mnoho lidí prošlo suchými kouzly, pokud jde o sex, a nejsem výjimkou.
ale moje se nestalo, protože jsem nemohl najít partnera nebo jsem se rozhodl, že chci nějaký prodloužený čas.
Moje se stalo, protože moje vagina se proti mně vzbouřila.
několik let po mém vztahu s panem Austinem jsem začal mít fyzické potíže se sexem.
na chvíli jsme byli horkí a těžcí a nikdy jsme v tomto oddělení nezažili žádné vážné výzvy. Bylo to skoro, jako by se už nevešel.,
zpočátku se to stalo pouze tehdy, když jsme měli obzvláště intenzivní sex. Když jsme skončili, začal jsem brečet.
slyšel jsem o tom, že se to děje ženám, obvykle kvůli opojnému koktejlu emocí a hormonů, které pocházejí z orgasmů a sexuálního potěšení.
ale v mém případě to nebylo vůbec potěšení.
Ano, sex byl dobrý. Skvělé, dokonce. Ale neroztrhl jsem se, protože jsem byl ohromen emocemi. Plakala jsem kvůli nepohodlí, které jsem zažila.
nebyla to přesně bolest, ale byl to ostrý a intenzivní fyzický pocit, o který jsem se vůbec nestaral.,
začal jsem se starat o sex. Obával jsem se toho pocitu a bál jsem se záplavy slz, které by ho následovaly.
abych to zhoršil, nebyl jsem jediný, kdo plakal po sexu s panem Austinem. Jeden z jeho exes udělal totéž, téměř rok do jejich vztahu. Její slzy, ačkoli, byly způsobeny vinou — plakala po sexu, protože ho podváděla.
to zvýšilo úzkost. Nepohodlí bylo dost špatné, ale teď jsem se obával, že si pan Austin bude myslet, že mám tajnou záležitost nebo že s ním už nejsem spokojený.
takže jsme měli sex méně často.,
pak se věci zhoršily.
bolest zabila můj sexuální život
po intenzivním sexu jsem už neplakal, ale jen proto, že jsem přestal mít intenzivní sex. Nebo jakýkoli sex vůbec.
i pokus o proniknutí mě zranil. Místo nepohodlí jsem nyní zažil bolest.
je to, jako bych se zpřísnil až do bodu, kdy sex již nebyl možný.
tak jsem vstoupil do nejdelšího suchého kouzla svého dospělého života.
oženil jsem se a neměl jsem sex na mé svatební noci. V hotelovém pokoji, odstranil jsem svatební šaty a položil do postele se svým nově raženým manželem, jeho paní., poprvé. Ve spodním prádle, podkolenkách a profesionálním make-upu si představuju, že vypadám zatraceně sexy. Ale všechno, co jsem udělal, bylo otočit se a jít spát. Nechtěl jsem zničit den tím, že jsem prošel nesnesitelnou bolestí.
ze stejného důvodu jsem měl bezpohlavní líbánky. Při letu zpět jsme seděli vedle staršího gentlemana. Žertoval, že protože jsme byli na dovolené jako novomanželé, museli jsme vidět vnitřek našich pokojů a vynechali všechny turistické atrakce. (Ne, pane, viděli jsme všechny památky. Takže to můžete zastavit tím mrknutím.)
Mr., Austin navrhl, abychom vyzkoušeli jiné typy sexu. Mohli bychom si pohrávat. Mohli bychom zkusit vzájemnou masturbaci. Kdybychom chtěli, mohli bysme vyrazit až do východu slunce.
všechno jsem odmítl.
neschopnost mít sex nebyla jen nuda. Nebylo to jen frustrující. Bylo to také trapné. Připadal jsem si jako menší žena. Cítil jsem se jako manžel zcela nedostatečný.
najít jiné způsoby, jak vystoupit, by bylo přiznat porážku.
takže místo toho jsem šel téměř celý rok, aniž bych měl jakýkoli druh sexu.
obával jsem se, že jsem odsouzen k bezpohlavnímu manželství., Není schopen do prdele by mít děti trochu složitější, než jsem chtěl, aby to bylo, také.
takže jsem udělal to, co dělá každý tisíciletý s fyzickým problémem: googloval jsem své příznaky.
tak jsem se dozvěděl o vaginismu.
v podstatě je vaginismus nedobrovolnou kontrakcí vaginálních svalů, obvykle během pokusů o proniknutí.
