I deres søgen efter større muskel størrelse og flået, tørt look, der karakteriserer en top-niveau bodybuilding fysik, konkurrenter har, siden 1950’erne, som er almindeligt troede, har anvendt en række supplerende stoffer, både naturligt og pharmaceutically stammer.,
Efter at have oplevet en hidtil uset muscle vækst med anabolske steroider i de tidlige 60 (en tid, hvor disse lægemidler blev anvendt i større mængder, da niveauet af bodybuilding konkurrence), bodybuilding konkurrenter vidste, at de havde fundet den kritiske faktor nødvendigt at tage flere skridt i retning af højere fysisk perfektion, og iron warriors verden over har ikke set sig tilbage siden.,
Med 1970’erne, der indvarsler en ny æra for konkurrencedygtige sportslige succes, med fremkomsten af lukrative kontrakter og hele karrierer, der er baseret på en athletic evne, en ny forbindelse fundet sin vej ind i stoffet regimer i champions ikke negative til at skubbe grænserne: vækst hormone (HGH).
som et hormon, der er kritisk for alle menneskers sundhed og velvære, er væksthormon nødvendigt i præcise mængder for optimal funktion af en række fysiologiske processer og vækst af kropsvæv, herunder muskler., Generelt opnås dette, hvilket resulterer i vækst og funktion inden for ‘acceptable’ og ‘normale’ parametre. Men, en over eller under produktion af HGH kan potentielt forårsage alvorlige sundhedsmæssige bekymringer.
overskydende HGH, som forekommer hos dem med akromegali, fører i sidste ende til en overvækst af væv og problemer såsom insulinresistens og muskelsvaghed.,
HGH-secernerende tumorer, der forekommer i barndommen, kan også forårsage overdreven HGH-produktion og resulterende Hypofysegantisme, som vidne til Andre the Giant, for eksempel, som 12 år gammel stod 6’3″ og i sin fulde højde var 7’4″. Han døde i sidste ende af denne tilstand.
da der kan være problemer med en overproduktion af HGH, kan der også være det med for lidt. Genetiske tilstande og medfødte misdannelser manifesteret gennem HGH-mangel kan forårsage mangel på vækst hos børn., Selvom sjældne, væksthormonmangel (GHD) hos voksne kan forårsage nedsat muskelmasse, livskvalitet og energi.
i begge disse grupper genopretter omhyggeligt overvåget HGH-tilskud de funktioner, der er berørt af HGH-mangel. Fordele omfatter i denne sammenhæng generelt reduceret fedtmasse, øget magert muskelvæv, øget knogletæthed, forbedret lipid (fedt) profil, reducerede kardiovaskulære risikofaktorer og forbedret mental sundhed.,
bodybuildere bliver bodybuildere indså hurtigt, at hvis HGH blev indført i deres narkotika repertoire store muskler og strimlet condition ville resultere. Og det er præcis det, der blev oplevet hos dem, der begyndte at bruge dette, indtil da, stort set ukendt anabolsk agent.
konkurrenter fra 70 ‘erne, og især 80 ‘erne begyndte at præsentere et mere raffineret look med mejslet muskeludvikling, der minder om klassisk skulptur og ligner dybt ætset sten., Disse fyre, man kunne med rimelighed postulere, tilføjede ikke yderligere cardio til deres programmer og spiste mere magre proteiner.
da HGH var blevet en grundpille for seriøse bodybuildere over hele verden, Det har tiltrukket sin rimelige andel af kritik: nogle føler, at det er ekstremt farligt, mens andre hævder, at det simpelthen ikke særlig godt overhovedet.
de, der bruger det, ved dog, hvor effektivt det kan være., Ja, siden starten, og første ansøgning som en bodybuilding super-stof HGH har været en anabolsk, der har tiltrukket mange modstridende meninger og er blevet indhyllet i mystik. Jeg søgte nogle svar.
En mand, der har, i mange år, observeret HGH bliver brugt, og hvem er den første til at sige, hvor effektivt det opbygger muskler og reducerer fedt, men er også realistisk, for så vidt som dets anvendelse og effektivitet i alle, der bruger det, er Ali Amini.
“GH”, siger Ali, “er et enkeltkædet protein fremstillet af 191 aminosyrer med en molekylvægt på cirka 22 kDa (Kilo Daltons)., Det frigives i blodstrømmen af somatotropecellerne i den forreste hypofyse. Oprindeligt blev det taget fra humane hypofyse, men i 1985 erstattede biosyntetisk HH denne tidligere version.”
hvad med væksthormonets udbredte anvendelse og dets anvendelse blandt den sportslige elite? “GH bruges i sport for sin evne til at forbrænde fedt, øge muskelmassen, forkorte restitutionstiden og styrke led og ledbånd, mens healing beskadiget væv,” siger Ali.,
“Og så vidt pro bodybuildere gå, alle af dem bruger HGH, især i disse dage, da det er meget nemmere at få end i starten af 90’erne. Men det er ikke så væsentlig en del af konkurrence prep eller af en off-season cyklus, som de fleste tror.
Det hjælper meget, hvis det tages i den rigtige mængde og på det rigtige tidspunkt i henhold til den type program / cyklus, man er tændt, men det er ikke et afgørende aspekt af hele programmet.”
Bodybuilding fordele ved HGH og effektiv Administration
” mange mennesker tror, at HGH er en trylledrik, ” siger Ali., “Men de fleste af disse mennesker tager ikke HGH på sit maksimale potentiale. HGH tilføjer ikke 50% til dine gevinster, ikke engang tæt på det. Ved at tilføje HGH til en cyklus vil du være heldig og betragtes som genetisk begavet og velsignet (at din krop reagerer godt på HGH), hvis du får en 15% fordel/gevinst.”
i lyset af Alis observationer synes HGH ikke at være den magiske kugle, som mange føler vil give dem bodybuilding succes. Men, hvis en bodybuilder udelukkende skulle bruge HGH samtidig udelukke anabolske steroider fra deres program, hvilken slags effekt ville dette have på deres fysik?,
“meget lidt i vejen for muskelgevinster og et næppe mærkbart fald i kropsfedt,” siger Ali, måske kontroversielt. “GH alene er ikke så stærk af en anabolsk, og selv om det har den egenskab at holde proteinsyntese, ligesom testosteron, det giver ikke en konstant holdbarhed af dens virkning, ligesom testosteron, det heller ikke mærkbart øge styrke ligesom andre anabolske stoffer.”
men, men ikke et mirakel stof, HGH kan fungere godt for bodybuildere, som vist i dem, der bruger det på optimale doser., Sikkert, hvis det bruges af alle professionelle bodybuildere, skal det have meget fortjeneste.
“Jeg kender smarte bodybuildere aldrig gøre over 8 IU (internationale enheder) om dagen, men, i nogle tilfælde, jeg har hørt om andre gør 24 IU en dag og endda nogle ikke-professionelle, mindre end 150 lbs, der bruger 24 IU en dag. Dette resulterer i oppustethed på grund af al væskeophobning forårsaget af denne dosis.”
så hvad er den optimale dosis af HGH man bør tage for at opnå sine fordele? Ali: “for at få den fulde effekt af HGH, timing og beløb er afgørende., Overflødigt at sige, periode taget og konsistens er vigtigere end det samlede beløb, som at tage en 200 IU kit af HGH over 50 dage (på 4 IU om dagen) er mere effektiv end at tage den samme 200 IU over en periode på 25 dage (på 8 IU om dagen).”
som det fremgår af hvad Ali har sagt, er HGH anvendt sammen med anabolske steroider den mest effektive form for administration. Det er kendt for at arbejde, men hvordan? Hvad gør HGH nøjagtigt, og hvad er dens positive virkninger?,
“GH dirigerer kalorier i fødevarer mod proteinsyntese og væk fra fedtsyntese som påvist i dyreforsøg. Det er lige så kraftfuld som testosteron i at stimulere proteinsyntese egenskaber.”
de, der er HGH mangelfuld er ofte nævnt som bevis positivt, at HGH er en vigtig byggeagent; at vi alle har brug for det til at fungere ordentligt. Ali tager på HGH-mangel?,
” GH-mangelfuld (GHD) voksne har reduceret magert kropsmasse og øget fedtmasse, især central abdominal fedtmasse, hvilket viser, at jo højere HGH-niveau, jo mere muskelmasse og mindre fedt syntetiseres.”
og hvor længe har HGH at udøve sine anabolske virkninger? “GH”, siger Ali, ” har en halveringstid på 15 til 20 minutter efter sub-(subkutan) eller intravenøs injektion. Derefter når blodkoncentrationer af HGH deres højdepunkt mellem en og tre timer efter injektion.,”
så når den optimale dosering af HGH og de potentielle fordele er blevet besluttet, hvordan kan det administreres timing-wiseise?
