Citron og vedligeholdelse af tidlige fase af graviditeten

Citron og vedligeholdelse af tidlige fase af graviditeten

Når man går langs den Perth gader, kan du ofte se træer fuld af citroner med grene hælder over hegn, og nogle citroner, du kan nå. Citrontræer er et af de mest populære træer i Perth. I perth dyrkes citrontræer let, derfor dyrker mange mennesker citrontræer i deres for-og baggårde., Gennem det meste af året kan du se citronerne modnes fra grøn til gylden gul, overalt i Perth dyrkes citroner, hvilket gør byen smuk.Perth-beboere ved, hvordan man bruger citroner, fra at bruge dem til madlavning som fisk, i salater, i læskedrikke til endda at bruge dem til rengøring af huset og køkkenovnen – for at fjerne olierne og få køkkenet til at skinne. Citroner har ikke kun en stor mængde fordele for almindelig levevis, men har også store effekter for hede.,

Sundhedsmæssige virkninger af citroner

jeg) at Opretholde tidligt tidspunkt i graviditeten, og at reducere morgen sygdom

Mange gravide kvinder lider af ubehag under den tidlige fase af graviditeten (især de første par måneder). De almindelige symptomer er; mangel på energi, kvalme, svimmelhed, opkast og dårlig appetit. Kinesisk medicin mener, at kroppens yin og yang, mave Andi og blod i den tidlige fase af graviditeten har ændret sig, hvilket er svært for kroppen at tilpasse sig., Hvis symptomerne er milde normalt kroppen er i stand til at klare det, men hvis de er for alvorlige eller langvarige mødre sundhed og spædbørn vækst kan blive påvirket.

Jeg foreslår, at i løbet af denne tid, og mens du gennemgår medicinsk støtte, kan du spise en bestemt mad, der kan hjælpe. Citroner er en af disse fødevarer. Se vores opskrift på citron og ingefær.

I en Gammel traditionel kost terapi bog, som hedder <Shi wu kao>, der nævner, at citron er velegnet til gravide kvinder til at hjælpe med at opretholde den tidlige fase graviditet., En anden traditionel kostterapi tekstbog optegnelser ” citroner er sure i smag og har neutrale egenskaber (hverken varme eller kolde), der primært virker på mavekanalen. En berømt gammel urtebog kaldet <Ben cao gang mu shi yi>, siger at spise citroner, hvis du er kvalme, kan hjælpe med at balancere og berolige maven. På kinesisk har citron et ordsprog”fordel for gravide kvinder og foster”.

ii) hjælpe med at rydde kropsvarme og forhindre varmeslag

citron har en vidunderlig smag til sommeren., Selv på markedet er der masser af citron aromatiseret drikkevarer. Jeg foreslår, at for at rydde kropsvarmen og forhindre heteslag, skal du lave dine egne friske citrondrikke som citrongrøn te. Se venligst opskriften nedenfor.

iii) hjælper med at reducere kolesterol

citroner hjælper med at reducere kolesterol, denne effekt er meget vigtig. Da citroner kan hjælpe fordøjelsen, kan det hjælpe med at reducere madstagnation, hvilket er en del af årsagen, da toksiner opbygger kolesterol øges. Jeg foreslår, at du drikker en vis mængde citron Pu er te. Se venligst opskriften nedenfor.,

Opskrift

jeg) Citron og ingefær te
1 Skive ingefær – hakket i små peices
2 Skiver af frisk citron
1 Glas kogende vand

Tilføj ingefær til kogende vand i 10 minutter. Tilsæt citron i 2 minutter. Nu Kan du drikke te.

effekter: beroliger maven; reducere symptomerne på tidlig graviditet.

ii) citrongrøn te
1 tsk grønne teblade
2 skiver citron
1 glas 80 graders vand

tilsæt tebladene i vandet og lad sidde i 5 minutter. Tilsæt citron i 5 minutter., Det er nu klar til at drikke

effekter: rydder kropsvarme; øger energi; rydder sindet.

iii) Citron pu er tea
2 Skiver citron
1/2 Tsk af pu er te blade ( På Kinesisk te-kultur, pu er tea er meget godt for fordøjelsen at hjælpe med at rydde fedt fra fødevarer, der er god til at hjælpe med at reducere og forebygge kolesterol problemer)
1 Glas kogende vand

Tilføj te blade i kogende vand i 3 minutter. Tilsæt citron i 2 minutter. Det er nu klar til at drikke.

effekter: hjælper fordøjelsen; rydder fedt fra mad; forbedrer kolesterol.,

citron bør ikke tilsættes straks til det kogende vand, da virkningerne ikke vil være så store. Vent, indtil vandet er varmt, og citronen vil være mest gavnlig.

forholdsregler

i) citron bør ikke spises i store mængder på ATN gang, da det smager meget surt og kan beskadige dine tænder eller give dig ubehag.

ii) Hvis du er usikker på din forfatning eller din tilstand, og om du bør spise citron eller ej, kan du besøge en oplevelse TCM praktiserende læge.