Hvis du nogensinde har haft cheesecake factory ‘ s avocado æg ruller, så vil du elske disse æg ruller. Læsset med frisk guacamole, stegt til sprød perfektion og smag 1000!bedre for en brøkdel af prisen!
Disse avocado og æg ruller er super hurtig og nem at lave, og er klar på under 20 minutter. Fyldet er ligesom guacamole undtagen chunkier. Jeg lavede 12 ruller i går, og mine døtre afsluttede dem, så snart de ramte bordet! Det var så lækre de var., Vi vil helt sikkert gøre disse igen og igen.
den hemmelige ingrediens til at gøre disse ægruller så lækre er naturligvis avocado! Jeg brugte Hass avocadoer, fordi de er altid super frisk og helt grøn
jeg er alvorligt besat med avocado dette år. Jeg elsker dem, fordi de er super sunde og indlæst naturligt godt enumættet fedt (den gode slags!). Avocados kan bruges i stedet for mættet fedt i desserter som bro !nies, kager, tærter, cremer og endda smoothies!, Du kan bogstaveligt talt tilføje dem til næsten enhver skål for at give det et nyt spark eller spise dem alene.vidste du, hvor meget godhed der er i kun en avocado?! En femtedel af en medium avocado (1 ounce.) indeholder kun 50 kalorier og mindre end 1 gram sukker. Hass avocados er en “næringsstof booster”, fordi de hjælper kroppen bedre absorbere fedtopløselige næringsstoffer som alfa – og beta-caroten og lutein, fra fødevarer, der spises med frugten! De er også kolesterol og natriumfri, hvilket er et stort plus for mig., Jeg kan kun forestille mig, hvor meget sundere vi ville være, hvis vi spiste kun en avocado om dagen i stedet for kulhydrater og mættet fedt!
HVAD VIL DU NØDT til AT GØRE AVOCADO (GUACAMOLE) ÆG RULLER
Guacamole blanding: fyldet er lavet af chunky guacamole, der er lavet med modne avocadoer, tomater, løg, koriander og lime.
ægrulleindpakninger: fyldet er lukket i ægrulleindpakninger. Wononton wrarappers vil også arbejde!,
HVORDAN man kan GØRE AVOCADO og ÆG RULLER
at Gøre disse æg ruller er super nemt! Den eneste færdighed, du muligvis skal mestre, er at indpakke ægrullerne, men bortset fra det er det simpelthen lavet i 3 enkle trin.
Trin 1: Mos en chunky guacamole
Trin 2: Pak guacamolen ind i æg-eller forårsrulleindpakninger
Trin 3: Steg, indtil den er gylden og sprød!
serveres med din favorit dypning sauce eller prøve lækker koriander dypning sauce.,
Hvordan man kan Gøre Koriander Dypning Sauce
koriander dypning sauce er god til at dyppe med stegte fødevarer, på tacos, salater og meget mere. Dette er en af vores all-time favorit dypning saucer og vil blive en favorit af jeres også!
det er super nemt at lave og er simpelthen lavet ved at kombinere creme fraiche, mayo, koriander, hvidløg og en klem af kalk i blenderen, indtil den er grøn og cremet.,
Let Avocado og Æg Ruller
Instruktioner
-
for At gøre koriander dypning sauce, kombinere koriander, creme fraiche, jalapeno, mayonnaise, hvidløg og lime saft i skålen i en foodprocessor; krydr med salt og peber., Afsætte.
-
Heat vegetabilsk olie i en stor stegepande eller hollandsk ovn over medium høj varme.
-
bland forsigtigt avocadoer i en medium skål ved hjælp af en gaffel. Forsigtigt kaste i Terningskårne løg, tomater koriander, lime saft, salt og peber.
-
arbejder en ad gangen, placere avocado blanding i midten af hver indpakning. Bring den nederste kant af indpakningen tæt over påfyldningen, fold i siderne., Fortsæt med at rulle, indtil toppen af indpakningen er nået. Brug din finger til at gnide kanterne på indpakningen med vand og trykke for at forsegle. Gentag med de resterende indpakninger, indtil du er færdig.
-
Arbejder i grupper, forsigtigt placere ægget ruller i olie og steg jævnt indtil de er gyldenbrune og sprøde, ca 2-3 minutter. Overfør til en papirhåndklædeforet plade.
-
serveres straks med dipping sauce.God fornøjelse!,
Video
Nutrition
- Pin44292
Share54 - Tweet
Yummly