oficiálně jste ztratili každou omluvu za to, že jste se neprobudili brzy, abyste vyřešili.
Mark Wahlberg právě odhalil svůj denní rozvrh na Instagram a čtenář, bude to točit hlavu. 47-letý Mile 22 herec se probudí ve 2:30 ráno — opakuji, 2:30 ráno — připravte se na hit tělocvičně.
nyní chápeme, jak Wahlberg dostane ty neuvěřitelné ramena a abs., Jeho typický den zahrnuje dva tréninky, čtyři jídla, tři občerstvení a jedno zotavení v kryoterapeutické komoře. Nějak, on má ještě čas, aby si jeho práci před zasažením pytel v 7:30 p. m.
To dává smysl, že Wahlberg říká, že je cvičení dvakrát denně. V červenci, herec odhalil, že kopal své tréninky do zářezu, aby trénoval na nadcházející film., (Fanoušci věří, že Wahlberg měl na mysli Šestimiliardového muže, jeho sci-fi akce plánovaná na vydání v roce 2019.)
„sklep se chystá zavřít a tělocvična se chystá otevřít na dva dny,“ napsal spolu s Instagram videem tréninku saně. „Nový trénink pro nadcházející film. Velký víkend v @wahlburgers na Sunset, West Hollywood.“
a vždy jsme věděli, že Wahlberg byl jeden pro trénink před východem slunce., Miluje post videa z jeho ranní tělocvična relací, jako je tento, od 4 hodin ráno.
“ nezáleží na tom, kolik je hodin,pokud do práce vložíme!“napsal v jiném zářijovém příspěvku. Asi se cítil špatně, když pracoval v 7 místo v 3: 40
jaký lenoch.
tipy, jak trénovat jako Wahlberg, sledujte toto: