er du en af teelskerne?
typer af te er meget forskellige, som hver især har sine egne fordele. Te indeholder også en række antio .idanter, der er gode for vores krop.
så hvis du vil vide mere om te sorter, tjek vores liste nedenfor!
Grøn te
Grøn te er lavet af teblade, som kun gennem en filtreringsproces., fordi det indeholder mange antio .idanter, omfatter grøn te fordele at hjælpe med at bekæmpe visse typer kræft som brystkræft og lungekræft og reducere kolesterolniveauet i kroppen.
Kamille te
Denne te kommer fra mæskning kamille blomster. Du kan tage det regelmæssigt for at reducere dit migræneproblem.
også, hvis du oplever problemer med at sove, så prøv at drikke en kop kamille te før du går i seng., Dens beroligende effekt får dig til at føle dig mere komfortabel.
Hibiscus te
For dem af jer, der elsker urte-te, er denne drik kan helt sikkert være en god mulighed for at pleje din krop. Hibiscus te er lavet af steeping tørrede hibiscus blomster.
denne rødfarvede te har også en sød og sur smag.
ifølge forskning offentliggjort i Journal of Nutrition kan drikke hibiscus te regelmæssigt hjælpe med at sænke blodtrykket.,
Chai te
Denne te er bedst, der forbruges i det kolde vejr, eller når du ikke føler passer. Oprindeligt fra Indien kaldes chai te også masala chai, hvilket betyder krydret te.
brugen af krydderier i chai te er ikke altid den samme i nogle regioner i Indien. Men alligevel omfatter de grundlæggende krydderier kanel, kardemomme, peber, nelliker og ingefær.
Oolong te
Oolong er en af de sundeste te i verden, du bør prøve. Denne type te indeholder en antio .idant kaldet flavonol.
også denne antio .idant har vist sig at være effektiv til at reducere blodsukkerniveauet i vores krop.
Matcha te
Denne te er lavet af bladene af Camellia sinensis planten. Hvad der adskiller matcha te fra andre te er plantningsteknikken.,
før teblade plukkes, dækker avlerne dem i 20-30 dage for at undgå direkte soleksponering.
denne teknik gør klorofyl og aminosyrer i teblade højere. Det gør også tebladene blødere, sødere og har lysere farver.
derudover inkluderer fordelene ved at drikke matcha-te forbedring af hjernefunktion, sund lever og bekæmpe frie radikaler.
Ingefær te
Denne te er egnet til at blive serveret i koldt vejr.,
bortset fra at give varme til kroppen, kan ingefærte overvinde kvalme og fremme blodcirkulationen også.
for at lave denne te behøver du kun noget frisk ingefær og lidt sukker eller honning.
Rooibos te
Det er en type af urte te lavet af blade ekstrakt af Aspalathus linearis anlæg.
denne teplante trives i Cederberg Mountain, Cape to .n, Sydafrika. Bortset fra det er rooibos te rig på antio .idanter, men lav i koffein.,
Sort te
Det er en af de typer af te, der er populære i verden. Sort te har de højeste koffeinniveauer blandt andre typer te.
for at stimulere hjernens og kroppens arbejde kan du helt sikkert lave denne te som erstatning for kaffe.
10. Mælkebøtte te
Denne te har mange fordele for kroppen, herunder at opretholde en sund lever, taber i vægt, og at lindre influenza.
for at lave denne urtedrik behøver du kun at koge mælkebøtteblomsten og lade den sidde et stykke tid, før du drikker den.
11. Hindbær blade te
Denne te kommer fra mæskning Hindbær blade, som er kendt for at have mange fordele, især for kvinder.,
ifølge flere undersøgelser har hindbærbladte vist sig at hjælpe med at styrke livmoderen og lette arbejdet.
ikke kun det, men denne urtete er også effektiv til at lindre benkramper og feber.
12. Hvid te
Som en sund te for vægttab, hvid te er kendt for at være effektiv i at bryde kropsfedt.
derudover behandles hvid te fra unge teblade, så det smager lidt sødere end andre typer te.
13., Earl grey te
Earl Grå er en typisk engelsk te-blanding, der har en frisk duft. Tidligere blev denne te lavet af sort te, der blev tilsat bergamotolie.
men nu kan du bruge enhver form for te, så længe bergamotolie tilsættes i slutningen.
fordelene ved earl Grey te er ganske forskellige, herunder bekæmpelse af urinvejsinfektion, forbedring af humør og lette fordøjelsen.
14., Peppermint te
Denne te er lavet ved kogning af pebermynte blade og derefter tilsætte sukker eller honning til det.
selvom den ikke indeholder koffein, har denne type te en antiinflammatorisk effekt, der kan lindre de kolde symptomer.
15. Mate te
Mate te kommer fra Sydamerika. Denne te er lavet af steeping tørrede yerba mate blade.,
normalt serveres denne te i en tør græskarskal, komplet med dens metalstrå. Smagen af mate-te har en tendens til at være bitter med en let aroma af røg.
16. Chrysanthemum te
Denne te er normalt en brygget på friske blomster eller blade af hvide eller gule krysantemum.
Chrysanthemum te er også rig på caroten, som kan lindre hudsygdomme, bevare øjenhelsen og forhindre blindhed.,
Byg te
Denne te er lavet ved at koge klar til brug ristede byg, som er nemt findes på supermarked.
for at smage bedre kan bygte blandes med ristet majs og derefter koge dem sammen.
fordelene ved at drikke byg te forhindrer kræft, opmuntrer produktionen af røde blodlegemer og beroliger sindet.
Chaga te
Chaga er en type svampe, der har været brugt i århundreder i Sibirien og nogle dele af Asien.
denne svamp hævdes at være i stand til at afværge bakterielle og virale infektioner og er gavnlig for fordøjelsessystemet.
Du kan nyde te fra denne svamp ved at koge den i cirka 30 minutter og derefter afkøle den et stykke tid.
Hvis du vil være mere praktisk, findes instant Chaga te nu let på markedet.
Her er vores 18 forskellige typer te, du bør vide., Hver type te kommer med en særpræg, både hvad angår smag og udseende.
stadig, det vigtigste af alt, er te rig på antio .idanter, som har mange fordele for kroppen.
antio .idanter har vist sig at forhindre forskellige sygdomme forårsaget af frie radikaler og gode til at bremse aldringstegn.