“en masse teorier og spekulationer har gjort om den bedste måde at administrere HGH,” siger Ali. “Den mest rimelige måde ville blive besluttet efter man fået en forståelse af, hvordan HGH produceres i kroppen, hvordan det interagerer med andre hormoner og under hvilke omstændigheder Det konverterer bedst til IGF-1.
IGF-1-produktionen reguleres af andre faktorer end HGH, især ernæringsmæssig og skjoldbruskkirtelstatus., Men når HGH frigives, går det til leveren for at stimulere et sæt vækstfaktorer, og IGF-1 er tilfældigvis den bedst kendte af disse.
“IGF-1 er en 70 aminosyre enkelt kæde hormon, der har vist sig at være den mest potent derivat (forårsaget af HGH frigivelse eller administration) af HGH,” fortsætter med Ali. “GH er et hormon, der virker back to back med insulin, så jo lavere insulin, jo mere HGH hypofysen producerer, og dermed vil der være et bedre miljø for HGH til at arbejde.,nogle spekulationer anbefaler at tage HGH til enhver tid, fordi de siger, hvad jeg lige har nævnt, gælder for HGH produceret af hypofysen og ikke det eksternt administreret. Men kroppen producerer HGH i disse betingelser, fordi det er det bedste tidspunkt for det, sekventielt fører det til at fungere på sit maksimale potentiale.
derfor bruger HGH på et tidspunkt, hvor insulin er lavt (ved hjælp af blodsukker som indikator), post træning ville være det bedste tidspunkt at bruge det., Men hvis administreres i forbindelse med insulin, HGH bør tages straks efter træning med insulin administreres inden for en 30-40 minutters vindue efter at.”
Da inden bodybuilding kredse er det almindeligt kendt, at elite konkurrenter tager HGH to gange om dagen, og at timingen er af afgørende betydning, hvis post træning er en af disse optimale perioder, hvornår er den anden?,
“En anden dosis,” siger Ali, “kan blive taget, før de går i seng, igen på et tidspunkt, når ens blodsukker er meget lavt, som når en bodybuilder bliver klar til et show, og er på en lav kulhydrat kost; dette er den optimale periode – night – især hvis det er en lav-kulhydrat måltid var det sidste måltid eller to.
det ville dog være endnu bedre at tage det (den anden HGH-dosis) i soveperioden, når man for eksempel vågner op midt om natten for at gå på toilettet.,”
Optimal dosering og Timing
og hvad ville typisk hver af de to doser være?
“den største fordel ved HGH er dens virkning på leveren for at producere IGF-1,” siger Ali. “Så for denne sag er det vigtigt at kende leverens evne med hensyn til hvor meget HGH det kan bruge til at få det maksimale resultat/fordel. Leveren kan arbejde med tre til fire IE af HGH ad gangen og kan gøre det to gange om dagen med et rimeligt hul på fem til syv timer.,
derfor ville den bedste dosis være i alt seks til otte IE om dagen opdelt i to doser og have disse fem til syv timers mellemrum. For eksempel kan en dosis (enten tre eller fire IE) tages efter træning med yderligere tre til fire IE dosis før sengetid eller i løbet af natten sovende periode.”
klart, som med ethvert anabolsk middel, er der en optimal dosering, men det er ikke klart dokumenteret, hvad der ville ske, hvis man tog for lidt eller for meget HGH., Hvis man tog under den anbefalede IU på seks til otte pr. dag af HGH, som Ali anbefaler, hvilke virkninger, hvis nogen, kunne de opleve? Hvis en bodybuilder for eksempel tog 2 IE, hvilken effekt ville dette have?
en dosis (enten tre eller fire IE) kan tages efter træning.
“hvad jeg anbefaler,” siger Ali, “er på linje med kroppens evne til at bruge HGH ved maksimale doser for at opnå maksimal effekt., Men at tage mindre vil helt sikkert arbejde, og gevinsterne vil blive bemærket, bare ikke ved fuldt potentiale (kroppens fulde evne til at besætte HGH og ansætte det).”
omvendt, hvad ville der sandsynligvis ske, hvis den samme person overtog det anbefalede beløb godt? Hvis de for eksempel tog 20 til 25 IE, hvad kunne der ske?
“intet dramatisk,” siger Ali. “Bare nogle væskeophobning bivirkninger, i et tilfælde, hvor emnet misbruger HGH ikke lider af nogen form for sygdom., Men hvis du forstår, hvordan HGH fungerer i kroppen, og hvordan kroppen udnytter det, bliver det temmelig indlysende, hvordan, hvornår og hvor meget du skal tage.
det er overflødigt at sige, at forsøge at gøre HGH brug mere konstant i længere tid vil resultere i flere gevinster og gøre det meget mere omkostningseffektivt, da den legitime form for det stadig ikke er billigt.”
når det er sagt, HGH gør, som enhver anden medicin, holde farer, hvis de anvendes uansvarligt. Så præcis hvordan HGH sammenligne med andre anabolske stoffer i form af sundhedsproblemer, hvis de anvendes overdrevent?,
“anabolske steroider kan forårsage alvorlige problemer, hvis de bruges for meget,” siger Ali. “Med nogle er bivirkningerne hårdere end andre. 17aa (en af de mest potente steroider nogensinde syntetiseret) er det mindste af dine problemer, når du taler om overdosering, som insulin, Trenbolon og diuretika henholdsvis er de farligste, når overdosis.
med HGH, til sammenligning, behøver du ikke nogen særlig form for afgiftning post cyklus, som kroppen ikke bliver giftige fra legitime HGH.,”
GH, Og Insulin: Negativ Interaktion
Som Ali siger, insulin, transport, hormon, der udskilles fra bugspytkirtlen til at gemme næringsstoffer i forskellige kropsvæv, kan være yderst farlige, hvis de tages syntetisk for bodybuilding formål. Det er også underforstået, at insulin og HGH ikke interagerer positivt med hinanden for at producere lean muskel gevinster. Hvad sker der her?
Ali: “ved at indføre insulin til din krop, HGH og skjoldbruskkirtel hormon niveauer falde dramatisk. Sådan fungerer menneskekroppen., Derfor er du nødt til at supplere din krop med de to nævnte hormoner for at kompensere manglen, kanten af gevinsterne og minimere bivirkningen af insulin.
naturligvis produceres HGH bedst, når insulinniveauerne er lave, og biologisk er det det bedste tidspunkt for HGH at blive produceret og begynde at arbejde.”Hvordan er dette dilemma løst blandt bodybuildere, der bruger HGH?
“Jeg gør dog”, siger Ali, “anbefaler at tage insulin og HGH sammen, men ikke på samme tid., Afhængig af din insulinprotokol, som vi ikke kommer ind her, fordi dette er en diskussion om HGH, bør HGH tages, når insulin er lavt. Og jeg går ind for denne protokol, fordi det er sådan, kroppen fungerer, og alt, hvad vi kan gøre, er at lære mere om dette og handle i overensstemmelse hermed.
Du kan sige, at kroppen gør dette i mangel af en ekstern kilde til HGH og insulin og vælger at tage dem begge på samme tid. Men hvorfor risikere fordele og gevinster, når der ikke er nogen undersøgelse for at bevise dette?
og hvad jeg anbefaler er, hvad der anbefales af kroppen i første omgang., Som jeg sagde, HGH kan tages post træning i en intramuskulær måde at nå systemet ASAP og derefter insulin kan indføres 30-40 minutter efter det.”
bedste form for Administration
GH kan tages på forskellige måder, men hvad er den mest effektive metode? Hvad gør profferne? Ali: “det mest almindelige har været sub-subcutaneously (subkutant) i årevis, og meget gør det stadig. Dette var dog den medicinske metode, der blev brugt, da den først blev introduceret for HGH-mangelfulde mennesker eller spædbørn født med en meget lav fødselsvægt og/eller mangel på højde.,
men i tilfælde af “HGH i sport” er det anderledes. Administrator er ikke en mangelfuld patient; han er en person, der ønsker HGH til at arbejde i hans krop så hurtigt som muligt for at få mest gavn af det, der gør intramuskulær (IM) metode det bedste valg til administration i atleter, som, på denne måde, er det når systemet meget hurtigere og starter sine handlinger hurtigere end en sub-q-injektion.”
bivirkninger
det menes ofte, at jo større konkurrenten er, desto mere HGH bliver de nødt til at realisere enhver form for fordel. Det ser ud til, at dette er endnu en myte.,
“atletens størrelse og vægt er ikke en stor faktor her, da det hele afhænger af leverens evne til at udnytte HGH og producere IGF-1,” siger Ali. “Selvom nogle atleter tage op til 24 IE af HGH om dagen, kroppen/leveren kan ikke udnytte dette beløb, dermed misbrug af HGH og de uønskede bivirkninger, der kan ses.”
som det er kendt, har alle lægemidler deres andel af bivirkninger. Hvad kan forventes for så vidt angår de skadelige virkninger af at tage HGH? Kan døden resultere, som nogle tror?,
“Der er ikke registreret noget eller rapporteret om spørgsmålet om at dø af HGH,” siger Ali. “Men, HGH har tendens til at forværre enhver kræft på grund af sin celle volumi .ing og anabolske effekt på en celles størrelse. Dette er de alvorlige potentielle virkninger. Kæbe – og næsevækst er de vigtigste og mest mærkbare tegn på at bruge HGH over en længere periode.
ingen undersøgelse har endnu vist, at HGH forårsager kræft, selv om der er mange spekulationer. Sandheden er: årsagen til kræft er stadig ikke klar i dag., Så ingen HGH eller, for den sags skyld, enhver anabolske steroid er kræft (teoretisk til dato) medmindre personen har lider af kræft, før du bruger nogen form for anabolske; som i nogle former for kræft, brugen af anabolske stoffer kan forværre sagen.”
GH-detektion
som Ali foreslog før, er den intramuskulære metode til HGH-administration den mest populære, da dette medfører en hurtigere kaskade af insulinlignende vækstfaktor 1 (IGF-1) og hurtigere vækst som et resultat. Hvorfor er denne metode bedst nøjagtigt? Hvorfor kan det ikke tages oralt som nogle anabolske steroider?,
ifølge Ali er dette “fordi det er et proteinhormon og som følge heraf skal administreres ved injektion, da det er fuldstændigt fordøjet til dets basiske aminosyrer (de aminosyrer, det blev lavet af), når det administreres gennem munden, hvilket betyder, at det ikke kan differentieres fra et oralt aminosyretilskud. Således kan kun injicerbar administration tillade HGH at fungere på sit fulde potentiale.”
Dette er tilfældet, kan HGH detekteres i en lægemiddeltest?,
Ali: “på Grund af lever og nyrer internalisere de HGH-receptor-komplekset og helt nedværdigende det til sin basiske aminosyrer, kun minimale mængder af HGH vises i urinen, og det mønster af urinudskillelse har vist sig, er i dem, du bruger, for at være for lav, hvilket fører dets metabolitter i en urinprøve for at se identisk med de metabolitter af oralt administreret aminosyrer, hvilket gør HGH et målbart stof i en doping test.”
væksthormon: god eller dårlig?,
med deres evige søgen efter en bodybuilding kant, bodybuildere har henvendt sig til syntetisk væksthormon til at øge hvad naturen giver dem naturligt. Men er det så effektivt som mange bliver ført til at tro?faktum bodybuildere på forkant bruge det til at opnå rock hard definition og yderligere muskel størrelse er vidnesbyrd om sin kraftfulde natur, men ifølge Ali er det ikke et mirakel stof og vil ikke arbejde så effektivt som steroider for at tilføje ren muskelmasse.,
men i dagens ultra konkurrencedygtige bodybuilding klima enhver kant synes at være værd at forfølge og kemikalier synes at være en fast forankret måde at få det. Så er HGH brug god eller dårlig?
fra et effektivitetssynspunkt er der meget divergens af mening, med dem, der anser det for at være vigtigt, og dem, som Ali, der føler, at det kan tilføje sidste hånd til en base af stenhård muskel, som hård træning og god ernæring først har etableret.,
fra et sundhedsmæssigt synspunkt har der ikke været en dokumenteret død, der direkte kan henføres til HGH-administration, og det ser heller ikke ud til, at dette hormon er lige så farligt som nogle af de mere kraftfulde steroider sammen med insulin og diuretika, hvoraf sidstnævnte har taget liv.
med sine høje omkostninger og i nogle kvartaler tvivlsom effektivitet er HGH værd at tid og omkostninger? Som pro-bodybuilding scene, fortsætter med at vokse, sammen med det, atleter, selv dygtigt bistået af forskellige kemikalier, et endeligt svar vil sandsynligvis blive givet engang snart.,ansvarsfraskrivelse: konklusioner og udtalelser, der er givet i denne artikel, er kun til uddannelsesmæssige og underholdningsformål. De repræsenterer ikke nødvendigvis dem på dette .ebsted og David Robson.