Jakmile se pokusíte tento řecký Krevety s Rajčaty a Feta budete se divit, kde to snadné, chutné jídlo, byl celý svůj život! Je to taková lahodná kombinace chutí a dokonale se hodí ke straně orzo.

zdravý lahodný středomořský recept

v posledních několika letech jsem se zcela zamiloval do středomořského jídla. Je to tak čerstvé, je to pěkně kořeněné, je jasné a vyvážené a navíc je obecně zdravé.

tento recept je skvělým příkladem toho.,

zde smažete cibuli a česnek na olivovém oleji, pak přidáte rajčata bohatá na vitamíny a koření McCormick a nechte to několik minut vařit a snížit.

pak přidáte krevety a vaříte je přímo v omáčce, takže dostane šanci nasáknout tyto příchutě.

a dokončíte to s dostatečným množstvím této lahodné tangy feta a čerstvých bylin.

Co Sloužit s řeckými Krevety

jsem rád podáváme s celozrnný křupavý chléb pro namáčení omáčka nebo citrónovou těstovinový s chřestem.,

Pro těstovinový jen vařit ječmen podle návodu na obalu, pak scedíme a promícháme s několika lžícemi extra panenského olivového oleje a pár lžic čerstvou citronovou šťávou a promícháme v dušené chřest a petržel.

je to super snadné a perfektní příloha, která doprovází tuto krevetu.

Jak jsem již zmínil dříve McCormick je moje go-to značka pro koření. Vždy mají konzistentní chuť, na kterou se můžete spolehnout, a přinášejí chuťové pokrmy, které by jinak byly tak fádní a nudné.,

používám koření McCormick prakticky denně od jednoduchých kuřecích receptů, až po bohatě ochucené lososové recepty, až po zdravé zeleninové polévky na oběd.

McCormick spices může učinit zdravé stravování mnohem příjemnějším. Kdo chce jíst něco bez chuti?

Jednoduché Krevety Recept

vím, že mnoho řeckých Krevety recepty, které jsou pečené nebo pečené v troubě, ale já raději vařit tento pokrm od začátku do konce na varnou desku.,

tímto způsobem je snazší dávat pozor na krevety, a tak nemají over-vařit, a vaření na stovetop je rychlejší než trouba, takže můžete mít tento krevety připraven v žádném okamžiku!

Pokud nejste velkým fanouškem máty bez obav, dokončete ji více petrželkou.

doufám, že máte rádi tento snadný recept! Bude vás myslet wellness nikdy neochutnal tak dobře!,

Další Recepty, které By Vás mohly zaujmout

  • Krevety a Letní Zeleninový Fólie Balení
  • Krevety Fajitas
  • Česnek Citron Máslo Krevety

Postupujte Vaření Elegantní,

5 z 9 hlasů

řecké Krevety s Rajčaty a Feta

naprosto snadné a uspokojující krevety jídlo, které má tak lahodné kombinace chutí Středomoří. Dost snadné na večeři weeknight, ale dostatečně chutné, aby sloužily hostům o víkendu.,
Servings: 4
Prep15 minutes
Cook15 minutes
Ready in: 30 minutes

Ingredients

  • 2 Tbsp extra virgin olive oil
  • 1 small yellow onion, finely chopped (1 cup)
  • 4 cloves garlic, minced (1 1/2 Tbsp)
  • 1 (28 oz.,) může nakrájený rajčata
  • , 1 lžička medu (volitelné)
  • , 3 Lžíce nasekané čerstvé petrželky
  • 1 1/2 lžičky McCormick Sušené Oregano
  • 1/4 lžičky McCormick Červená Paprika Vločky, více či méně podle chuti
  • Sůl a čerstvě mletý černý pepř
  • , 1 1/4 kg velkých krevet (21/25), oloupané a deveined
  • 5 oz., feta sýr, strouhaný (se sníženým obsahem tuku je v pořádku)
  • , 2 Lžíce nasekané čerstvé máty
  • Citron klíny, pro servírování

Návod k použití

  • Teplo olivový olej ve velké pánvi nad střední teplotě.
  • Přidejte cibuli a zpěnit do měkka, asi 4 – 5 minut. Přidejte česnek a restujte o 30 sekund déle.,
  • Zalijeme rajčata, med, petržel, oregano a červené papriky vločky a dochutíme solí a pepřem podle chuti.
  • Přiveďte k varu, pak snižte teplotu na středně-nízké a nadále dusíme, za občasného míchání, dokud omáčka zhoustne mírně, asi 5 minut.
  • hodte krevety a ponořte se do omáčky. Zakryjte a vařte,dokud se nevaří krevety, házení jednou v polovině, celkem asi 6 – 7 minut.
  • posypeme feta a mátou., Podáváme teplé s citronovými klíny pro spritzing a vařené orzo nebo křupavý chléb, pokud je to žádoucí.,

Výživa Fakta
řecké Krevety s Rajčaty a Feta
Množství Na Porci
Kalorií 350Calories z Tuku 144
% Denní Hodnoty*
Tuk 16g25%
Nasycených Tuků 6g38%
Cholesterol 388mg129%
Hydroxid 839mg36%
Draslíku 561mg16%
Sacharidy 14g5%
Vlákno 2g8%
Cukr 8g9%
Protein 36g72%
Vitamin 655IU13%
Vitamin C 30.,5mg37%
Calcium 461mg46%
Iron 5.5mg31%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Course: Main Course
Cuisine: Mediterranean
Keyword: Greek Shrimp

Articles

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *