usne váš malý s dudlíkem v ústech a probudí se, když vypadne? Když to dáte rychle zpátky, jdou zase spát?
Pokud se to děje jen několikrát za noc, můžete být naprosto v pořádku, když jste na dudlíku. Pokud ji naopak objevíte zpět 10 nebo 15 nebo 20krát, můžete být připraveni naučit své dítě usnout bez něj.,
myšlenka na odebrání tak jistého ohnivého způsobu uklidnění vašeho dítěte ke spánku se může zdát ohromující. Můžete být obzvláště ambivalentní, pokud jste si přečetli pokyny pro bezpečný spánek Aapdoporučuje použití dudlíku jako způsob, jak snížit riziko SIDS. Tak jako mnoho rozhodnutí, že rodiče čelí, je informovaná volba je klíčem – vážení klady a zápory pečlivě vám pomůže rozhodnout, co je nejlepší pro vaše dítě a vaši rodinu.
i když se to může zdát skličující, odstranění dudlíku pro spánek obvykle není tak bolestivé, jak si myslíte., Můžete určitě očekávat, že několik těžkých nocí, jak vaše dítě najde jiné způsoby, jak relaxovat a usnout, ale ve spojení s spánku koučování plán, který nabízí velkorysé množství slovní a fyzické ujištění – objetí, držení, hladila, atd. – můžete minimalizovat slzy a nabídnout milující podporu, když se naučí spát bez ní.
důležité: mějte na paměti, že pokud je vaše dítě mladší 4,5 měsíce, je důležité zaměřit se spíše na vytváření pozitivních asociací se spánkem než na to, abyste se snažili naučit své dovednosti spánku dítěte. Spánek se nedoporučuje dětem mladším 4,5 měsíce., Pokud vaše dítě má dudlík, pořád nabízí to, spolu s jinými uklidňující strategie, které fungují, aby se vaše dítě v klidu a odpočíval. Brzy budou vývojově připraveni se naučit spát bez tolik pomoci.
mezi 4,5 A 6 měsíci mnoho zdravých dětí je připraveno naučit se dlouhodobé spánkové dovednosti. Zkušený spát poradce vám může pomoci posoudit připravenost, a doporučí, aby si promluvit s vaší pediatr stejně., Jakmile získáte zelené světlo, můžete začít učit své dítě spát bez dudlíku pomocí metody jemného koučování spánku namísto nabízení paci. Pokud byste raději postupnější přístup, můžete zkusit snížit dudlík použití v etapách namísto, počínaje pouze před spaním nebo před spaním a v první polovině noci. Nakonec můžete pracovat si cestu až žádný dudlík po celou noc. Protože denní spánek se stále vyvíjí v 4,5 až 6 měsíců, to je nejlepší, aby i nadále používat dudlík na spaní s cílem, aby se vaše dítě dobře odpočinul., Věřte tomu nebo ne, děti jsou zřídka zmatený rozpor – jsou velmi dobří v pochopení rozdílů mezi nap a v noci.
O 7 nebo 8 měsíců máte jinou možnost. Protože v tomto věku většina dětí mají schopnost najít jejich dudlík a znovu jej připojte, aniž by pomoc, můžete se rozhodnout, že spíše než odstranění dudlík raději učit své dítě, řídit jej na vlastní pěst. Zde je návod:
Začněte tím, že do rohu dětské postýlky umístíte 5 nebo 6 dalších dudlíků., Ukažte svému dítěti, kde jsou, aby věděli, kde je najít, pokud během noci ztratí. Malá plastová mísa je může zabránit pádu po stranách postýlky-nebo, pokud chcete, můžete je strategicky rozptýlit přes matraci. Pokud se vaše dítě rozhodne udělat sport z házení dudlíků ven (jaký lepší způsob, jak přivést maminku nebo tatínka zpět do místnosti!) počkejte, až usnou, než umístíte doplňky do postýlky, a ujasněte si, kolikrát jste ochotni je vrátit, jakmile narazí na podlahu., Paci házení se může rychle stát hrou v tomto věku, takže pokud nejste ochotni hrát hru celou noc, je nejlepší ji vynechat v zárodku a nastavit limit jeden nebo dvakrát.
- noci jedna a dvě: když se vaše dítě probudí a volá po vás, rychle odpovězte a místo úst vložte dudlík do ruky. Udělejte to pokaždé, když se probudí po celou noc.
- noci tři a čtyři: rychle reagujte, ale místo umístění dudlíku do ruky vašeho dítěte místo toho zatlačte dudlíky směrem k nim. Pozvěte je, aby si sami vybrali dudlík. Vyčkat., Odolat nutkání umístit ji do ruky. Může to trvat trochu přemlouvání, ale nakonec, pokud vaše dítě opravdu chce nebo potřebuje, pochopí, že na to musí sáhnout sami.
- noci pět a šest: pokud vaše dítě stále čeká, až skočíte a znovu se zapojíte, rychle reagujte a jednoduše ukažte na dudlíky. Použijte svůj hlas, abyste je povzbudili, aby si je vyzvedli sami.,
Pokud se rozhodnete odstranit dudlík, místo toho, učit své dítě postarat, je obvykle nejlepší v tomto věku do práce na celý večer všechny najednou a pak adresu zdřímnutí poté, co vaše dítě zvládl nocí. Použijte jemný způsob koučování před spaním a pro všechny probuzení, které obvykle zahrnují paci re-plug.
Pokud se blíží první narozeniny vašeho dítěte, je nyní čas rozhodnout, zda vaše dítě bude dudlík používat dlouhodobě., Po prvním roce paci má tendenci se na mnohem hlubší význam pro většinu dětí (myslím, že ekvivalent lovey) a brát to pryč, bude to mnohem více nepříjemné a rušivé na jejich spánek. Očekávejte, že pokud budete i nadále umožňovat vašemu dítěti používat, budou k němu připojeni v příštích několika letech. Pokud jste v pořádku s rozšířeným používáním, snažte se vyhradit dudlík pouze pro spánek. Uchovávejte jej v postýlce nebo na nočním stolku, aby vaše dítě mohlo během dne rozvíjet další strategie zvládání., Omezení použití, aby se čas spánku může také pomoci, aby se zabránilo některé z problémů, které mohou být spojeny s prodlouženým dudlík použít jako vychýlení zubů, re-tvarování měkkého patra, problémy řeči a zvýšený výskyt ušních infekcí.
u 3 + letých si vyberte nerovnoměrný čas, abyste tak dlouho říkali. Nedělejte to týden, kdy se bratr vrátí domů z nemocnice nebo vaše dítě přechází z postýlky na postel., Pečlivě přemýšlet o nejlepší způsob, jak pro vaše dítě a dudlík část cesty, a podívejte se na věk vhodné bookabout vzdát dudlík, který si můžete přečíst na vaše dítě v přípravě na velkou noc. Ujistěte se, že dát své dítě den nebo dva předem varování před odesláním jejich pacis novým dětem v nemocnici nebo pozvat dudlík víla do vašeho domova., Ujistěte se, že nabízejí extra objetí a povzbuzení (a použít jemný metoda koučování, pokud je to nutné), jak vaše dítě se přizpůsobí změně, a být navíc jisti, že tam nejsou žádné zbloudilé pacis schovává pod gauč polštář, který vaše dítě může objevovat a spojit se!
sladké sny,