når trangen rammer, kan det være vanskeligt ikke bare at smide håndklædet i og få takeout, især nu hvor det er så så let. Du behøver ikke engang at tale med nogen eller komme i bilen med alle madleveringsapps. Men at spise ude kan blive dyrt hurtigt, og det er normalt ikke det sundeste valg. I dag er jeg spændt på at dele nogle af mine foretrukne sunde takeout opskrift med dig.
uanset om du higer efter tacos, Kinesisk mad, indiske retter eller klassisk italiensk – jeg har en sund version, du kan lave lige hjemme., Restaurant værdige måltider lavet i komfort i dit eget hjem.
endnu et tip. Normalt forsøger jeg at indarbejde mindst en af disse opskrifter i mine ugentlige måltidsplaner for at tilfredsstille vores families trang til at gå ud for at spise. Alle er altid glade for takeout hjemme aften, og jeg elsker at komme med nye ideer baseret på, hvad alle elsker.
Sund Mexicanske Tage Ud Opskrifter
Nem Kylling Soft Tacos er hurtig og nem at lave og smager lige så godt som enhver Mexicansk fælles. Top med alle dine favoritter, og det er et måltid hele familien vil elske.,
Sund kylling Quesuesadillas er en af mine yndlingsopskrifter. Jeg elsker at lave me .icansk mad derhjemme, fordi det smager fantastisk, og det er nemt at lave. Tjene med nogle guacamole og chips.
Tostadas med kylling, når du køber en tostada på en restaurant er det ofte fedtet og lækkert! Disse tostadas er lækre uden alle de usunde kalorier. Du kan nyde dem uden skyld.
bøf Tacos er nok min favorit mad at få, når vi går ud for me .icansk, da jeg elsker carne asada. Disse smager ligesom de bedste carne asada tacos, men er enkle at lave derhjemme.,
bagt kylling og bønne Ta .uitos er den sundere mulighed for stegte ta .uitos og noget mine børn konstant beder om. De er så gode!
kylling Burrito skåle er en dishn skål måltid, der betyder, at du ikke behøver at gøre en særlig tur til Chipotle. Det har ris, bønner, grøntsager og kylling Alle kogt sammen i en lækker skål.
Sheet Pan rejer Fajitas er klar på kortere tid end det tager at bestille takeout. Alt du behøver er rejer, peberfrugter, løg og en hurtig hjemmelavet fajita krydderier lavet med krydderier, du allerede har hjemme.,
sunde asiatiske Tag favoritter ud
Sund kylling Lo Mein er tangy, sød og pakket med sauterede grøntsager. Jeg elsker at gøre dette derhjemme, fordi det er så let at smide sammen. Det ville tage meget længere tid at køre til en restaurant, bestille og spise, end det gør for at gøre dette.langsom komfur koreansk oksekød Tacos er en hjemme-version af takeout tacos, der vil blæse dit sind. De er så fulde af smag og enkle at lave.
sund Kung Pao kylling er så god, at du måske aldrig vil have kinesisk takeout igen!, En bid af denne tilfredsstillende opskrift, og du vil blive tilsluttet. Serveres med ris, og du kan tilføje så meget krydderi som du vil!springruller er en sund skål, der kan være hovedret eller en sideskål. På den ene eller anden måde, du kommer til at være i smagsløg himlen, når du bider i disse vietnamesiske ruller af godhed!
sund generel Tso ‘ s Kylling er en anden sund bytte ud af en klassisk kinesisk skål. Alle de samme store varianter uden breading og friturestegning.,kylling Salatrapsraps er en af de ting, jeg ikke kan passere, når jeg ser det på en menu, og jeg elsker dem fra PF Changs. Denne hjemme version smager lige så godt, og de er chokerende enkle at lave.\
let kylling stegt ris lavet med brun ris, grøntsager, kyllingebryst og æg har mindre end halvdelen af kalorierne som restaurantversionen, men ingen vil nogensinde have mistanke om, at det faktisk er godt for dig.
Thai Kylling Spyd med peanut sauce er ligesom din favorit Kylling Satay fra en Thailandsk restaurant. Du vil blive chokeret over, hvor nemt det er at lave denne smagfulde skål derhjemme.,
ark Pan Thai cashe.kylling er klar på 20 minutter og pakket med cashe .nødder, grøntsager og kyllingebryst i den mest lækre søde, klæbrige sauce.generelt Tso ‘ s svinekød er et sjovt t .ist på den traditionelle kyllingeskål lavet med en sød og krydret sauce, broccoli og magert svinemørbrad. Server den med nogle sunde stegte ris til det ultimative kinesiske takeout måltid derhjemme.
