co je spánková apnoe?
spánková apnoe je přerušení dýchání během spánku, ke kterému dochází po dobu 10 až 30 sekund najednou. Tyto krátké zastávky v dýchání se mohou vyskytnout stokrát za noc a zabraňují vám dostat hluboký, klidný spánek, který potřebujete. Lékaři odhadují, že přibližně 18 milionů Američanů trpí spánkovou apnoe. Tento společný stav obvykle postihuje muže a ty, kteří jsou starší čtyřicet let častěji než ostatní., Spánková apnoe však může ovlivnit jakoukoli osobu v jakémkoli věku.
obstrukční a centrální spánková apnoe
existují dva různé druhy spánkové apnoe: obstrukční apnoe a centrální apnoe. Obstrukční spánková apnoe je nejčastějším typem a postihuje 90% lidí trpících spánkovou apnoe. Při obstrukční spánkové apnoe něco blokuje dýchací cesty do plic (také nazývané průdušnice). To může být způsobeno velkým množstvím tukové tkáně v krku, stejně jako jazyk, mandle nebo uvula., Centrální spánková apnoe je mnohem vzácnější stav a je způsobena problémy s centrálním nervovým systémem, které říkají tělu dýchat během spánku. Svaly používané k dechu u tohoto typu spánkové apnoe nedosahují správného signálu z mozku, což způsobuje přerušení spánku.
Pokud se neléčí, spánková apnoe může být nebezpečným stavem. Je známo, že lidé trpící spánkovou apnoe usínají při jízdě nebo při práci. Riziko srdečních onemocnění, mrtvice a vysokého krevního tlaku je také vyšší, pokud se spánková apnoe neléčí.,
určení, zda máte spánkovou apnoe
váš lékař obvykle požádá o test spánku, nazývaný polysomnografie, abyste zjistili, zda trpíte spánkovou apnoe. Polysomnografie je sofistikovaný test obvykle prováděný ve studijním centru spánku. Test zahrnuje sledování mozkové aktivity, pohybu očí a čelistí, pohybu nohou, dýchání a hladiny kyslíku, jakož i sledování zvuku. Senzory jsou umístěny na pacienta před spaním a pak jsou informace shromažďovány a přiváděny do počítače během spánku., Váš lékař analyzuje zprávy z počítače, aby zjistil, co se skutečně děje, když spíte, a pokud máte spánkovou apnoe.
jak se léčí spánková apnoe?
mírná spánková apnoe může být často léčena změnami chování. Ztráta hmotnosti a spaní na vaší straně jsou dvě nejdůležitější změny. K dispozici jsou také ústní ústa zařízení, které lze nosit, aby vaše dýchací cesty otevřené během spánku. Ty také pomáhají předcházet chrápání.
středně těžká až těžká spánková apnoe je obvykle léčena strojem C-PAP (kontinuální pozitivní tlak dýchacích cest)., Toto zařízení fouká vzduch do nosu vytvořit pozitivní tlak, který udržuje vaše dýchací cesty otevřené během spánku. Pro závažnější případy spánkové apnoe existuje stroj Bi-Level (Bi-PAP), který fouká vzduch při dvou různých tlacích, aby udržel dýchací cesty otevřené. Váš lékař určí správný tlak vzduchu potřebný k tomu, aby vám umožnil nepřetržitý spánek a dosáhl dobrého nočního odpočinku.
v Závislosti na příčiny podílejí, existují i jiné metody k léčbě spánkové apnoe, včetně stanovení odchýlil septum otevřít nosní dírky a odstraňování mandlí a nosní mandle., Jiné chirurgické metody se někdy používají k léčbě spánkové apnoe, obvykle u pacientů, kteří nemohou tolerovat použití stroje C-PAP.
Pokud máte pocit, že trpíte spánkovou apnoe, poraďte se se svým lékařem co nejdříve. S účinnou léčbu snadno dostupné, není důvod, aby trpí nebezpečím spánkové apnoe.
máte spánkovou apnoe?
protože spíte, když k tomu dojde, není vždy snadné rozpoznat spánkovou apnoe. To je často nejprve rozpoznáno manželem., Zde jsou některé klíčové varovné příznaky:
- Opakující se denní ospalost, podrážděnost a únava
- Nahlas, těžké chrápání během spánku
- Dlouhé pauzy v dýchání během spánku
- Probuzení s bolestí hlavy v dopoledních hodinách
Pokud máte některý z těchto příznaků, můžete být trpí spánkové apnoe. Spánková apnoe může být nebezpečným stavem, proto se poraďte se svým lékařem, abyste se dozvěděli, jak můžete být testováni. Zavolejte plicní& oddělení kritické péče na (508) 368-3120.