1445shares
  • 1
  • 1444

Dette ananas smoothie smager som et tropisk paradis i et glas. Så forfriskende og lækker sød, det er den perfekte smoothie opskrift til at starte din dag!

Hvis din familie elsker smoothies så meget som min, skal du sørge for at prøve nogle af vores andre favoritter, som vores Skinny Berry Smoothie eller Orange Colada Smoothie!,

Ananas Smoothie Opskrift

jeg elsker at lave smoothies til morgenmad, fordi de er hurtig, let & altid lækre. Jeg elsker, når smoothies er cremet og skummende, og når det er varmt udenfor – det er den perfekte måde at køle af. Og derfor deler jeg i dag denne ananas smoothie opskrift. Det har kun 4 ingredienser, og det smager som sødt solskin.

Jeg plejer at gå til en blandet bær smoothie eller en jordbær banan smoothie om morgenen – men jeg besluttede at skifte ting op ved at gøre denne ananas smoothie i stedet., Det har en lækker sød og lidt tangy smag takket være ananas og appelsinjuice. Så er det tyk og cremet, fordi vi tilføjer i banan og yoghurt.

Ananas Smoothie Ingredienser

  • ananas
  • bananer
  • appelsinjuice
  • og yoghurt

Du kan bruge frisk ananas eller frosne, ananas stykker, og du er velkommen til at bruge almindelig eller vanille yoghurt. Nogle gange smider jeg 1 kop isterninger til en tykkere smoothie – men det er helt op til dig.,

Du kan også skifte det op ved at bruge ananas-appelsinsaft eller tropisk frugtsaft i stedet for appelsinsaft. Eller du kan omdanne denne opskrift til en jordbær ananas smoothie ved at tilføje 1 kop jordbær i stedet for bananerne.

Hvordan man laver en Ananas Smoothie

ananas gør denne smoothie sød, tropiske og helt lækker. Jeg elsker kombinationen af sød ananas, tangy citrus og blød banan. Så hjælper yoghurt med at holde dig fuld længere og tilføjer calcium.,

anvisningerne er enkle:

  1. Tilføj ingredienser til en blender.
  2. Blend indtil glat.
  3. hæld og nyd!

denne ananas smoothie er sådan en lækker, nem opskrift, uanset om du leder efter en smoothie til morgenmad eller en snack. Og fordi det nemt kan laves med frisk eller frossen frugt – kan du nyde det når som helst på året.

kan du fryse frisk ananas til en smoothie?

det er virkelig nemt at fryse frisk ananas! Skræl først huden af ananas, skær derefter i små bidder (mindre er bedre til smoothies)., Dæk et cookie ark med pergamentpapir og læg ananas ud i et enkelt lag. Skub hele arkpanden ind i fryseren. Når ananasbunkerne er frosset, skal du overføre dem til en frysepose.

Hvis du elsker smoothie-opskrifter, skal du sørge for at prøve disse andre favoritter!

  • Jordbær Banan Smoothie
  • Blåbær, Fersken Smoothie
  • Super Mad Berry Smoothie
  • Orange Colada Smoothie

Kan ikke nok ananas?, Disse er mine yndlings ananas opskrifter…

  • Teriyaki Grill Kylling, Ananas Ark Pan Middag
  • Frisk Ananas Salsa
  • Valnød Ananas Kage
  • Ananas Fnug Pie

Ananas Smoothie

Fiona

Denne ananas smoothie smager som et tropisk paradis i et glas. Så forfriskende og lækker sød, det er den perfekte smoothie opskrift til at starte din dag!,c”>
Servings 2 smoothies
Calories 347 kcal

Ingredients 1x2x3x

  • 2 cups pineapple chunks
  • 2 medium bananas
  • 1 cup orange juice
  • 1 cup vanilla yogurt or plain

Instructions

  • Add all the ingredients to a blender.,
  • Blend until smooth.
  • Pour into 2 glasses and enjoy.

Notes

This recipe makes enough for one large smoothie or 2 smaller smoothies, depending on your preferred serving size.

Nutrition

Calories: 347kcalCarbohydrates: 78gProtein: 9gFat: 2gSaturated Fat: 1gCholesterol: 6mgSodium: 85mgPotassium: 1119mgFiber: 6gSugar: 58gVitamin A: 470IUVitamin C: 152.,1mgCalcium: 250mgIron: 1mg

Tried this recipe?Let us know how it was!

Articles

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *