kolagen je bílkovina nalézt v lidském těle a je protagonista téměř třetina z celkového obsahu bílkovin těla. Tento protein je rozptýlen kolem svalů, šlach, kloubů, kůže a trávicího systému.

kolagen pomáhá držet tělo pohromadě, přináší pružnost pokožky a pomáhá usnadnit změnu mrtvých buněk ke snížení příznaků stárnutí., V průběhu času se však jeho produkce začíná přirozeně snižovat a začíná se projevovat povislou kůží, bolestmi kloubů a vráskami.,

Tento protein může být dosaženo přirozeným způsobem, nicméně, konzumovat dobré dávky kolagenu, ideální je smíchat dobrý doplněk a vyvážená strava, ve které budete zahrnovat následující potraviny:

-červené Maso a kuřecí
-Ryby
-Ovoce a zelenina
-Česnek nebo cibule
matice
Vejce
-Čaje

Užívání kolagenu prášek je považován za snadný a efektivní způsob, jak zvýšit jeho hladinu v organismu a snížit příznaky jeho nedostatku., V současné době se stala módní složkou a najdete ji ve sportovních doplňcích, kožních sérách a vzorcích proti stárnutí.

existuje nespočet odrůd kolagenu, tentokrát představujeme hydrolyzovaný kolagen, řekneme vám jeho výhody a proč to stojí za to.

hydrolyzovaný kolagen prochází procesem hydrolýzy, že je to rozloží na malé částice tak, že tělo může snadno zpracovávat a vstřebávat je: prášek, který je snadno spotřebována ústně.

Dr., Josh Axe, certifikované přírodní medicíny a klinické výživu, zveřejněné na jeho fyzické zdraví webové stránky DrAxe.com, že hydrolyzovaný kolagen mají nižší molekulární hmotnost, to vám pomůže se rozpustí rychle v téměř libovolné kapaliny a získat co nejvíce výhod pro vaše tělo.

jistě v tomto okamžiku se divíte, jaké jsou slavné výhody hydrolyzovaného kolagenu, zde seznam:

1. Bolest kloubů

ve většině případů je bolest kloubů způsobena ztrátou kolagenu., Studie ukazují, že hydrolyzovaný kolagen může pomoci posílit klouby, a tak bojovat proti bolesti způsobené nemocemi, jako je osteoartritida.

2. Zdravá kůže

kůže je tvořena kolagenovými proteiny, hydrolyzované kolagenové doplňky mohou pomoci opravit poškození sluncem, zlepšit hladinu mazu a hydratace a tónovat pokožku.,

Food and Drug Administration (FDA) schválila používání hydrolyzovaného kolagenu implantáty k vyhlazení vrásek a na nápravě, akné, jizvy, plus studie Oddělení Molekulární Medicíny na University of Padova, uvádí, že kolagen by mohl bojovat proti vypadávání vlasů a kůže-související s nemocí.

3., Zvyšuje svalovou hmotu

hydrolyzovaný kolagen může zvýšit chudou tělesnou hmotnost, zlepšit metabolismus a umožnit vám spálit více kalorií v klidu. Studie v British Journal of Nutrition zjistila, že kombinace tohoto doplňku a tréninku odporu zvyšuje chudou tělesnou hmotnost a zlepšuje svalovou sílu.

4. Zdraví srdce

spotřeba hydrolyzovaného kolagenu spolu se změnami ve stravě a životním stylu pomáhá zlepšit zdraví srdce a předcházet srdečním onemocněním.,

podle roku 2017 studie v Časopise Aterosklerózy a Trombózy, hydrolyzovaný kolagen obsahuje aminokyselinu známou jako Prolin, které mohou hrát roli v regulaci arteriálního tlaku a tuhosti.

vždy si pamatujte, že neexistují žádné magické, okamžité nebo zázračné léčivé produkty, vždy si pečlivě přečtěte štítky, abyste znali jejich sloučeniny.,

článku

menu
pokud budete pravidelně konzumovat tyto potraviny, budete mít účinky BOTOX přirozeně

Articles

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *