ulnární kolaterální vaz (UCL), rekonstrukce, hovorově nazývané Tommy John surgery (TJS), je chirurgický štěpu postup, během kterého UCL v mediální loket je nahrazen šlachou z jiné části těla pacienta nebo použití kabelu z darované tkáně mrtvoly. Zákrok byl pojmenován po Tommym Johnovi, prvním hráči baseballu, který podstoupil operaci., Mnoho hráčů baseballu, zejména džbány, musí podstoupit léčbu, protože částečně nebo úplně roztrhli UCL. Po odebrání MRI a konzultaci s ortopedickými chirurgy se mnoho hráčů rozhodne pro operaci Tommy Johna k rekonstrukci šlach. Příštích 12 až 18 měsíců jsou určeny pro mnoho hodin rehabilitace budovat sílu a plně zotavit, ale naštěstí existuje mnoho druhů Tommy John rehabilitační cvičení, aby prozkoumala.,
Pro více informací o Tommy John rehabilitace, nebo začít s jedním z našich zkušených Aberdeen fyzioterapeutů na ProFysio Fyzikální Terapie, zavolejte nám ještě dnes.
Proces Obnovy
proces obnovení je obvykle rozdělen do 5 fází, i když každý sportovní trenér nebo fyzioterapeut může mít své vlastní odlišnosti na základě individuálních zkušeností a školení.
akutní fáze
akutní fáze nastává ihned po operaci. Toto období bude trvat 1 až 2 týdny, během kterých je loket umístěn v ortéze bez pohybu., Rameno bude obvykle v úhlu 90 stupňů. Sportovec může pohybovat zápěstí nebo ramenem, ale primárním cílem této fáze je zvládnout bolest, podpořit hojení a udržovat pohyb v rameni a zápěstí.
časná fáze
Další je časná fáze. To se obvykle pohybuje od 2 týdnů do 6 týdnů po operaci. Cílem je postupně zvyšovat pohyb loktů, takže pacient má plný pohyb do konce 6 týdnů. Váš Fyzioterapeut bude používat manuální terapii nebo postupné protahování, rozsah pohybových cvičení, a zvýšit množství pohybu, které ortéza umožňuje., Během této fáze je také důležitá kontrola bolesti, protože bolest naznačuje nutnost menšího pohybu. Pacient bude dělat jemný ramene, lopatky, zápěstí, cvičení s důrazem na obnovení normálního pohybu a ochranu lokte. Možná budete muset během této fáze nosit ortézu, která chrání vaše hojivé vazy.
střední fáze
pak přichází střední fáze. Toto období bude trvat od 6 do 18 týdnů a bude zahrnovat malé zvýšení intenzity cvičení, včetně kardiovaskulárních, stabilizace jádra, a dolní končetiny., Při ochraně lokte a vyhýbání se zdůraznění UCL vás terapeut nechá cvičit rameno a lopatku. Pomohou vám také začlenit bezpečné pohyby loktů. Tato fáze a budoucí fáze mají jen velmi málo loketních cvičení a úseků, protože většina práce spočívá v posílení lopatky, dolní končetiny, ramene a jádra a zvýšení flexibility. Váš terapeut bude také hodnotit pohyb a držení těla dysfunkce a potenciální problémy určit, jaké faktory vedly ke zranění., Jakmile je dysfunkce identifikována, pomohou vám vyřešit problémy, takže se v budoucnu nestane problémem.
Fáze házení (Long Toss)
4.fáze se nazývá fáze házení (long toss). To obvykle začíná v 18 až 24 týdnech a trvá 4 až 5 měsíců. V závislosti na vašem věku a doporučení vašeho chirurga se toto období může často lišit. Fáze zahrnuje házení míče 45 chodidla 30 krát každý druhý den. Po nějakém pokroku se můžete přesunout na 45 stop 50krát denně; tento vývoj obvykle trvá asi 2 týdny., Každé 2 až 3 týdny postupuje na 60 stop a zvyšuje se o 30 stop. Pacient zlepší dlouhý hod na 100 hodů s 25 z těchto hodů na vzdálenosti až 210 stop pro mnoho profesionálních, vysokoškolských a některých hráčů střední školy. Dokonce i mladší džbány by měly být schopny dlouho hodit na 150 stop. Jakmile je dostatečná síla házení řízena a džbán je dlouhý házení 5 dní v týdnu se správnou mechanikou, může se přesunout na házení z kopce. Uvědomte si, že to není vždy hladký pokrok. Pokud máte pocit bolesti, měli byste snížit pracovní zátěž pouze na pár dní., Udržujte kontakt se svým terapeutem, abyste zajistili, že nepoškodíte léčivou šlachu.
závěrečná fáze
závěrečná fáze probíhá přibližně 8 až 10 měsíců. Během této doby se vrátíte k pitchingu a hodíte z kopce. Po dostatečně dlouhých hodech, abyste se uvolnili, hodíte 20 na 25 pitch bullpens. Budete přidávat 5 hřišť každý druhý čas praxe a házet 2 bullpens týdně. Kromě býků budete také pokračovat v dlouhém házení 3krát týdně., Jakmile se vám může hodit 40 až 45 rozteč bullpens bez bolestivost, dobré mechaniky, a u normální rychlosti (obvykle kolem 5 až 6 týdnů), můžete hodit pár sezení čelí hitters v odpalování praxi (kolem 15 hřišť v 1. směně a přidáním 10 hřišť na výlet). Cílem je nakonec pitching v živé hře. Neměli byste však očekávat, že v živé hře hodíte plnou sílu, než uplyne 11 měsíců až 1 rok. Mladším nadhazovačům může v plné síle trvat ještě déle. Každý případ je jiný a měl by být hodnocen podle různých standardů.,
Pro více informací o Tommy John rehabilitace, nebo začít s jedním z našich zkušených Aberdeen fyzioterapeutů, zavolejte nám na (732) 333-6360.
náš specializovaný tým vám pomůže zlepšit rozsah pohybu, síly a mobility po operaci. Fyzikální terapie ProFysio používá pouze nejmodernější zařízení, které pomáhá pacientům s jejich zotavením. Každý pacient také dostává individuální pozornost a léčbu, takže nebudeme poskytovat léčbu, která není přizpůsobena konkrétně vašemu případu. Uvidíme, co pro vás můžeme udělat., Kontaktujte nás ještě dnes a vyžádejte si bezplatnou konzultaci s jedním z našich týmů.