Mennesker med skizofreni kan have brug for en betydelig mængde af støtte fra familie og andre kære, der er færdige med skolen, med at finde arbejde, vedligeholde relationer, og opnå andre mål, de har sat for sig selv., Selvom det kan være svært til tider, siger Krista Baker, programmet vejleder for ambulant skizofreni tjenester på Johns Hopkins Bayview Medical Center i Baltimore, det er muligt for mennesker med skizofreni til at opnå uafhængighed og forbedre deres livskvalitet, hvis de træffer nogle sunde livsstilsvaner. Her er otte måder, du kan hjælpe din elskede.
opmuntre dem til at planlægge regelmæssige lægeaftaler.
personer med ski .ofreni må ikke tro på, at de har en sygdom eller har brug for lægehjælp. På trods af disse overbevisninger er det kritisk at holde lægeudnævnelser., Jo før personen bliver behandlet, siger hun, jo bedre er resultatet. At argumentere med mennesker med ski .ofreni eller forsøge at overbevise dem om, at de stemmer, de hører, ikke eksisterer, ikke er en effektiv måde at få dem til at søge behandling. I stedet anbefaler Baker at minde folk med ski .ofreni, hvordan behandling kan hjælpe dem med at nå de mål, de måtte have for deres liv. “Der skal være en følelse af motivation fra personens side,” siger hun.
minde dem om at fortsætte med at tage deres medicin.,
personer med ski .ofreni må ikke bemærke, at deres medicin forbedrer deres mentale sundhed eller tankeprocesser, men de kan bemærke bivirkningerne. Disse kan omfatte træthed, svimmelhed, muskelkramper og vægtøgning og kan få folk til at stoppe med at tage deres medicin. Arbejde med en læge for at finde den medicin, der holder Ski .ofreni symptomer under kontrol med færrest bivirkninger kan hjælpe din elskede holde sig til hans eller hendes behandlingsplan., Medicin, kalendere og ugentlige bunkers kan bruges til at hjælpe en person med skizofreni huske at tage medicin regelmæssigt.
Tag skridt til at hjælpe dem med at undgå alkohol og ulovlige stoffer.
Når nogle mennesker med ski .ofreni oplever symptomer, såsom at høre stemmer, kan de søge lindring ved at bruge alkohol og stoffer, som arbejder hurtigt for at hjælpe dem med at føle sig anderledes., Omsorgspersoner kan hjælpe med at forhindre stofmisbrug ved at rydde huset for narkotika og alkohol og ved at tale med deres elskede om, hvordan man afholder sig fra narkotika og alkohol, kan hjælpe dem med at bevare deres generelle helbred og nå deres mål.
hjælp dem med at blive mindre stressede.
men at holde stille for at undgå at forstyrre personen kan øge stresset hos andre familiemedlemmer. Brug rolige, men faste stemmer og skab et roligt og sikkert hjemmemiljø.
hjælp dem med at opretholde en sund vægt.
medicin til behandling af Ski .ofreni kan forårsage vægtøgning, hvilket kan øge risikoen for fedmerelaterede sundhedsmæssige tilstande. Spise en nærende kost er den bedste måde at opretholde en sund vægt på, men ikke alle kan planlægge deres måltider på forhånd.,Baker siger, at plejepersonale kan hjælpe ved at ledsage personen med ski .ofreni til købmanden og tale med ham eller hende om sunde fødevarer. En ernæringsekspert kan også hjælpe med at lære din elskede om at træffe nærende valg og uddanne dem om måltidsplanlægning. Regelmæssig motion er også en vigtig del af styring af vægt, så opmuntre din elskede til at forblive fysisk aktiv.
prøv at begrænse magtkampe.
Ski .ofreni går normalt ind i sen ungdomstid, en tid, hvor unge mennesker kræver uafhængighed og frihed., Men uanset din elskede alder, mennesker med ski .ofreni ønsker ikke at blive mikromanageret og jaget om alt fra at tage medicin til rengøring af deres værelser, siger Baker.
i stedet for at bruge ord som “du skal gå ud og få et job”, råder hun plejepersonale til at fokusere på personens egne mål, og hvad der skal gøres for at nå dem. “Vi vil tænke på, at enkeltpersoner bevæger sig ned ad den samme vej, de ville have valgt, hvis de aldrig var blevet diagnosticeret,” siger hun., Familieterapeuter kan ofte hjælpe familier med at undgå magtkampe og arbejde på dialog, der gavner en person med ski .ofreni.
hjælpe dem med at bevare deres sociale færdigheder.
mennesker med ski .ofreni har tendens til at vende søvncyklussen, holde sig vågen sent om natten og derefter vågne om eftermiddagen, siger Baker. At sove sent kan forstyrre rutiner og tilskynde til isolering. Andre symptomer på ski .ofreni, såsom social tilbagetrækning og dårlige interpersonelle færdigheder, kan også bidrage til denne isolering.,
plejere kan hjælpe deres elskede med at opretholde sociale færdigheder ved at overholde rutiner, herunder planlagte sociale aktiviteter og udflugter. Tag en aktiv rolle ved at få personen ind i et fællesskabsprogram, tage ham eller hende til parken hver uge, eller indlede kontakt med venner, Baker foreslår.
ved, at du muligvis skal gribe ind, hvis det er nødvendigt.
personer med ski .ofreni, der nægter behandling eller hjælp af enhver art, kan være nødt til at blive indlagt på hospitalet. I nogle tilfælde kan familier muligvis ringe til politiet for at få hjælp, hvis deres kære bliver en fare for sig selv eller andre., Når behandlingen starter og symptomerne aftager, familier kan omdirigere deres kære tilbage mod deres livsmål.
ifølge National Institute of Mental Health skal hvert trin mod disse mål være lille, og de skal tages et ad gangen. “Behandling fungerer, men det fungerer ikke natten over,” siger Baker. “Det er en proces.”
relateret: hvordan modstandsdygtighed hjalp mig med at omdanne mit liv efter en hjerneskade