Hold gurkemeje latte – nogle af udløserne af tænder gulning er ikke nødvendigvis, hvad du ville antage. Her er et par almindelige syndere, og hvad du kan gøre, hvis dine tænder er gulfarvning
Da 2018 tandblegning er blevet den mest populære ikke-kirurgiske kosmetiske behandling i det forenede KONGERIGE i henhold til Mintel, med 27 procent af os er interesseret i blegning af tænder, og 30 pct. af os eller meget utilfredse med udseendet af vores tænder., Den stigende ulovlige high street tandblegning tjenester taler om, at vores optagethed af perlemorsfarvet hvide, men kort for at risikere vores sundhed og livsgrundlag for at opnå Hollywood-agtigt smil, der er masser af måder at reducere tænder gulning og gøre vores tænder ser naturligt hvidere. At vide, hvad der kunne være roden til misfarvning, tilpasse vores livsstil og T .eaking vores dental sundhed regime kunne være alt det tager at gradvist lysne tænder og forhindre gulfarvning og farvning., Tandplejer og grundlægger af det prisbelønnede London Tandplejer praksis Anna Middleton gav os historien om, hvad der kan føre til gulning og hvordan at undvige misfarvning.
“hvis det kan plette dit tæppe, kan det sandsynligvis plette dine tænder”
det er stof til eftertanke lige der., Anna fremhæver, at så godt som de sædvanlige tænder farvning trio af kaffe, te og rødvin, selv mad og drikke, der er meget sund, kan forårsage gulfarvning over tid, eller når de indtages i store mængder på en regelmæssig basis:
“Mørke bær og syreholdig mad og drikkevarer, især af citrus udvalg, kan gøre gulfarvning værre, som kan levende farvet karryretter til med krydderier såsom gurkemeje. Kunstigt farvet mad og drikke er almindelige syndere af gulfarvning også.,”
det er ikke en grund til at grøfte grøntsagerne eller undgå karryer, bare en sag for at blande din kost, hvis du er bekymret for farvning., Livsstil faktorer, der kan have indflydelse på, hvordan gul dine tænder ser også…
Den livsstil, list
Kontrollere følgende, før du investerer i dyre tandblegning behandlinger – denne masse kan alle gøre gulfarvning alle de mere tilbøjelige ifølge Anna…
Dårlig mundhygiejne
Du sikkert vidste, at denne ene var på vej…
“Ineffektiv børstning og mangler stumper, når du gør rent mellem tænderne, vil føre til, at plak opbygges på overfladen af dine tænder. Over tid hærder dette langs tandkødslinjen og mellem tænderne., Denne opbygning er kendt som calculus eller tandsten og forekommer gullig i første omgang, men det kan også tiltrække yderligere farvning, fordi det er groft, hvilket gør problemet værre.”
Rygning
gule tænder giver endnu mere incitament til at holde op…
” rygning vil plette tænder på grund af både tjære-og nikotinindholdet i cigaretter.”
Hvis du kæmper for at give op, skal du læse vores ekspertvejledning om at holde op med at ryge for godt. Ikke let, men absolut det værd.,
Kridtning tandpastaer
Dette virker som en ganske modsætningen – Anna forklarer, hvorfor hvidtning tandpasta kan undertiden foretage tænder farvning værre er:
“, Mens hvidtning tandpasta kan fjerne overflade pletter, det kan være slibende og skader emaljen (de hårde ydre lag af tanden), hvilket gør det endnu mere tilbøjelige til farvning. Whithitening tandpasta på high street også ofte ikke indeholder nogen aktive kridtning ingredienser, eller de kan mangle vigtige ingredienser, der kræves for at opretholde sunde tænder såsom fluor.,”
følgende Instagram tendens, der også tiltrækker nogle flak, for så vidt som farvning er bekymret…
Trækul tandpastaer
Trendy, men ikke altid en god nyhed for gulfarvning:
“Kul tandpasta er generelt ikke så slibende, som whitening tandpasta, men der er ingen beviser for at bevise sin effektivitet på pletfjernelse. I virkeligheden, det kan endda bidrage til negative æstetiske effekter, som kul-partikler kan blive indlejret i revner i tænderne eller restaurering margener omkring kroner, facader og fyldninger, at tiltrække yderligere gulning og farvning over tid.,”
Visse medikamenter og medicinske behandlinger
Dit helbred kommer altid først, men Anna fremhæver, at gulfarvning kan være en bivirkning af visse medicinske behandlinger navnlig:
“Behandlinger, der involverer stråling og kemoterapi er kendt for at forårsage misfarvning, især når de er centreret omkring hoved og nakke områder. Antibiotika tetracyclin og Do .ycyclin er også veldokumenteret og bevist at forårsage mørkegrå og brune pletter på tænderne., Derudover kan nogle medikamenter forårsage en tør mund, og denne mangel på spyt kan påvirke den naturlige rensning af munden og øge risikoen for tandfald, tandkødssygdom og farvning.”
syreangreb
Dette er tanderosionen forårsaget af daglig spisning og drikke. Ikke at undgå selvfølgelig, men konservering af emalje kan også hjælpe tænderne med at bevare hvidhed:
“erosion er tabet af tandemalje forårsaget af syreangreb. Hver gang du spiser eller drikker (selvom det er sund mad og drikke) bliver bakterierne i munden fodret og producerer syre., Dette angriber tænderne, især det hårde ydre lag kendt som emalje, hvilket forårsager permanent og irreversibel skade. Tænder kan forekomme Yello .er over tid, da den underliggende dentin, som er mørkere, bliver mere synlig.”
Sådan bekæmpes tænder gulning
lav en tandlæge aftale. Sandsynligvis omkring nu.
Hvis sidste gang du gik til en check-up er en fjern, støvet hukommelse i din kalender, er det sandsynligvis tid til at hente telefonen:
“Hold dig til regelmæssige tand-og hygiejneaftaler., Besøg tandlægen mindst en gang om året og hygiejnen mindst to gange om året for at holde dit smil så skinnende som muligt. Det betaler sig.”
Investere i en elektrisk tandbørste
Hænder-ned superior til polering væk pletter tilsyneladende:
“Investere i en elektrisk tandbørste – jeg anbefaler Sonicare Beskyttende Ren, £69.98. Det er syv gange mere effektivt end en manuel tandbørste, der tilbyder op til 100 procent mere fjernelse af plak, og den har en to minutters timer og en tryksensor for at sikre, at du ikke overbruser, hvilket kan forårsage slid og beskadige tandkødet., Det har også en påmindelse om udskiftning af børstehoved, som du skal gøre det hver tredje måned (det er let at glemme).”
Brug en tandpasta, der hærder emalje
Beskyttelse og remineralising tandemaljen hjælper tænder til at forblive stærk i lyset af syre angreb:
“Brug en tandpasta, der er specielt designet til at bekæmpe syre erosion to gange om dagen kan gøre en reel forskel, når det kommer til at genoprette naturlige hvidhed også. Jeg anbefaler regenerere emalje Science Advanced tandpasta, £10 til 75ml.,”
apropos syre…
Må ikke græsse hele dagen
Anna understreger, at holde syre eksponering til et minimum gør farvning og gulfarvning mindre tilbøjelige:
“Holde syrer og sukker til spisetider og mål for ikke mere end tre til fire sukkerholdige eller sure ‘angreb’ per dag.,”
Der er en række forholdsregler, du kan tage efter at have spist, der vil beskytte sundhed og farve af din tand emalje er alt for…
Undgå emalje eksponering
Vi behøver ikke betyde, at de resterende tæt sammenbidt på alle tidspunkter, men et par simple daglige hygiejne vaner kan gøre hele forskellen, ifølge Anna:
“Brug et sugerør, når du drikker, men undgå dem plast – papir eller metal er mere øko-bevidste. Skyl munden med vand efter at have spist eller drukket, eller brug endnu bedre regenerere avanceret skummende mundskyl, £10 for 50 ml., Det virker på den tidlige erosion forårsaget af daglige syreangreb for at genoprette emalje mineralindhold og mikrohårdhed. Jeg kan godt lide den praktiske rejse størrelse flaske – det betyder, at du kan bruge det på farten, men det har så mange skylninger som en normal, fuld størrelse flaske flydende mundskyl.”
Få spyttet flyder
Det er alle i navnet på nixing syre – dette trin er praktisk, hvis du ikke har adgang til en vask:
“sukkerfrit tyggegummi og pastiller øge spytsekretion, som kan fjerne plak fedtsyrer, bidrage til at fjerne madrester og styrke tænder over tid., Se efter produkter, der indeholderylylitol, da dette kan hjælpe med at bekæmpe tandfald.”
Hvad gør du, hvis du tænder er allerede gul
Snarere end at springe ind i din nærmeste kridtning bakke, Anna fortalere reflektere over, hvad der kan være anledning til gulning og farvning og sortering af en strategi, der:
“Det er vigtigt først at identificere, hvad det er, der forårsager misfarvning, at holde i tankerne er, at tænderne naturligt variere i skygge på grund af din unikke makeup., Besøg din tandlæge eller tandplejer for en professionel mening først – de vil være i stand til at vurdere din egnethed til hvidtning og diskutere, hvilke muligheder der er tilgængelige for dig.
“Du kan drage fordel af en professionel ren eller ‘luftstrøm’ (en kraftig, men blid kombination af vand, luft og fint pulver), der bruges som pletfjernelsesbehandling, hvilket kan efterlade tænderne hvidere, da eventuelle aflejringer og farvning fjernes. Spild ikke dine penge at købe såkaldte kridtning produkter online eller instore-de vil ikke arbejde!, Hvad angår hvidtning af tandpastaer, har vi dækket dette, men selvom det kan være fristende at henvende sig til disse for at fjerne overfladepletter, kan de ridse det hårde ydre lag af tanden, hvilket gør det endnu mere tilbøjeligt til farvning i det lange løb.
“Hvis tandblegning er den vej, du har valgt at gå ned, valgmuligheder omfatter kirurgi behandlinger, der tager cirka en time eller hjemme tandblegning systemer, der gradvist lysne dine tænder i løbet af omkring to uger., Hjem-kridtning er en engangs investering, som du derefter holde dine specialfremstillede bakker, og du kan ‘top-up’ din kridtning et par gange om året med professionelt formulerede geler.”
kridtning kan have vidunderlige effekter, men sømning det grundlæggende i mundhygiejne, udnytte kraften i nye emalje remineralisering teknologi og drikke kaffe, rødvin og bær smoothies i moderate mængder kan spare dig bekostning, eller hjælpe dig med at opretholde de kridtning resultater, du har kløvet ud for., Uanset hvad fremtidens lyse …
mere glans: elektriske tandbørster afprøvet og testet
Følg regenerere på Instagram