ženské terapeutické centrum to nazývá „vagina v panice“ a to je v podstatě to, co se cítilo. Jakmile se k tomu přiblížil manželův penis, je to, jako by se vyděsil a zpřísnil.,
to mi dalo naději, protože to, že jsem mu dal jméno, znamenalo, že bych mohl problém prozkoumat a doufejme, že mu odhalím řešení.
rekvalifikace vaginálních svalů
spousta rad vznášejících se po internetu mi moc nepomohla. Mnoho z nich se zaměřilo na použití spousty lubrikantů a jeho pomalé užívání. No, lubrikant byl první věc, kterou jsme zkusili, a kdybychom to vzali pomaleji, než jsme měli, Byli bychom nehybní.
tam byl také příležitostný lékař radí jen mít sex a nakonec bolest může jít pryč. Ale“ jen napájení přes “ nesnesitelný sex cítil příliš rapey pro mě.,
takže místo toho jsem objednal sadu dilatátorů.
když dorazili, byl jsem pobaven, když jsem zjistil, že vypadají jako malá kuželovitá dilda. Je to, jako bych si objednal balíček sexuálních hraček a teď musel jít online, aby si stěžoval, že nejsou tak inzerovány.
způsob, jakým mají pracovat, je, že vložíte velmi malý a umožníte tělu zvyknout si na pocit a správně na něj reagovat. Pak se postupně přepnete na větší dilatátory, dokud si znovu nevezmete penis svého partnera, aniž by vaše vagina vyšilovala.,
sada také přišla s návodem k použití, jak provádět pánevní cvičení, aby znovu získala kontrolu nad svaly v této oblasti.
prvním krokem bylo udělat stovky kegelů denně – některé dlouhé, některé krátké, některé silnější než jiné. Cílem je mít co nejvíce variací.
poté byl čas začít používat dilatátory. Vložil jsem ten nejmenší a držel jsem ho na svém místě při cvičení kegel, utahování a uvolňování svalů kolem dilatátoru, dokud jsem si zvykl, že tam je., Jakmile jsem to mohl vložit bez bolesti, přesunul jsem se na další velikost a proces opakoval.
zvládnutí dilatátorů trvalo několik měsíců a vložte největší bez sevření nebo utažení.
třetím krokem byl ten velký: pokoušet se znovu mít sex.
byl jsem z toho trochu nervózní. Pan Austin je trochu na velké straně-určitě silnější než kterýkoli z dilatátorů-takže jsem si nebyl jistý, jak to půjde.
zabývali jsme se předehrou po dobu nejméně půl hodiny, pak byl čas na hlavní událost. Vzal jsem jeho penis velmi, velmi pomalu., Několikrát jsem ho zastavil na cestě a požádal ho, aby zůstal v klidu, když jsem hrál kegels, utahování a uvolnění kolem jeho penisu, dokud jsem se necítil pohodlně. Poprvé to nebyl výrazný úspěch, ale drželi jsme se toho. Každý pokus nás přivedl blíž a blíž k něčemu, co by bylo rozpoznatelné jako dobré staromódní kurva.
dostali jsme se tam po několika nocích. Měli jsme takový sex, jaký jsme měli. Měla jsem orgasmus, který kulminoval slzami. Cítil jsem se, jako bych měl kontrolu nad svým tělem.,
řešení, které byste možná nechtěli vyzkoušet
rekvalifikace vaginálních svalů pomocí kegelů a dilatátorů mi vrátila můj sexuální život. Ale úplně jsem nevyléčil svůj vaginismus.
věci se zlepšily, ale jedinou obtížností, která zůstala, byl první tah-ten stále bolel.
mohl bych se na to připravit, vzít počáteční náraz bolesti a nepohodlí s vědomím, že to byla brána do nějakého velmi slušného kurva. Ale stále jsem byl zděšen, že jsem se nemohl zbavit této části problému.
první tah byl můj absolutně oblíbený pocit., Kurva jíst čokoládový dort a pití šumivého vína po půlnoci. Kurva dostat můj klitoris olízl rychle. Kurva svalové záškuby orgasmy. Vyměnil bych je všechny, kdybych mohl držet dech, který jsem dostal, když mě poprvé pronikl penis pana Austina.
nezáleželo na tom, kolik kegelů jsem udělal, nemohl jsem se vrátit k užívání tohoto počátečního tahu.
nakonec jsem našel způsob, jak tento problém vyřešit, ale není to řešení, které bych doporučil všem vyzkoušet.
měl jsem dítě.
několik měsíců po porodu svého prvního dítěte jsem byl připraven znovu mít sex., Připravil jsem se na ostrou bolest, která by všechno odstartovala, ale k mému překvapení jsem místo toho zažil čistou kurva blaženost. Ten neuvěřitelný pocit, který mi tolik chyběl, byl zpět. Sex už nebyl bolestivý a můj vaginismus se nikdy nevrátil.
ukázalo se, že abych plně vyléčil křeče vagíny, musel jsem to projít peklem.
počínaje místem naděje
Když jsem poprvé zažil nepohodlí, utahování a slzy, nevěděl jsem, co se děje.
když se to zhoršilo, nevěděl jsem, jak se vrátit k příjemnému sexu.,
když to trvalo měsíce, nevěděl jsem, jestli se někdy uzdravím.
a to je velký důvod, proč jsem chtěl napsat tento příběh.
slyšel jsem o ženách, které pláčou po sexu-smutných slzách, ne radostných.
slyšel jsem o ženách, které nemohou najít sex příjemný, kteří znají jen bolest z penetrace.
ale když se mi to stalo, nevěděl jsem, co mám dělat. A byl jsem znepokojen tím, kolik zdánlivě důvěryhodných profesionálů říká ženám, aby se jen vyrovnaly s bolestí, jako by sex byl nutný, ale potěšení bylo volitelné.
vím, že to není vždy vaginismus., Někdy stačí více předehry a mazání.
A i když se jedná o vaginismus, může existovat libovolný počet příčin. Mohlo by to být trauma. Může to být úzkost. Nebo by to mohlo zdánlivě vyjít z ničeho nic.
zpětně si myslím, že vím, co mi to způsobilo. Brzy v mém vztahu, nepotřeboval jsem hodně předehry, abych se připravil. Moje tělo bylo vždy trochu zvrácené a endorfin high, který přichází s novou láskou, udělal zbytek. Pan Austin tahá kalhoty dolů bylo prakticky dost, aby to trik.,
ale po chvíli, kdy se vaše kalhoty zatahaly, se stává trochu rutinou-zábava, určitě, ale jen vrcholem od středeční noci. Zabývali jsme se všemi obvyklými předehrami-hladením, olizováním, prstokladem — ale už to nestačilo. Nebyl jsem vzrušený dost za hrdla, aby se zvedněte a přesunout ven z cesty, takže když Pan Austin do mě pronikl příliš brzy, hlavu jeho penis by se bouchnout do hrdla. A, chlapi, dovolte mi vás ujistit, že dostat vaše děložního čípku vrazil je jen velmi málo lidí představa o dobrý čas.
sex bolí častěji než dříve., Začal jsem předvídat bolest, stejně jako moje tělo. Utahování vaginálních svalů bylo přirozenou, podvědomou reakcí na hrozbu bolestivé penetrace. Po chvíli se stal zakořeněným reflexem, který potřeboval spoustu času a úsilí k překonání.
Vaginismus není vždy způsoben nějakým bolestivým nebo nepohodlným sexem, takže řešení, které pro mě fungovalo, nebude fungovat pro každého. Nemůžete překonat emocionální trauma přes kegels.
ale pokud zažíváte tento problém, čtení mého příběhu vám může poskytnout útěchu. Než jsem se dozvěděl o stavu, cítil jsem jen zoufalství., Ale možná vědět, že jsem překonal vaginismus, pomůže těm, kteří ho trpí, začít z místa naděje.