Hvis du er heldig nok til at have behandlet dig selv eller været behandlet på en dag i spaen, har du sandsynligvis hørt din skønhedsterapeut råde dig til at drikke rigeligt med vand efter din massagebehandling.
og selvom du måske tror, det er fordi de er bekymrede for, at du får dine otte briller om dagen, er der en anden vigtig grund.,
når dit hoved, nakke og skuldre er blevet masseret det stimulerer lymfesystemet, som igen driver ud toksiner. Dette betyder, at vand er vigtigt for at skylle toksinerne ud, så hvis du ikke drikker vand efter en massage, kan du undertiden opleve en let hovedpine.
MORE: 5 ting at vide forud for en SPA pause
‘det er også virkelig vigtigt, at du er godt hydreret før din massage også,’ Polly Stevens fra Massage Angels fortæller os., ‘Igen, hvis du er tørstig og dehydreret (eller hvis det er virkelig varmt), kan du undertiden føle dig svimmel efter en massage. Det samme gælder for lavt blodsukker… hvis du ikke har spist inden for 4-5 timer efter din massagebehandling, kan du undertiden føle dig svimmel og lethovedet efter behandling.’
så det er vigtigt at føle sig hydreret og føle sig fuld for at få det bedste ud af din massage og føle sig godt bagefter!
MORE: det hurtige TRICK til at tage dit ansigt fra gråt til glødende
som dette? Tilmeld dig nyhedsbrevet Good Housekeeping.