Smažené zelí a klobása [Video]

smažené zelí a klobása jsou vydatné a slané jedno-pánvi. Česneková klobása je restované s tence nakrájené zelí, bylinky a koření pro snadnou večeři celá rodina bude milovat!

30 minutová jídla jsou skutečným záchranářem, když jste příliš zaneprázdněni, ale přesto si chcete užít něco domácího. Potřebujete jen půl hodiny, aby se tyto vepřové kotlety, Pesto kuřecí Kabobs, a kuřecí Enchilada těstoviny od nuly!,

Jednoduché Zelím a Klobásou Recept

Smažené Zelí a Klobása je povyk-zdarma jídlo, které je neuvěřitelně chutné a plnění. Tento recept zdůrazňuje nejlepší části obou. Máte tu masitou, super šťavnatou klobásu s mírným zakousnutím, když do ní kousnete.

Sauteing zelí přináší svou přirozenou sladkost a v horké pánvi rozvíjí chuťové hnědé kousky. Jednoduché koření-česnek, koření, byliny, a pomlčka Worcestershire – srst vše krásně.

je to také perfektní večeře weeknight. Zapomněli jste plánovat dopředu?, Tento recept vyžaduje pouze méně než 10 minut přípravného času a asi 20 minut vaření. Nejlepší ze všeho je, že víte, že krmíte svou rodinu něčím zdravým a zdravým k večeři.

jaké maso jde dobře se zelím?

tato zelenina, která má přirozeně nevýraznou chuť, jde opravdu dobře s většinou masa, jako je hovězí maso, slanina, mleté hovězí maso, kuřecí proužky a vepřové maso.

je zelí dobré pro hubnutí?

Ano, Je to velmi dobrý doplněk k jakékoli stravě. Je to většinou voda, což znamená, že má velmi málo kalorií., Je však také nabitý vlákninou, vitamíny C A K, antioxidanty a pomáhá při trávení. Je to velmi zdravá zelenina, kterou se snažím začlenit do mnoha mých receptů.

je třeba zelí umýt?

ne nutně, ale velmi to podporuji. To je obvykle vyčistit uvnitř díky vnější listy, ale jsem ráda, oplachování pod tekoucí vodou, jak se zbavit jakékoliv pasti špínu, hmyz a jiné nečistoty.

to, co dělám, je sundat vnější listy, pak rozřezám hlavu, jak vyžaduje recept. Pak opláchnu nakrájené kousky a vypustím je do cedníku., Vypouštění je důležité zejména pro restované recepty, jako je tento, takže se opéká místo toho, aby se vařilo v pánvi.

jak krájíte zelí?

Chcete-li začít krájet, rozdělte jej na polovinu a poté každou polovinu ořízněte uprostřed. To usnadňuje vyříznutí jádra, aka stonku. Jakmile je jádro venku, můžete části rozřezat na klíny, kusy, tenké stuhy nebo cokoli, co recept vyžaduje.

jak vaříte zelí a klobásu?

1. Sauté., Míchejte-smažte své aromatické látky v horkém másle a oleji, dokud nejsou jemné a voňavé, následované zelím. Míchejte na kabát, pak dochutíme paprikou, čerstvým mletým pepřem a solí. Počkejte, až zelenina zvadne a čas od času se míchá. Dochutíme Worcestershire omáčkou a trochou čerstvého tymiánu.
2. přidejte nakrájenou kielbasu. Přidejte kielbasu do zeleniny a vařte, dokud nebude pěkně opečená.
3. sloužit. Talíř to s nějakou nakrájenou čerstvou petrželkou na vrcholu, a jíst horké.,

variace receptů:

• použijte jiné klobásy: tato vegetariánka je také chutná s horkou nebo mírnou italskou klobásou, kouřovou Andouille nebo bratwurst.
• použijte jiné maso: zkuste to s nějakým mletým masem, proužky hovězího masa nebo drceným pečeným kuřecím masem.
• udělejte to vegetariánské: použijte veganské máslo a sub tofu na maso.
• přidejte další zeleninu: udělejte ji zdravější s mrkví, květáky květáku, julienned papriky, houby, hrách a další zeleninu.
• Vyzkoušejte další koření: zvyšte chuť trochou kreolského koření.,

je zelí jádro zdravé nebo jedlé?

věděli jste, že můžete skutečně jíst jádro? Můžete trhat ji opravdu tence a přidat, aby se hýbat-hranolky, marinované, pečené, nebo dokonce pyré stopka pro polévky.

jak ukládat?

nechte jej nejprve úplně vychladnout a poté jej umístěte do vzduchotěsné skladovací nádoby. Můžete si to nechat v Lednici, ale je nejlepší ji konzumovat do 2 dnů pro nejlepší chuť a texturu.

můžete jej zmrazit?

Ano, Je to skvělý recept předem! Opět nechte vše úplně vychladnout., Umístěte do skladovací nádoby vhodné pro mrazničky. Zmrazte tak dlouho, jak měsíc. Když je připraven k jídlu, rozmrazte a poté mikrovlnnou troubu, dokud nebude horké potrubí.

Více recepty:

• Nejlepší Slaninou Zabalené Sekaná
• Kuřecí Florentine
• švédské masové Kuličky
• Pomalý Hrnec Hnědý Cukr, Česnek Vepřové maso
• Pánvi Pečený Steak

Recept tipy:

• nehýbej se vegetariáni kolem příliš mnoho, takže to se vyvíjí v těch, chuť-naložený hnědé kousky.
• plátky kielbasy můžete nejprve opečit před restováním zeleniny.,