Vi har alle hørt om den negative måder at mobiltelefoner kan påvirke os. Fra at være en kilde til konstant distraktion, forårsager mere stress i vore dage end at lindre det, de fleste af os er klar over, at vi kunne drage fordel af at give os lidt plads fra vores telefoner.
og alligevel føler vi den irriterende vægt af ubesvarede meddelelser og røde meddelelser, når vi er væk fra vores enheder. Det kan endda føles som om vores erhverv kræver, at vi er knyttet til vores telefoner 24/7., selvom en måde at tackle denne tankegang bestemt er at begrænse vores skærmtid, er der også måder at bruge vores telefoner på, der arbejder mod at opbygge sundere vaner.
Ved at bruge vores telefon på denne måde tager vi kontrol over den indflydelse, den har på os, og bruger den ressource, vi har lige ved hånden, til at forbedre vores daglige liv. fra apps til alarmer, her er et par forskellige måder at bruge din telefon som et værktøj til åndelig vækst.
- Reimagining Eenamen
- Bed, mens du går
- Vatikanets nyheder
- Laudate
- Bibel
- Alarm
denne app er en vidunderlig måde at bremse din dag og nyde et roligt, men bønligt produktivt øjeblik., Inspireret af St. Ignatius 500-årige bøn, Denne app giver korte, guidede meditationer-hvilket er nyttigt, når dit sind er tilbøjelige til at vandre.
Som navnet antyder, er denne app især nyttig for dem af os, der har lyst til, at vores dag kommer væk fra os. Det tilbyder nye bøn podcasts hver dag med refleksioner over de daglige aflæsninger, der er gode til at centrere vores fokus under drevet til arbejde eller gå til klassen.,
det kan undertiden være vanskeligt at holde sig ajour med nationale eller endda lokale nyheder, så det er ikke overraskende, når ting der sker over havet glider under vores radar. Denne app, ellers kendt som” pave App, ” er en stor ressource for at tjekke ind på aktuelle Vatikanet nyheder. Det er altid godt at vide, hvad Papa Francisco er op til!
denne app har det hele. Fra Liturgi af timer til rækkefølgen af massen til hver bøn, du nogensinde har ønsket at bede (men har ikke fået rundt til at huske), denne app har du dækket., Det har fået titlen “# 1 katolske App ” på iTunes for en grund!
at skrive ‘bibel’ i App Store vil generere hundredvis af resultater. De er værd at udforske, men du kan ikke gå galt med den grundlæggende “Bibel” app. Det vil sandsynligvis være den første, der kommer op og har flest anmeldelser (som i 1, 14 millioner). Selvom det er dejligt at have en fysisk kopi, kan appen være en nem måde at få adgang til Skriften (aka en daglig dosis inspiration) på farten.
ingen grund til at do .nloade denne., For de fleste mennesker er alarmen et frygtet ikon, men det kan også være et værktøj til at hjælpe med at starte vores morgen på højre fod. Ved at indstille vores alarm 10-15 minutter tidligere (eller fem minutter eller en hel time, uanset hvad du vælger), kan vi ændre vores morgen tankegang. Nogle mennesker kan godt lide at starte med en morgenskriftrefleksion, andre kan lave noget journalisering. Eksperimenter med et par forskellige muligheder og find det, der bringer mest glæde og fred til din morgen (tip: Hvis det føles som et besvær, skal du finde noget andet!).,
den allestedsnærværende tilstedeværelse af telefoner kan virke uundgåelig, men hvordan vi bruger dem er op til os. Lad din telefon være en positiv indflydelse på dit åndelige liv ved at prøve en af disse apps i dag!