Når du brænder din tunge, er alt hvad du vil vide, hvornår det føles bedre. At brænde din tunge er en almindelig gener, når du ikke bemærker, hvor varm din mad eller drikke er, før du tager en bid eller slurk. Det kan endda forårsage filiform papiller (de naturlige bump på tungen) til at forsvinde midlertidigt. Det er nemt at glemme temperaturen før du spiser eller drikker, men det er en almindelig årsag til en brændt tunge.
en oral forbrænding kræver et hurtigt svar for at lette smerten., Heldigvis er der flere tunge brænde retsmidler, der kan hjælpe næste gang en slurk af dampende kaffe eller en bid af Pi..a, der er for varmt.
1. Sip og lindre
dit første svar på en tungebrænding bestemmer hastigheden på din bedring. Som med enhver mindre forbrænding kan koldt vand hurtigt lindre irritation. Drik et glas for at nedbringe temperaturen på din tunge og for at holde din mund hydreret. Spyt Flo.er nøglen til at sikre bakterier ikke yderligere skade området. Det er bedst at holde sig væk fra andre varme fødevarer og drikkevarer, som kun irriterer forbrændingen, indtil den heler.
2., Afkøl det
efter selve “begivenheden” skal du forbruge bløde, kolde fødevarer for at dæmpe den stikkende fornemmelse naturligt resten af dagen. Nå til fødevarer, der er lette at spise, såsom en frugtkop, yoghurt eller æblesauce. Disse blide fødevarer kan hjælpe med at berolige den brændende fornemmelse. Sørg for at drikke et glas vand på samme tid for at vaske væk noget af de madrester, der er efterladt, der stadig kan skade din tunge.
3. Sishish med saltvand
når munden er afkølet, prøv at skylle med en varm saltvandsblanding. Tilsæt 1/8 tsk salt til et 8 ounce glas varmt vand., Sishish det rundt i munden forsigtigt, og spyt det derefter ud. En saltvandskylning fungerer som et naturligt antiseptisk middel, der kan reducere hævelse og smerter, hvilket hjælper med at lindre dine tunge forbrændingssymptomer.
4. Få honningen
honning er en anden brænde kur, der er blevet undersøgt for dets antimikrobielle egenskaber og dets evne til at stimulere hurtigere helbredelse. Honning er blevet brugt i tusinder af år som et brændemiddel over hele verden, og som en bonus er det lækkert! Bare sørg for at du børster efter for at forhindre hulrum forårsaget af sukker.
5., Tag en Chill pille
Når alle ovenstående forslag ikke giver dig den lindring, du har brug for, er der altid en standard over-the-counter smertestillende medicin. Tag den anbefalede dosis acetaminophen til smerter eller ibuprofen for at behandle betændelsen. Brug en tandbørste med ekstra bløde børster, som er blidere på mundens bløde væv.
Hvis du er usikker på årsagen til dine brændende tunge symptomer, eller de bare ikke synes at gå væk, skal du kontakte din tandlæge for at udelukke brændende tunge syndrom, hvilket er et kronisk problem, der ikke skyldes en faktisk forbrænding.,
en tungeforbrænding går til sidst væk, men i mellemtiden er det trøstende at vide, at du kan prøve nogle enkle brændte tungemidler, der virker. For at forhindre fremtidige forbrændinger eller risikere at gøre dine nuværende værre, skal du tage små sip og bid for at teste temperaturen på varme fødevarer og drikkevarer. Du vil være tilbage på sporet på ingen tid.