Disse Sunde Bagt Kylling Kødboller er lavet med hakket kylling og enkel pantry ingredienser og bagt til en sprød perfektion i ovnen. De går med noget, og de er fryser venlige, også!

kyllingekødboller er en af de korte, frysevenlige opskrifter, som jeg altid holder ved hånden! De er bogstaveligt talt så alsidige, og mine børn elsker dem! Server dem som en forretter, eller erstatt dem i enhver opskrift, der kræver kødboller.,

hvorfor jeg elsker denne opskrift:

  • en skål. Prep på disse babyer er latterligt let! Bare dump alt i en skål og bland det op.
  • Frysevenlig. Jeg elsker at holde et parti kyllingekødboller i fryseren til enhver tid. De er min go-to, når jeg ikke har en middagsplan og har brug for noget hurtigt! Nogle gange spiser jeg dem bare sammen med nogle ristede grøntsager og vild ris.
  • sund. Dette er en af de sunde opskrifter, der smager latterligt godt!, Jeg elsker det, der bruger malet kylling, fordi det er et slankere kød, og jeg elsker at ingredienserne er enkle, få og smagfuldt. Der er heller ingen stegning her, og i bagningsprocessen får du stadig sprøde, lækre kødboller.

sunde kyllingekødboller i 4 trin:

1. Kombiner alle ingredienser. Tilsæt alle ingredienserne til en stor blandeskål og brug dine hænder eller en ske til at blande alt sammen.

2. Form kødboller. Scoop blandingen i 25-30 små kødboller, og læg dem på en pergamentforet bageplade, ½ tomme fra hinanden.,
3. Bages ved 400 grader F. i 25-30 minutter eller indtil kogt igennem.

hjemmelavede kyllingekødboller opbevares godt i køleskabet i en lufttæt beholder i 3-4 dage.

lav foran og fryser instruktioner:

kødboldblandingen kan laves 1-3 dage i forvejen (afhængigt af friskheden af dine ingredienser), opbevares i køleskabet.

Sådan fryser kogte kødboller: lad kødboller afkøle helt, anbring i en frysesikker beholder og frys i op til 3 måneder., For at genopvarme skal du placere de frosne kødboller på en bageplade og bage ved 350 F F i 25 minutter, eller indtil de er varmet igennem eller varme i mikrobølgeovnen.

for at fryse rå kødboller: når du har dannet kødboller, skal du arrangere dem på en bageplade foret med pergamentpapir. Dæk kødboller let med plastfolien. Flash frys dem ved at placere dem i fryseren i 2 timer. Når de er frosset, skal du placere dem i en frysesikker pose eller beholder og fryse i op til 3 måneder. Tø i køleskabet natten over, og bag derefter som anvist, eller bak dem fra frosne ved 400.F i 30-35 minutter.,

Tjene Kylling Frikadeller med:

  • Frikadelle Bag
  • Spaghetti
  • Thai Green Curry Kødboller
  • Kødboller subs
  • svenske kødboller
  • Eller blot tjene dem almindelig, og lad dem skinne sammen med nogle ristede grøntsager!Facebook, Instagram og PINTEREST kan du også følge mig på FACEBOOK, t !itter, INSTAGRAM og PINTEREST for flere gode opskrifter!,

    Bagt Kylling Kødboller

    Lækker fryser-venligt Kylling Frikadeller bages i ovn til sprød perfektion. De er så alsidige, du kan tjene dem med noget!,tine kiks)
  • ▢ 1 æg
  • ▢ 1/2 kop frisk revet Parmesan ost
  • ▢ 1/2 tsk hvidløgspulver (eller 1 fed hakket hvidløg)
  • ▢ 1/2 tsk løg pulver (eller 2 Spsk hakkede friske løg)
  • ▢ 1/2 tsk tørret oregano
  • ▢ 1/4 kop frisk persille (hakket)

Instruktioner

  • Forvarm ovnen til 400 grader., Line en bageplade med folie eller spray let med madlavningsspray.
  • Tilføj alle ingredienser til en stor skål og brug dine hænder eller en ske, bland alt sammen. Scoop blandingen i 25-30 små kødboller, og læg dem på en bageplade ½ tomme fra hinanden.
  • bages i 25-30 minutter eller indtil det er kogt igennem.,
  • resterende kødboller opbevares godt i køleskabet i en lufttæt beholder i 3-4 dage.

Noter

Make-Ahead og Frysning Instruktioner:

meatball blanding kan gøres 1-3 dage i forvejen (afhængigt af friskhed af dine ingredienser), og opbevares i køleskab.

Sådan fryser kogte kødboller: lad kødboller afkøle helt, anbring i en frysesikker beholder og frys i op til 3 måneder., For at genopvarme skal du placere de frosne kødboller på en bageplade og bage ved 350 F F i 25 minutter, eller indtil de er varmet igennem eller varme i mikrobølgeovnen.

for at fryse rå kødboller: når du har dannet kødboller, skal du arrangere dem på en bageplade foret med pergamentpapir. Dæk kødboller let med plastfolien. Flash frys dem ved at placere dem i fryseren i 2 timer. Når de er frosset, skal du placere dem i en frysesikker pose eller beholder og fryse i op til 3 måneder. Tø i køleskabet natten over, og bag derefter som anvist, eller bak dem fra frosne ved 400.F i 30-35 minutter.,

Nutrition

Serving: 1meatballs | Calories: 39kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 4g | Fat: 2g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 20mg | Sodium: 89mg | Potassium: 89mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 64IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 25mg | Iron: 1mg
Did you make this recipe?Tag @TastesBetterFromScratch on Instagram #TastesBetterFromScratch!