de bedste Kids probiotika af 2021

Vi gennemførte hands-on test af over et dusin forskellige probiotiske kosttilskud, herunder tabletter, kapsler, gummies og pulvere. Vi testede dem in vitro (med mælkekulturer), i os selv og med vores egne børn. Vi var primært interesserede i deres ingredienser, om de havde tendens til at forårsage maveforstyrrelser, hvilken kombination af præbiotika og/eller probiotika der blev brugt, hvor mange kolonidannende enheder (CFU ‘ er) der var til stede, og hvordan de blev indkapslet og frigivet.,

generelt, hvis du skal starte et lille barn eller et stort barn på probiotika, anbefaler vi at overveje gummier eller pulvere, indtil de er klar til at sluge en tablet eller kapsel alene. Det sker normalt omkring 4-5 år. Når de er klar, vil et indkapslet probiotikum generelt give en mere omfattende blanding af præbiotika og probiotika og bedre tidsmæssig frigivelse og overlevelsesevne end en gummy eller pulver. Når det er sagt, hvis du leder efter en lettere og mere naturlig måde at få dit barn til at indtage probiotika, kan du prøve daglige yoghurt-eller yoghurtdrikke!,

Forskning viser, at mange ydelser eller prebiotics og probiotika til kids’ gut funktion og sundhed. Bemærk dog, at eventuelle udsagn vedrørende præbiotika eller probiotika ikke er blevet evalueret af FDA og ikke er beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forhindre nogen sygdom eller helbredstilstand. For flere detaljer om, hvad vi overvejede i vores test for at finde de bedste kids probiotika og præbiotika, rul ned til bunden af denne artikel.

1., Bedste Tablet: Hyperbiotics PRO-Kids Probiotics.

disse er et fantastisk, velsmagende, helt naturligt, lille pillebaseret supplement, som børnene lettere kan sluge end almindelige piller eller kapsler. Det er årets bedste kid probiotic af flere grunde. Pillerne selv (kaldet “perler”) er på størrelse med en grøn ærter. Hyperbiotika bruger en patenteret BIO-Tract forberedelse teknik, tid-frigiver præbiotika og probiotika til at forhindre mavesyre i at ødelægge dem, før de når lavere områder af GI-tarmkanalen., De hævder, at denne teknik øger kroppens absorption med omkring 15 gange, hvad du får med en traditionel kapsel. Disse er alle naturlige, Ingen GMO’ er, vegetar, laktosefri, ingen nødder, ingen soja, ingen sukker og intet kunstigt. De behøver heller ikke køles, men skal bruges inden for 1-2 måneder efter åbningen. Hver perle indeholder 25mg af prebiotiske FOS, og 3 milliarder CFU (kolonidannende enheder) af probiotika (herunder L plantarum, L acidophilus, B infantis, og B lactis)., I vores test med en 4 og 6 år gammel syntes 4 – åringen at bide den en gang og derefter sluge, og den 6-årige endte med at sluge den uden at bide. Ingen af dem klagede over smagen, og den 4-årige sagde, at den smagte sødt. Ingen mavesmerter eller andre gastrointestinale problemer at rapportere, og begge børn havde relativt regelmæssige og bløde afføring efter cirka en uges daglig brug. Disse er fantastiske små perler, der pakker en probiotisk punch, stærkt anbefalet! Den eneste ulempe er, at de er lidt dyre. En flaske indeholder 60 perler, og den bedste pris vi kunne finde var omkring 33 cent per perle online., Interesseret? Du kan tjekke Hyperbiotics PRO-Kids probiotics her.

2. Bedste Gummy: SmartyPants Kids Probiotiske Che .ables.

det er udfordrende at finde en gummy prebiotisk og probiotisk blanding, der giver stabile og absorberbare næringsstoffer, har høje CFU ‘ er og smager godt nok til at undgå en morgenkamp! For børn, der ikke er helt klar til at sluge en tablet, og forældre, der indser, at noget probiotisk pulver bliver spildt i en drink, kan gummies være den perfekte løsning!, Som du måske ved, SmartyPants gør nogle af de bedste prænatal vitaminer til rådighed, og for nylig introducerede disse lækre børn gummy probiotika på markedet – og forældre og børn har elsket dem siden! Fås i tre varianter-jordbær, drue, og jordbær creme, disse gummies smager overraskende stor. Hver servering af 2 gummies indeholder både præbiotika og probiotika., For prebiotics, en portion indeholder 70mg af baker ‘ s gær ekstrakt, og for probiotika en tjener har 4 milliarder samlede CFUs: 3 milliarder CFU af Bacillus Subtilis DE111, og 1 mia CFU af Bacillus Coagulans LactoSpore. Gummy selv er lavet med økologisk rørsukker og tapioka sirup, og naturlige farver og smag. Mens sukkeret kan vedrøre dig, indeholder hver gummy kun omkring 1, 5 mg sukker. For at være ærlig foretrækker vi at bruge faktisk sukker frem for alternative eller kunstige sødestoffer, fordi det efterlader mindre eftersmag., Vi testede SmartPants Kids probiotika på os selv og 4 forskellige børn i alderen fra 2 til 12. Vi troede smagen var enkel og underwhelhelming, og gummy var let at tygge og sluge. Tre af de fire børn elskede også gummierne, selvom en af dem sagde, at det var for sødt; han er også barnet, der springer dessert, forresten! Daglige probiotika kan hjælpe børn med at blive regelmæssige, reducere diarr.og forstoppelse og hjælpe med at øge immunsystemet, og disse er ingen undtagelse., For børn med allergier eller følsomheder indeholder disse gummier ikke mælk, hvede, jordnødder, skaldyr, soja, nødder eller fiskallergener. For pris kommer disse gummies ind på omkring 26 cent hver; i betragtning af at en serveringsstørrelse er 2 gummies, handler det om 50 cent pr. Det dyrere end Pro-Kids probiotika, men omtrent samme pris som de fleste pulveriserede kids probiotika. Samlet set synes vi, at disse gummy probiotika er et godt første probiotikum til børn, der ikke er klar til at sluge en tablet eller kapsel, har en fantastisk præbiotisk og probiotisk blanding med høje CFU ‘ er og smager godt! Interesseret?, Du kan tjekke SmartyPants Kids probiotika her.

3. Bedste Pulver: LoveBug Tiny Tummies Probiotics.

Dette er absolut den bedste pulveriserede probiotiske mulighed på markedet. Det har de fleste CFU ‘ er af aktive probiotika på denne liste, der kommer ind på 15 milliarder aktive kulturer! Hvis du holder score, er det omkring 5 gange så mange CFU ‘ er end perlerne. Og det er meget probiotisk. Sandheden i sagen er, at med et pulver eller gummy nedbrydes meget af det probiotiske indhold af mavesyrer, før det får en chance for at blive absorberet af tarmen., Så dette høje CFU-indhold vil sandsynligvis kompensere for dette tab. Det har 8 forskellige stammer af probiotika i det, herunder B. Lactis, B. Infantis, B. Longum, Lactobacillus casei, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus gasseri, og Lactobacillus reuteri. Så det er masser af store stammer, hvoraf mange har vist sig at være gavnlige for gastrointestinal komfort, regelmæssighed, immunfunktion, hudens sundhed og endda mental sundhed og velvære. For at supplere den 8-stamme probiotiske punch indeholder den også de præbiotiske fructooligosaccharider for at hjælpe absorption., Den eneste anden ingrediens er silica, som hjælper med at holde pulveret fra sammenklumpning sammen til klumper. Første gang vores 3-årige prøvede dette, rapporterede han en mild mavepine, men vi bemærker, at han typisk ikke tager probiotika. Ved sin anden dosis (dag 2) var han helt fin. Ved den anden uge, han afføring var meget regelmæssig, et udslæt på hans overarme var gået væk, og vi ser frem til færre forkølelser i løbet af den kommende vinter! Vi prøvede det så godt, blandet med vand, OJ, og æblejuice. I alle tilfælde var det dybest set smagløst og lugtfrit., Bland ikke med mælk, eller det vil curdle, ligesom de fleste probiotika, medmindre mælken forbruges inden for ca 10 minutter af blanding; og ikke blande det med noget varmt eller varmt, da det vil skade de aktive kulturer. Disse er gluten og sukker fri, og ikke-GMO. Pakkerne er nemme at transportere, kræver ikke køling, og du bidrager til en lille virksomhed baseret i NYC. De er dog en meget dyrere mulighed for probiotika, men det kan være værd at de ekstra omkostninger for at sikre, at du får en høj CFU, selv uden at sluge en pille. Interesseret?, Du kan tjekke LoveBug Tiny Tummies Probiotic Po .der her.