Sund italiensk Tage Ud Favoritter
Parmesan-Kylling Koteletter er skålen for dig, hvis du ikke kan vente med at bestille en sprød kylling kotelet, når du går ud., Denne spin på kylling Milanese er bagt i ovnen og bliver super sprød fra en kombination af parmesanost og brødkrummer.
Sheet Pan Chicken Parm har alle de klassiske elementer i denne italienske favorit, men er bagt i stedet for stegt og lavet med ristet broccoli på siden.
sund toscansk kylling er et spin på en Olivenhavefad, hvor kylling koges i en cremet tomatsauce med friske urter og parmesanost. Denne opskrift er lavet med kyllingebryst, courgette og sommer s .uash, men smager stadig overbærende.,
italiensk laks med tomat basilikum Salsa smager som om det blev lavet af en kok i et fancy køkken, men virkelig kan du gøre det i dit eget køkken! Plus, vil du spare masser af penge ved at gøre det derhjemme.en gryde Cremet kylling og champignonpasta, denne italiensk inspirerede opskrift er så rig og tager kun 30 minutter at lave! Dine venner og familie vil tro, du har brugt timer madlavning dette!
sund Zucchini Lasagne er en bedre måde at nyde lasagne på og får mig altid til at tænke på en nær ven, der skal have lasagne, når vi gik ud for at spise., Jeg forstod det aldrig, men ender altid med at stjæle bid fra hendes plade.
Rejer Scampi meducucchini nudler i inspireret af min yndlings italienske skål – rejer scampi. Jeg kan ikke få nok af den smøragtige, garlicky sauce og elsker denne lette mulighed.
sunde Bar mad Takeout opskrifter
Bagt Buffalo vinger kommer ud super sprøde, og du vil ikke tro, at disse faktisk er bagt i stedet for stegt.Barbecue cheddar Tyrkiet burgere er en af de mest lækre restaurant stil sand !ich nogensinde!, Par dette med nogle veggie chips eller pommes frites, og du vil være i himlen.Jalapeno Popper kylling er skålen til dig, hvis du elsker at bestille jalapeno poppers. Det er en bagt kyllingeskål, der har masser af fantastisk smag og ikke kunne være lettere at lave.
bagt Chiliost Fries er en af min families foretrukne side retter. Chilismagene kommer fra en simpel krydderurn og kartoflerne bages i ovnen, indtil de er super sprøde og lækre.
let Oksekød Chili har al smagen af en klassisk chili, men er lavet på kun 30 minutter og har omkring halvdelen af fedt og kalorier., Tilføj alle dine foretrukne toppings til et måltid, du vil gøre igen og igen.
sorte rejer, smager endnu bedre, når du laver det selv. Du kan give det tonsvis af smag og cajun krydderier til at sætte fut i det. Serveres på en fluffy seng af ris og med en dejlig side salat.Buffalo Ranch kylling fingre kommer ud sprøde og lækre, men de er bagt i stedet for stegt. Plus det er svært at slå noget, der har bøffelsauce og ranch.
Pepperoni, ananas og Jalapeno pi Pizza .a lavet på et tyndt fladbrød er den ultimative hurtige og nemme pi..a og kan laves med alle toppings, du kan lide.,
Sund Indisk Takeout Opskrifter
Slow Cooker Butter Chicken er min all time favorit Indisk skål, men da opdage, at du kan gøre det derhjemme med omkring en fjerdedel af smør, jeg har gjort det på gentag for at tjene med Naan brød og blomkål ris.
hurtig og nem Chana Masala er en kikærter skål i en krydret tomatsauce, der er et must prøve for meatless måltider. Server det med nogle kogte ris og Naan til et lækkert måltid.,
blomkål Kartoffel Curry (Aloo Gobi) kan være en ny skål til dig, men det er en, du vil lave igen og igen. Denne vegetariske skål med blomkål og kartofler er velsmagende og krydret og lækker.Instant Pot Chicken Tikka Masala er en hurtig og nem måde at lave denne klassiske indiske skål på, klar på mindre end 30 minutter med al den smag, du forventer.
langsom komfur Saag Paneer er en spinat og ost skål, der er en stor meatless mulighed. En skal gøre for alle, der elsker spinat.
indisk krydret rejer med mangosalat er en af vores yndlingsretter til sommer., Curry smag i rejer er så godt med mango og majs salat.