Herbed rå mandler Opret go-to “brødkrummer” du kan belægge på kylling bud, tilføje til kødboller eller på toppen af Paleo mac-n-ost!
Enhver opskrift, der opfordrer til brødkrummer, kan du skrabe dit hoved, hvis du følger en Paleo style kost., Heldigvis vil det at have disse finmalet mandelkrummer med et strejf af urtesmag ved hånden gøre aftensmaden til en leg uden at ofre den sprøde tekstur, du kender og elsker.
finmalet mandler er rygraden i disse sunde brødkrummer i denne Et-trins opskrift. Fuld af omega-3 fedtsyrer, vitamin E og protein, mandler er ideelle til at støtte hjernens funktion samt afværge tilstande som Al .heimers og hjertesygdomme. Mandlernes hud indeholder kraftige antio .idanter, hvilket gør det til et bedre valg end blancherede mandler., Valnødder eller cashe .nødder fungerer muligvis også i denne opskrift, hvis du foretrækker dem.
Start med at kombinere mandler og tørrede urter i en foodprocessor og pulsere på høj hastighed, indtil nødderne er finmalet. Pas på ikke at overslibe, eller mandlerne kan frigive for meget af deres naturlige olie og klumpe sig sammen. Hæld de krydrede brødkrummer i en lufttæt beholder og opbevar på et tørt, køligt sted. Fordi mandler kan ødelægge hurtigere end standard brødkrummer, anbefaler jeg at bruge din inden for en måned.,
forsøger at finde ud af, hvad man skal spise på Paleo?,både for skarpe veggie frites
Den Bedste Hjemmelavet Paleo italienske Rasp
Jennafer Ashley Værktøjer
- foodprocessor
Ingredienser
- 2 kopper rå mandler
- 1/2 t tørret basilikum
- 1/4 t tørret oregano
- 1/4 t tørret timian
- 1/8 t hvidløg pulver
Vejledning
- Kombiner ingredienserne i en food processor og puls på høj hastighed indtil fintmalet. Opbevares i en lufttæt beholder på et køligt, tørt sted i op til en måned.,
PS: Disse mandel rasp arbejde problemfrit i disse Paleo favoritter:
- Cajun Ovn Bagt Pickles
- Bagte Fyldte Artiskokker
- Aubergine Frites