hvis dine chakraer er blokeret, Hvordan justerer du dem og vedligeholder dine chakraer?
vi taler med energi healer og psykisk udvikling ekspert Phil Davies, der deler hans top 6 tips om vedligeholdelse af vores chakraer (energicentre).
Se også: Hellig Geometri Forklaret
1. Farver
Tillad din egen intuition til at guide dig i at vælge, hvilke farver til at bære., Vores energicentre har alle en bestemt frekvens, der resonerer med bestemte farver, der bærer en lignende frekvens. For eksempel hvis du ikke føler dig sikker eller jordet, er dit rodchakra måske ikke i balance med resten af dine energicentre. Måske i løbet af denne tid kan du føle dig tiltrukket af at bære rødt. Uanset om det er yderbeklædning eller undertøj, vil dette hjælpe med at filtrere den farve, du har brug for for at hjælpe med at genindlæse balancen i energicentret.
2. Mad
Juster din kost for at indtage mere mad af samme farve på chakraet, som du forsøger at balancere., Brug rodchakraet som et eksempel igen, prøv at tilføje flere rødfarvede fødevarer til din kost, dvs.tomater, radiser, vandmeloner, peberfrugter, granatæbler.
3. Lyd
ligesom farve har en frekvens, lyder det også. Vores energicentre giver genlyd til bestemte noder.
Root = C, Sakral = D, Solar Plexus = E, Hjerte – = F -, Hals – = G, Tredje Øje = A, Krone = B.
at Lytte til musik i de ovenstående bemærkninger vil stimulere til, at især energi-centre (klassisk musik er rigtig god til dette).
Se også: Sound Healing – hvordan det virker sand sine sundhedsmæssige fordele
4., Toning
vi kan også bruge vores egen stemme til at skabe toner til at stimulere og balancere energicentrene. Placer begge hænder på energicentret, der føles ude af balance, og begynd derefter at lyde din dybeste mulige tone og gradvist blive højere i tonehøjde. Du vil intuitivt vide, hvilke tonehøjde er korrekte for dig, som du vil begynde at føle centrum følelse lysere og reagere på denne tone. Brug denne tone hele dagen / ugen, indtil du føler dig mere afbalanceret.
5. Æteriske olier
æteriske olier resonerer også ved en bestemt frekvens og kan bruges til at afbalancere chakraer., De kan påføres direkte eller ved indånding. (Sørg for, at de er blevet fortyndet tilstrækkeligt med en passende bærerolie, hvis de påføres direkte på huden.)
6. Visualisering
visualisering er muligvis det mest kraftfulde værktøj af alle. Når du sidder i meditation, kan du visualisere at trække energi op fra Jordens centrum og rense hvert energicenter med den relevante farve, lyd og frekvens.
Se også: Begyndervejledning til CBD – hvad er det? Hvordan man bruger det? Er det endda lovligt?