Pokud máte to štěstí, že mají léčit sami, nebo ošetřena tak, aby den v lázních, budete pravděpodobně slyšeli vaše krása terapeut radí pít hodně vody po masáži.
a i když si možná myslíte, že je to proto, že se obávají, že dostanete osm sklenic denně, je tu další důležitý důvod.,
Když se vaše hlava, krk a ramena byly masírované stimuluje lymfatický systém, což vyhání toxiny. To znamená, že voda je nezbytná pro vyplachování toxinů, takže pokud po masáži nepijete vodu, můžete někdy zažít mírnou bolest hlavy.
Více: 5 věcí, které byste měli vědět před lázeňskou přestávkou
‚je také důležité, abyste byli před masáží také dobře hydratováni,“ říká Polly Stevens z Massage Angels., ‚Opět platí, že pokud máte žízeň a dehydrataci (nebo pokud je to opravdu horké), můžete po masáži někdy cítit závratě. Totéž platí pro nízkou hladinu cukru v krvi… pokud jste nejedli během 4-5 hodin po masáži, můžete někdy pociťovat závratě a lehkou hlavu po léčbě.“
takže je důležité cítit se hydratovaný a cítit se plný, abyste získali to nejlepší z vaší masáže a poté se cítili skvěle!
Více: rychlý trik, jak vzít tvář z šedé na zářící
takhle? Přihlaste se k odběru novinek Good Housekeeping.