraz na každodenní použití pro široké spektrum SPF 30 nebo vyšší opalovací krém na všechny vystavené kůži,“ Dr. Kraffert říká., Protože retinol je kůže více citlivé na znečištění vyvolané podráždění, „zařazení antioxidační péče o pleť produktů v jedné denní režim péče o pleť je také důležité,“ říká.
, Možná Budete Chtít Použít Retinol Méně Často V Zimě
„V zimě, naše kůže se stává sušší a citlivější, a proto je důležité, aby poslouchat své kůži — někdy jsme schopni použít retinols noc v letních měsících, ale je třeba snížit ji, aby se několikrát týdně v zimních měsících,“ Dr. Adarsh Vijay Mudgil, lékařský ředitel Mudgil Dermatologie, vysvětluje.,
snažte se vyhnout kouření při používání produktu
„zcela se vyhněte cigaretám a pasivnímu kouři,“ radí Dr. Kraffert. Retinol činí pokožku citlivější na agresory prostředí, takže pokožka ošetřená retinolem je pravděpodobně poškozena částicemi znečištění z kouře.
Voda Může Zhoršit Podráždění
„Počkejte 30 minut po mytí obličeje použít retinol,“ Dr. Audrey Kunín, board-certifikované dermatolog a zakladatel DERMAdoctor, říká Zoe Zpráva. „Voda smíchaná s retinoidy může zhoršit vedlejší účinky.,“Před použitím retinolu zkontrolujte také složky vašich tonerů, esencí a sér. „Voda je často jedničkou v péči o pleť a může nechtěně způsobit podráždění,“ vysvětluje.
To Nejlepší, Aby Jejich Použití V Noci
„Nejlepší způsob, jak používat retinol je v noci, kde se odpočívá a agent může pracovat v plné síle, aniž by byla přerušena expozici na slunci, prvky, přebytek obličeje, pohyb svalů,“ Dr., Sadick říká.
nemíchejte S Aha, Ondřej, nebo Benzoyl Peroxid
„Zatímco poslední retinol formulace jsou nano-zapouzdřené, a tak poněkud imunní vůči chemické degradaci, retinol sám o sobě je ze své podstaty nestabilní molekuly, které jsou rychle oxidovány a degradovány tím, že benzoyl peroxid a cosmeceutical sílu AHA výrobků (kromě UV záření a životního prostředí kyslík),“ Dr. Kraffert říká. Laicky řečeno, tyto složky se navzájem zruší. „Pro dosažení nejlepších výsledků by neměly být produkty retinolu smíchány s AHAs, BHA nebo benzoylperoxidem.,“
Začít v Malém A Práci si Cestu Nahoru
„OTC produkty ne vždy zveřejnit procento retinolu, které obsahují, ale jsou obvykle méně než jedno procento,“ Dr. Sadick říká. „To je docela silné procento, takže pokud jste nikdy předtím nepoužívali retinol, začněte s nižším procentem, například 0, 5 procenta. Může být moudré provést kožní test před použitím na obličeji.“
„ukázalo se, že jedno procento je nejúčinnější OTC hladina retinoidu,“ dodává Dr. Kunin. „Cokoli s vyšší úrovní může vést k podráždění kůže.,“Jakmile si však pokožka zvykne na retinoly, můžete (pomalu) zvýšit procento, které používáte pro lepší výsledky.
nemusíte používat Retinol každou noc
„méně je více,“ říká Dr. Mudgil. „Někteří pacienti jsou schopni používat retinol v noci, někteří lidé ji mohou používat pouze dvakrát až třikrát týdně. Pokud je vaše pokožka podrážděná, zkuste použít méně produktu. Pokud je vaše pokožka stále podrážděná, snižte frekvenci aplikace.“
před použitím 12 volně prodejných retinolů (s opatrností!) pro hladkou, čistou, mladistvou pleť.,
zahrnujeme pouze produkty, které byly nezávisle vybrány redakčním týmem Zoe Report. Část prodeje však můžeme obdržet, pokud si produkt zakoupíte prostřednictvím odkazu v tomto článku.