4. LoveBug Små Probiotika.

disse ligner meget PRO-Kids, men nyere på markedet. LoveBug priobiotics bruger den samme patenterede Bio-Tract-proces og fås som en lille kugle (6 mm diameter), der ser nøjagtigt den samme ud som pro-Kids-indstillingen. Dette er ikke helt overraskende, da de bruger de samme fremstillingsteknikker til at opnå en langsom tidsudgivet probiotisk. Der er fem priobiotika i denne blanding, herunder L. Plantarum, L. Rhamnosus, B. Lactis, B. Infantis og L., Reuteri. Det inkluderer også fructooligosaccharider præbiotisk (25 mg FOS), som formodes at hjælpe med absorption af probiotika. På fremstillingstidspunktet er der 3 milliarder CFU ‘er, og de forudsiger 1 milliarder CFU’ er tilgængelige på udløbsdatoen. Disse er alle naturlige, Ingen GMO’ er, vegetar, glutenfri, laktosefri, ingen nødder, ingen soja, intet sukker og intet kunstigt. De bruger stevia for at forhindre en dårlig smag i munden, før de sluges. De behøver heller ikke køles, men skal bruges inden for 1-2 måneder efter åbningen., Det parti, vi modtog fra Ama .on, havde en udløbsdato cirka 7 måneder efter køb. I vores test var disse ligesom PRO-Kids, selvom begge testbørn var i stand til at sluge det uden problemer, og begge sagde, at det smagte sødt. Ingen rapporterede om maveforstyrrelser, og da vi prøvede det (vi fordoblede dosis for os selv), havde vi heller ikke maveforstyrrelser. Samlet set er dette en anden fremragende mulighed for de små perler, der pakker et seriøst probiotisk slag! Omtrent samme pris som PRO-Kids. Interesseret? Du kan tjekke LoveBug Little Ones probiotika her.

5., Culturelle Børn Rent Probiotika Pakker.

Culturelle introducerede de første bredt tilgængelige probiotiske pakker for over et årti siden, og de har været meget populære lige siden. Hver pakke er enkel at blande i dit barns yndlingsdrink eller vand og indeholder 5 milliarder CFU ‘ er af Lactobacillus Rhamnosus GG, som er et meget undersøgt probiotikum med flere demonstrerede tarmfordele. Ud over probiotika indeholder pakkerne også mannitol, inulin, siliciumdio .id, saccharose, maltode .trin og natriumascorbat., Disse er ikke de bedste ingredienser i verden, især i forhold til de relativt naturlige og organiske muligheder på denne liste. Mannitol er et sukker, alkohol, inulin er en prebiotisk, siliciumdioxid er et antiklumpningsmiddel, saccharose er en sukker, maltodextrin er en fortykkelse af stivelse og natrium ascorbat er C-vitamin og tilføjer en let salt smag. Pakkerne er beregnet til brug af småbørn og børn over 1 år og indeholder ikke gluten, mejeri eller lactose, kunstige farver eller konserveringsmidler, gær eller soja., I vores test blandede pulveret godt i køligt vand og mælk, og vi sprinklede det også i økologiske babymad som havregryn og purreeser uden problemer. Smagen var meget minimal, og ingen af vores testbørn viste noget tegn på at blive slukket af det. Vi spekulerede på probiotikernes overlevelsesevne, når de indtages på denne måde, især med hensyn til hvor mange der faktisk når relativt dybt ind i tarmkanalen. Denne bekymring blev lindret, da to af børnene, der prøvede det, en 14 måneder og en 18 måneder begge udviklede meget mere regelmæssige tarmbevægelser efter cirka 2 ugers brug., Vi så ingen forskel i den 3 årige, der prøvede det. Samlet set mener vi, at dette er et godt Kids probiotikum med et par begrænsninger at overveje. Vi ønsker, at det havde mere præbiotisk eller i det mindste afsløret for forbrugeren, hvor meget inulin faktisk var i en pakke. Vi værdsætter heller ikke de øvrige ingredienser, der er inkluderet, især mannitol, siliciumdio .id og maltode .trin. Ikke forfærdeligt, men heller ikke så simpelt som Kærlighedenbug pulver pakker. Interesseret? Du kan tjekke de Culturelle Kids rent probiotika pakker her.

6. Garden Of Life che .able økologisk Kids probiotika.,

Garden Of Life har lavet en række probiotiske muligheder i årtier, og folk elsker at de er USDA økologisk certificeret, ikke-GMO-projekt verificeret, vegetarisk og fri for gluten, mejeri, soja og tilsat sukker. De siger ikke eksplicit kosher på etiketten, men der anvendes ingen gelatine (for hvad det er værd). Disse tyggetabletter er omkring diameteren af en krone og temmelig tyk, og kommer i tre varianter-bær kirsebær , jordbær banan, og vandmelon., Hver tyggetabletter har en total på 5 milliarder CFU af probiotika, herunder 9 sorter af lactobacillus (acidophilus, gasseri, paracasei, plantarum, casei, brevis, rhamnosus, salivarus, bulgaricus), og 5 sorter af bifidobacterium (lactis, breve, infantis, bifidum, langum). Disse er kombineret med prebiotisk acacia fiber, og et par vitaminer: alma emblic frugt ekstrakt og tranebær (vitamin C), og d-vitamin Sammen, dette gør det til et af de mest forskelligartede prebiotiske og probiotika, der blander rådighed for børn. Tabletterne er hyldestabile, så der kræves ingen køling., Producenten siger 1 tablet om dagen for aldre 4 og op. Vi prøvede det med en 3 år gammel og 5 år gammel. Begge var helt fint med jordbær banan smag, og kommenterede, at det smagte som en smoothie, men ikke så lækker! Efter en uge med daglig brug, hverken erfarne og mave nød, men de fik lidt syg af smag og tekstur. En af tyggetabletterne blev brudt op i flasken og lavet en smule støvet tabletrester på bunden (ved cirka 50 cent hver var det lidt irriterende at have noget affald)., Derudover mener vi, at dette er en god mulighed for børn, der ikke er klar til at sluge en pille, men er gamle nok til at nyde en tyggetablet frugtagtig tablet. Vi var ikke begejstrede for smagen eller tekstur, og det ser ud til, at nogle tabletter kan brydes under forsendelse. Vi er heller ikke sikre på absorption af 5 milliarder CFU og spekulerer på, hvor meget af det går til spilde under fordøjelsen. Interesseret? Du kan tjekke Garden Of Life che .able Kids probiotika her.

7. Rene .life Ultimate Flora Probiotiske Gummies.,

Denne børnene klæbende tyggetabletter probiotiske blev udgivet sidste år, og vi testede det i løbet af de seneste 3 måneder, i vores 2 år gamle og 6 år gamle. Disse tabletter, tyggetabletter indeholder 3 milliarder garanteret levende kulturer i hver tablet, der består af 6 forskellige probiotiske stammer (lactobicillus acidophilus, bacillus coagulans, bifidobacterium lactis, bifidobacterium breve, lactobacillus salivarius, og lactobacillus plantarum). Det indeholder også sweetylitol som sødemiddel, nogle konserveringsmidler og bindemidler (stearinsyre, citronsyre, magnesiumstearat) og nogle naturlige frugtsaftsmag., Samlet set er ingrediensprofilen ret god (sukkerfri, glutenfri, mælkefri), selvom vi foretrækker ikke at have sukkeralkoholen som sødemiddel. Det indeholder heller ikke nogen præbiotika til at hjælpe absorption af probiotika, så det er lidt uheldigt. Da vi prøvede de tygbare probiotiske tabletter, fandt vi, at smagen var helt fin-intet for lækker , men heller ingen mærkelige afskrækkende smag, der sendte os eller vores børn til bakkerne! Vi satte pris på forsøget på en frugtagtig smag, selvom vores ældre barn ville helt sikkert have foretrukket tyggegummi eller noget mindre naturlig smag!, Ingen stærk eftersmag eller burps. Den gode nyhed er, at disse probiotika fungerer rigtig godt, og vores eneste ønske var, at vi havde startet dem før! Vi så en reduktion af milde maveproblemer, mere regelmæssige tarmbevægelser, der generelt var lettere at komme i bevægelse, og vi bemærkede også, at forkølelse og andre små vira syntes at være kortere efter et par måneder af dette probiotikum. Falsk korrelation? Måske, men det er værd at nævne. Som alle Probiotiske Gummier skal disse opbevares ved stuetemperatur (under 75 grader) eller i køleskabet., Det er af to grunde: for det første, når emballagen er åbnet, de køligere temperaturer, der vil hjælpe med at reducere nedbrydningen af probiotika, og for det andet, forlader gummies i varme temperaturer, kan få dem til at smelte sammen til en kæmpe sticky bolden. Omkostningerne er lidt på den højere side for disse, der kommer ind på omkring 37 cent per tablet. Samlet set er dette en fantastisk tygget probiotisk mulighed for børn, med kun nogle mindre tilbageslag, herunder den middelmådige smag, mangel på præbiotika og brugen afylylitol som sødemiddel.

8. Regnbue Lys Probiolicious Gummies.,

Her er en anden fantastisk mulighed for børn, der ikke vil sluge store kapsler eller forældre, der ikke ønsker at bruge tid på at blande pulvere i drikkevarer og fødevarer. Disse små gummy che .s er god smag, og børn elsker dem; vi testede dem på vores 4 og 6 årige, og de bad altid om mere. Stor smagning og mindre end 1 gram sukker for at få den smag. Alle naturlige ligesom PRO-Kids, med intet kunstige og ingen almindelige allergener (nødder, mejeri, æg, soja, gluten, fisk, skaldyr)., Hver gummy tygge indeholder 500 millioner CFU af probiotika (l sporogenes) sammen med præbiotika inulin og FOS at støtte i absorption. Som du sikkert har bemærket, er CFU-niveauet meget lavere end hvad du får fra PRO-Kids perlerne. En anden con er, at disse skal opbevares ved stuetemperatur eller koldere; hvis du får dem leveret til et varmt område af landet (Arizona, Florida, osv.), du kan komme med en smeltet glob klæbende rod. Det er sjældent, men det sker. Vi bor i Massachusetts, så vores forsendelse var fint., Disse er også lidt billigere end PRO-Kids perler eller LoveBugs, der kommer ind på omkring 25 cent per gummy, selvom du bliver meget mindre probiotisk med denne mulighed.

9. Garden Of Life Rå Kids probiotika.

Hvis du er interesseret i et pulver i stedet for perler eller gummier, er det efter vores mening en god pulver probiotisk mulighed! Det pakker virkelig en punch, der leverer over 5 milliarder CFU probiotiske i en dags servering (3/4 tsk) sammen med prebiotisk inulin for at hjælpe absorption. Det hele er økologisk, og indeholder en fantastisk blanding af økologiske frugter og grøntsager som en ekstra bonus., Hver servering er 1,6 gram,så dette topper vores prisliste til omkring 35 cent pr. I vores test fandt vi, at dette pulver gjorde et godt stykke arbejde med at blande sig med en række drikkevarer (juice, mælk) og ikke efterlod så meget rester på bunden af koppen som nogle andre pulveriserede muligheder. Som en con kræver det selvfølgelig mere arbejde på vegne af forældre, da det er et pulver, du skal blande til noget dagligt., Det indeholder også en masse frugt og grøntsager og inulin, snarere end at prioritere probiotika selv; med andre ord kunne serveringen have været meget mindre, hvis de fjernede disse andre ingredienser. Samlet set er dette et godt pulver, som vi mener er lidt bedre (hvad angår indhold og opløsende virkning) end flere andre pulvere, vi forsøgte.

yoghurtdrikke, der ikke kræver køling. Mens vi taler om præbiotika og probiotika til børn, kan du ikke slå det naturlige probiotiske indhold af en kop yoghurt, som kan indeholde hundreder af milliarder CFU i en enkelt servering., Der er flere lækre og helt naturlige (nogle økologiske samt) yoghurt drikkevarer til rådighed på markedet. I modsætning til perler eller gummy kosttilskud, afslører de fleste yoghurtdrikke ikke de faktiske mængder præbiotika eller probiotika, så der er noget gætværk involveret. Men hvis du er bekymret for, at dit barn ikke kan lide kosttilskud, eller har brug for noget lidt mindre tidskrævende (især versus pulvere) som forælder, så yoghurt drikkevarer er helt sikkert en stor mulighed.,

Her er nogle flere detaljer om, hvordan vi har fundet de bedste kids probiotika af året:

Hvad Videnskaben Siger

for Nylig et hold af medicinske forskere fra UNC Chapel Hill fandt flere fordele for børn, der forbruges en yoghurt drik, der indeholder en række centrale prebiotics og probiotika, herunder Inulin, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, og Bifidobacterium lactis (BB12).

i 3 måneder drikker 76 børn yoghurtdrinken hver dag, og 73 andre børn drak en placebo-drink. Børn, der drak yoghurtdrink, viste flere fordele., For det første viste de reducerede sygedage og rapporterede feber. Sekund, de viste forbedret social funktion: de kom bedre sammen med andre børn, var mindre tilbøjelige til at blive drillet, var mere sikre på deres evner, og var bedre i stand til at følge med andre børn. Endelig viste de også forbedret skolefunktion: det var lettere at være opmærksom i klassen, holde trit med skolearbejdet, og de var mindre tilbøjelige til at glemme ting og gå glip af skole., Dette er ud over alle de fordele, der er rapporteret i tidligere undersøgelser, som nedsat fedme, tarmsundhed, reduceret eksem, reduceret kolik osv. Forfatterne fandt en lille mulig ulempe ved probiotisk forbrug: børnene havde tendens til at poop oftere, og poop var undertiden løs (er ‘poop’ det tekniske udtryk?). generelt fandt forfatterne forbedret sundhed, social funktion og livskvalitet i skolen for børn, der spiste yoghurtdrinken. Den ene bivirkning syntes at være hyppigere pooping, på godt og ondt., Dette papir blev offentliggjort i den højt rangerede Journal of Pediatrics.

Få dine Børn til at Forbruge Probiotika

Som forældre, vi kan håndtere med vores børn gør sig ren mere end én gang hver par dage, og vi har faktisk aldrig bemærket nogen øget hyppighed af afføring med probiotiske forbrug (men det er bare vores erfaring). nogle gange er det svært at få børn til at forbruge probiotika regelmæssigt. Selvfølgelig er ikke alle børn som yoghurt, nogle børn har allergier over for mejeriprodukter, og ikke alle forældre vil gider med køling og ispakning yoghurt til frokost.,heldigvis er der andre mere praktiske muligheder, der tilbyder fremragende probiotisk indhold. Uden for blot at spise yoghurt er der to primære måder at få probiotika ind i dit barns kost: kosttilskud og yoghurtdrikke (rul ned for at se yoghurtdrikke sektionen).

prebiotiske og probiotiske kosttilskud. Der er flere gode kosttilskud tilgængelige online, i flere forskellige former. Der er de traditionelle kapsler (piller), som børn kan sluge, hvis du har en ældre eller virkelig modig kiddo., Endnu bedre for småbørn er de små perler lavet af LoveBug Små og Hyperbiotics i deres PRO-Børn supplement, eller gummies lavet af Regnbue Lys i deres Probiolicious supplement. Disse perler bruger den patenterede Bio-tarmkanalen teknologi (patent indehaves af Nutraceutics) for at beskytte priobiotika fra mavesyre under fordøjelsen. I stedet for at lade syrerne i din mave skade probiotikumets effektivitet, giver det et beskyttende kontrollag til langsomt at frigive frigivelsen og maksimere antallet af levende organismer, der når maven.,

Du kan også købe et pulver, så du ikke behøver at rodde med kapslerne, hvilket er især nyttigt for yngre babyer og mere beskedne børn. Pulveret er næsten smagløst og lugtfrit, så du let kan blande det ind i alt, hvad du gerne vil. Vi har lagt det i drikkevarer (smoothies, juice, mælk), desserter (hjemmelavede popsicles) og endda fødevarer (mac ‘n ost, havregryn). Selvfølgelig giver dette ikke det lag af beskyttelse, som du vil se med BIO-Tract coatede perler, men hvis det er den eneste måde at få dit barn til at tage probiotika, er det absolut umagen værd.,