D-Vitamin er nødvendigt for at understøtte sund knogleudvikling og for at forhindre rickets, en tilstand, der forårsager svage eller deformerede knogler. D-vitaminmangel rickets blandt ammede spædbørn er sjældent, men det kan forekomme, hvis et spædbarn ikke modtager yderligere D-vitamin fra fødevarer, et D-vitamintilskud eller tilstrækkelig udsættelse for sollys.
får spædbørn nok D-vitamin fra modermælk?
NR., Bryst mælk alene ikke giver spædbørn med en tilstrækkelig mængde D-vitamin, selv hvis mødre er ved at tage vitaminer, der indeholder vitamin D. Kort tid efter fødslen, de fleste spædbørn får brug for en ekstra kilde til d-vitamin.
for At undgå udvikling af D-vitaminmangel, American Academy of Pediatrics anbefaler, at ammede og delvist ammede spædbørn suppleres med 400 IU per dag D-vitamin, der begynder i de første par dage af livet., D-vitamintilskud bør fortsættes, medmindre spædbarnet fravænnes til mindst 1 liter om dagen (cirka 1 kvart om dagen) vitamin D–beriget formel. Ethvert spædbarn, der modtager <1 liter eller 1 liter formel pr.
Når et barn er begyndt at spise fast mad, kan forældre sørge for, at deres barn får nok D-vitamin fra fødevarer eller kosttilskud.
Hvorfor er spædbørn i fare for D-vitaminmangel?,
risikoen for D-vitaminmangel øges, når der er begrænset eksponering for sollys, eller når et spædbarn ikke indtager en tilstrækkelig mængde vitamin D. selvom reduktion af soleksponering er vigtig for at forhindre kræft, reducerer det også mængden af D-vitamin, som en person kan fremstille af sollys.
for At reducere risikoen for hudkræft fra solen, American Academy of Pediatrics anbefaler, at spædbørn, som er yngre end 6 måneder ud af de direkte sunlightexternal ikonet og beskytte dem med tøj og hatte.,
Andre faktorer, der kan nedsætte mængden af D-vitamin, en person kan gøre fra sollys, kan nævnes:
- at Leve på høje breddegrader (tættere til de polare regioner), især i vintermånederne.
- høje niveauer af luftforurening.
- tæt Skydække.
- i hvilken grad tøj dækker huden.
- brug af solcreme.
- mørkere hudtyper.