Perimenopause forekommer normalt i 40 ‘ erne, når dine hormoner skifter, når du nærmer dig overgangsalderen eller afslutningen af menstruationen. Det er ofte præget af hedeture, uregelmæssige perioder og vaginal tørhed.
desværre kan perimenopause også anspore psykiske symptomer. Det er ikke ualmindeligt, at kvinder oplever mindre humørproblemer i løbet af denne tid. For nogle kvinder, symptomerne fremskridt til angst og depression, eller en forværring af eksisterende depression symptomer. Dette kaldes perimenopausal depression.,
Der er en stigende erkendelse af, at denne betingelse i den medicinske virksomhed; i slutningen af sidste år, den nordamerikanske Menopause Society, og de Kvinder og Humørsvingninger Opgave Kraft af det Nationale Netværk af Depression Centre frigivet de første retningslinjer for vurdering og behandling af perimenopausal depression.
David Rubino., MD, formand for psykiatri ved UNC School of Medicine, er en internationalt kendt ekspert i evaluering og behandling af kvinder med humørsygdomme, der opstår i tider med hormonelle forandringer., Vi talte med ham for at lære om perimenopausal depression og hvordan man får hjælp.
Tegn på Perimenopausal Depression
De tegn og symptomer på perimenopausal depression overlapper med symptomerne på depression ikke er relateret til perimenopause, men der er nogle unikke elementer.
“regelmæssig depression karakteriseres overvejende af tristhed ledsaget af ikke at spise, ikke sove, ikke nyde ting og koncentrationsvanskeligheder,” siger Dr. Rubino.. “Perimenopausale kvinder oplever en masse angst og bekymring, og de begynder ofte at afbryde forbindelsen til andre mennesker., De nyder gradvist ikke ting, som de skal nyde, og det er en frygtelig skyldkilde for dem.”
Andre symptomer omfatter:
- Manglende energi
- Irritabilitet
- Følelsesmæssig fladhed
- Gråd uden grund eller tearfulness
- Søvnløshed
“Nogle kvinder selv klager over kognitive vanskeligheder (såsom hukommelsestab eller manglende koncentration), selv om det er lidt svært at adskille det fra den kognitive klager, at de fleste mennesker har, når de når midtvejskrise,” Dr. Rubinow siger.,
hormonernes rolle
Når du bliver ældre, svinger dine østrogenniveauer mere bredt og uregelmæssigt, og østrogenniveauer falder dramatisk i overgangsalderen. Disse tider med intens hormonelle udsving kan forårsage øget sårbarhed over for depression.
“østrogen er en af de mest kraftfulde regulatorer af hjernefunktion, som du kan finde,” siger Dr. Rubino.. “Det er i stand til at fremkalde disse dysforiske adfærdstilstande.”
med andre ord kan faldende niveauer af østrogen påvirke hjernen og dermed få dig til at føle dig ulykkelig, urolig eller utilfreds. Men ikke alle kvinder er så berørt: Dr .. , Rubino.siger, at hvis du trækker østrogen fra en kvinde med en historie med perimenopausal depression, vil det udløse en depression. Men hvis du trækker østrogen fra en kvinde, der ikke har en historie med perimenopausal depression, påvirker det ikke hendes humør.
behandlingsmuligheder for Perimenopausal Depression
Hvis du oplever sorg, vanskeligheder med humør, øget bekymring og manglende glæde i det daglige aktiviteter, være omhyggelig med ikke at fejlagtigt tillægge, at andre variabler, som en normal del af aldring eller, for en forælder, sorg, at dine børn har forladt reden.,
det er normalt at være ked af, at dine børn bliver ældre. Men fordi symptomer på perimenopausal depression kan komme gradvist, kan du ikke genkende dem som en del af en reversibel lidelse og i stedet fortolke dem som en permanent ændring i dit liv.
” symptomerne har en tendens til at være meget lumske i deres begyndelse, så de bliver indarbejdet i et nyt selvbillede, som personen har i stedet for at se det som en behandlingsbar lidelse,” siger Dr. Rubino.. “Og så er det første, som nogen skal gøre, at sige:” ved du hvad? Jeg har virkelig følt mig lidt crappy i det sidste number antal måneder., Så få en evaluering.”
hormonbehandling kan hjælpe, siger han.
“Hvis en person er deprimeret, og de er med hedeture eller vaginal tørhed, det første skridt, efter min mening, bør være at se, om en gynækolog, vil give dem et forsøg med hormonbehandling, som kan behandle alle perimenopausal symptomer,” siger han. “Alternativt kan du tale med din læge om medicin specifikt til depression, men få hjælp.”
Hvis du er bekymret for perimenopausal depression, skal du bede din læge om at evaluere dig. Find en læge i nærheden af dig.