odstranění žlučníku je poslední možností. Pokud váš lékař nemá pocit, že operace je naléhavá, možná budete chtít nejprve vyzkoušet změny životního stylu.
Diety a cvičení
Dosažení a udržení zdravé hmotnosti může snížit bolest a komplikace z onemocnění žlučníku tím, že snižuje cholesterol a zánět, který může způsobit žlučové kameny.,
dieta s nižším obsahem tuku a vyšším obsahem vlákniny a plná ovoce a zeleniny může také zlepšit zdraví žlučníku. Vyměňte živočišné tuky, smažené potraviny a mastné balené občerstvení za olivový olej a další zdravé tuky. Omezte nebo se vyhněte cukru.
pravidelné cvičení může vašemu tělu pomoci snížit hladinu cholesterolu a zabránit tvorbě žlučových kamenů. Nedostatek hořčíku může zvýšit riziko vzniku žlučových kamenů. Jezte potraviny bohaté na hořčík, včetně tmavé čokolády, špenátu, ořechů, semen a fazolí, abyste zlepšili zdraví žlučníku.,
Žlučníku očistit
žlučníku očistit obvykle se odkazuje na vyhýbat se potravinám, po dobu až 12 hodin, pak se pít kapalina recept, jako je následující: 4 lžíce olivového oleje s 1 lžící citrónové šťávy každých 15 minut po dobu dvou hodin.
bylo prokázáno, že tonika
jablečný jablečný ocet a kurkuma snižují zánět. Pokud je smícháte s teplou vodou, můžete si je vychutnat jako čajový nápoj a může dojít k úlevě od příznaků žlučníku. Někteří lidé považují mentol v mátovém čaji za uklidňující.,
některé studie prokázaly výhody kurkumy při tvorbě žlučových kamenů. Pokud však máte žlučové kameny, buďte opatrní, kolik kurkumy spolknete. Jedna studie z roku 2002 s 12 zdravými účastníky ukázala 50% kontrakci žlučníku v důsledku kurkuminu. Tato zvýšená kontrakce může způsobit bolest.
doplňky
kromě hořčíku hraje cholin roli ve zdraví žlučníku.
podle Harvard Health Letter mohou být žlučové soli také užitečné, zejména pokud vaše játra produkují silnou žluč. Žlučové kyseliny také přicházejí v síle předpisu.,
poraďte se s lékařem nebo odborníkem na výživu o užívání jednoho nebo více těchto doplňků, pokud máte žlučové kameny nebo zablokovaný žlučovod.
akupunktura
akupunktura může být potenciálním přínosem pro osoby s onemocněním žlučníku. S největší pravděpodobností funguje zvýšením toku žluči a zároveň snížením křečí a bolesti.
je důležité si uvědomit, že i když dieta a cvičení jsou osvědčené metody snižování žlučníku komplikace, jiné metody, jako čistí, tonika a doplňky nebyl rozsáhle studován, a nežádoucí účinky se mohou vyskytnout., Ujistěte se, že diskutovat o těchto možnostech se svým poskytovatelem zdravotní péče před pokračováním.