jedním z největších faktorů v životě zdravého života je to, co jíme. Mít vyváženou stravu nám dává větší šanci zahrnout vše, co potřebujeme, aby naše tělo fungovalo správně. Jednou třídou živin, které v naší stravě často chybí, jsou aminokyseliny. Vzhledem k tomu, že aminokyseliny vytvářejí bílkoviny, je důležité, abychom měli dostatek stravy. Aminokyseliny obvykle najdeme v potravinových zdrojích, jako je hovězí maso, vejce, ryby, luštěniny, ořechy a celá zrna. Fenylalanin je esenciální aminokyselina., Někdy nemáme dostatek jídla, které obsahuje fenylalanin v naší stravě. Jednotlivci, kteří nemají dostatek esenciálních aminokyselin, by měli zvážit užívání DL-fenylalaninu jako doplňku stravy. Doplňky stravy mohou být také známé jako doplňky výživy.
co je DL-fenylalanin?
DL-fenylalanin (DLPA) je aminokyselinový doplněk, syntetický fenylalanin. Fenylalanin je neutrální, nepolární aminokyselina, která hraje klíčovou roli v mnoha funkcích v těle., Jednou z těchto funkcí je produkovat tyrosin, hlavní složku pro syntézu hormonů. Fenylalanin také produkuje neurotransmitery v těle, včetně epinefrinu, dopaminu a norepinefrinu. Fenylalanin je přírodní aminokyselina a Nachází se v mnoha potravinách bohatých na bílkoviny. Pokud jíte kuřecí stehno, pijete mléko nebo sekáte míchaná vejce, dostáváte fenylalanin ve vaší stravě.
fenylalanin se nachází ve třech různých formách. Přirozená forma, která se nachází v potravinách, se také nazývá L-fenylalanin., K dispozici je také syntetická forma, d-fenylalanin, který je velmi podobný přírodní verzi. Obě tyto formy mají své vlastní jedinečné výhody, ale pokud chcete z nich vytěžit maximum, budete se chtít podívat na třetí formu: DL-fenylalanin. Tento formulář kombinuje jak formuláře“ L“, tak“ D “ a vytváří doplněk s výhodami obou typů.
výhody DL-fenylalaninu
vzhledem k tomu, že DLPA přináší do tabulky mnoho výhod, stojí za to vědět, jaké jsou tyto výhody. Zde je několik, které byste měli věnovat velkou pozornost.,
Zvýšení Vaší Nálady
Jak bylo uvedeno výše, fenylalanin je důležitou složkou při výrobě neurotransmiterů, jako je dopamin a adrenalin. Pokud vaše tělo generuje více hormonů „cítit se dobře“, bude to mít pozitivní dopad na vaši náladu. S DLPA může vaše tělo také produkovat tyrosin, což může také zvýšit produkci dopaminu. Čím více dopaminu, budete mít vliv na váš mozek, tím více je pravděpodobné, že zaznamenáte celkovou zvýšenou náladu, snižují bolest a mají větší pocity štěstí a naplnění., Lidé s nedostatkem fenylalaninu mohou být vystaveni riziku nižších hladin adrenalinu a noradrenalinu. Množství fenylalaninu, které máte, může být velmi kritické. DLPA může také pomoci produkovat více adrenalinu a noradrenalinu, což může pomoci zlepšit vaši energetickou hladinu a motivaci k práci po celý den. Užívání DLPA může vést ke zvýšenému pocitu vlastní hodnoty a pozitivnějšímu pohledu na život. Pokud máte nižší hladiny fenylalaninu, může to ovlivnit vaši náladu.,
ostření mysli
s více neurotransmitery ve vašem systému, můžete zažít i některé další důležité výhody. Jednou z těchto výhod může být ostřejší mysl a zvýšené množství koncentrace. Užívání DLPA může také pomoci snížit mozkovou mlhu. DLPA se může vázat na glutamátové AMPA receptory v mozku, což zostřuje komunikaci mezi synapsemi mozku a vede k lepší paměti a lepšímu učení.
pomoc při bolesti
DLPA je také schopna blokovat enkefalinázu., To může vést k úlevě od určitých typů bolesti. DLPA může také hrát velkou roli při produkci více opioidů přirozeně ve vašem těle, což může také pomoci při úlevě od bolesti. Proto by to mohlo být velmi přínosné pro zdraví. Ačkoli je zapotřebí více výzkumu, je to vzrušující možnost a v budoucnu by mohla ukázat na další využití DLPA. Výzkum naznačuje, že by to mohlo být velmi prospěšné i pro bolesti zad.
Další Výhody
Brzy výzkum naznačuje, že DLPA může poskytnout další výhody stojí za vyšetřování., Některé výzkumy ukazují, že DLPA může být schopen pomoci s určitými kožními podmínkami, jako je vitiligo. Opět to může být možná efektivní. Čím více výzkumu se provádí na potenciální výhody DLPA, tím více se dozvíme o tomto doplňku a dopadu, který může mít na váš život.
užívání DL-fenylalaninu
jako vždy se poraďte s lékařem při přidávání DLPA do doplňkového režimu. Při pohledu na nejvýhodnější nootropiku nezapomeňte do studie zahrnout DLPA. Je to účinný doplněk se zdravotními řešeními a výhodami, které si nebudete chtít nechat ujít.