Skrevet af Writer ‘ s Korps medlem Alexis Anderson
En masse af os er klyngende nogle gange, især i starten af et nyt forhold. Når alt føles frisk og spændende, og du kan ikke vente med at hænge ud igen og igen. Det kan komme som en overraskelse, når din partner beder om plads., Mens klyngende tendenser kan have været” ok ” i dit tidligere forhold, at være alt for trængende betragtes generelt som en giftig dating vane. Som Susan Krauss Whitbourne Ph. D., påpeger i sin artikel, Hvorfor Klyngende Partnere Klamre sig, klyngende partnere normalt har lavt selvværd og “frygt for at blive forladt,” på trods af at have et positivt syn på deres romantiske partner. Som resultat, “de søger konstant tryghed, følelsesmæssig støtte, og nærhed.,”Og hvad der er værre er, at mange klæbende eller obsessive adfærd fremstilles som idylliske i film og litteratur, hvilket gør det vanskeligt at fortælle, hvornår du er anmassende.
så hvor tegner du grænsen mellem at være flirtende og at være klæbrig? Her er 5 klæbende forholdsadfærd at passe på, og hvordan man adresserer dem:
du forsømmer dine venner
det er normalt at ønske at bruge meget tid sammen med din partner. Disse følelser kan intensiveres i et nyt forhold, der fører jer begge til at forsømme dine forhold til familie og venner., Imidlertid, du skal ikke føle dig presset til at ofre tid på arbejdet, med venner, eller tid, der er nødvendigt for dig selv at være sammen med din partner. Hvis din betydningsfulde anden konstant får dig til at føle dig skyldig i tid brugt fra hinanden, du skal kommunikere, hvor uretfærdigt og usundt det er at få dig til at føle dig skyldig for at have brug for tid til dig selv. Du kan ikke være alt for din partner, og det er vigtigt at oprette forbindelser med mennesker uden for dit forhold.,
De overvåger deres sociale medieaktivitet
Hvis din betydningsfulde anden ofte spørger dig om dit forhold til mennesker på sociale medier, ønsker at se dine tekstbeskeder eller fremsætte hårde beskyldninger baseret på lidt eller ingen oplysninger, skal du straks tage fat på usikkerheden. Ligeledes, hvis der er tillid til dit forhold, skal du ikke kontrollere din partners sociale medieaktivitet for at bekræfte deres opholdssted. At have en diskussion, der kommer til roden af deres usikkerhed eller mistillid, kan hjælpe med at løse denne invasive opførsel., Sørg for at understrege, at du ikke er okay med adfærden og gerne vil vide motivationen bag den.
De er irrationelt Jalou.
jalousi er en følelse, som alle føler lejlighedsvis, men det er vigtigt, at det kommunikeres på en sund måde. Det sagt, din partner bør ikke surring ud, når du nævner, tilbringe tid med, eller kommunikere med nogen, de føler sig truet af. Jalousi behøver ikke at ødelægge dit forhold. Ærlig kommunikation er det første skridt i løsningen af problemet., Hvis du fornemmer din partner er Jalou., åbne samtalen og spørge dem, hvorfor de føler på denne måde. Derfra kan du prøve at løse disse følelser ved at diskutere det yderligere. Hvis problemet ikke er løst, skal du etablere grænser for adfærd, som du ikke vil tolerere som nysgerrige spørgsmål om dine sociale medier eller forsøge at kontrollere dine interaktioner med andre online.
De Beskeder dig overdrevent
det er fint at få en masse beskeder fra din partner, men indholdet af disse meddelelser er det, der betyder mest., Hvis du får en overbelastning af meddelelser, der kræver opholdssted eller anklager, dette er usundt for dit forhold. Det er vigtigt at forklare din partner, at du ikke skylder dem oplysninger. Dette åbner samtalen for at sætte grænser og forhåbentlig løse de underliggende usikkerheder, der forårsager adfærden.
De er Hurtigere Forholdet Op For Hurtigt
Tal med din partner om at flytte for hurtigt, hvis de er presser på for at tage store skridt i jeres forhold, ligesom at sige “jeg elsker dig” før du er klar., Mens ideelt set, du ønsker at vokse sammen, det er vigtigt at være på samme side med hensyn til mængden af tid og opmærksomhed, du kan give til hinanden. Hvis du føler, at din partner bevæger sig for hurtigt, skal du være ærlig om din komfortabilitet. For at åbne samtalen, spørg dem, hvad deres nuværende forventninger er i forholdet. Og sørg for, at du også er ærlig om dine forventninger. At sætte grænser for det tempo, du gerne vil tage, vil forbedre din tillid til dit forhold og lindre ethvert pres for at bevæge dig hurtigere.,
På den ene side er det helt normalt, at din partner har brug for dig, men problemet kommer, når de bliver følelsesmæssigt overbærende. I de fleste tilfælde, din partner ved ikke, hvordan deres behov påvirker dit forhold–i hvilket tilfælde, adfærden kan løses gennem åben kommunikation. At være ærlig om, hvad der angår dig og blive klar over din motivation, vil hjælpe dem med at bevæge sig forbi disse usunde adfærd. Det sagt, Vi forstår, at det kan være vanskeligt at sætte grænser med din partner. Tag et kig på denne artikel for flere tips om håndtering af konflikter.,
Og hvis din partner udviser en eller flere af disse klyngende adfærd og åben kommunikation om, hvordan det er at du føler dig ikke resulterer i ændringer i deres adfærd, det er et tegn på, at forholdet er usundt, og du bør tale med nogen eller få hjælp. Opret forbindelse med en peer advocate i realtid ved at sende “loveis” til 22522 eller ring 1-866-331-9474.